脊柱不好的原因

1、脊椎不好怎麼辦？

頸椎不好是一個籠統的概念，屬於患者對頸椎病變的統稱。頸椎病變包括生理曲度變直、反弓、寰樞關節半脫位、骨質增生、項韌帶鈣化及胸鎖乳突肌勞損，主要表現為頸部睏乏、麻木、疼痛等症狀。最簡便、有效的治療方法是改變不良的生活習慣，因頸椎病變主要是因不良生活、工作習慣所致，如長時間低頭玩手機、電腦、斜靠在沙發或床頭看手機、電腦、電視，頸椎長時間處於不當姿勢，使椎體序列發生改變，引起一系列頸部症狀。

2、脊柱會引起哪些疾病？

臨床上脊柱發生病變的原因可能是：外傷引起的脊柱病變，比如車禍，發生腰椎的骨折；炎症包括腫瘤，脊柱的腫瘤；慢性的脊柱結核；脊柱的退行性病變，比如椎管狹窄、椎間盤突出，當然還有骨質疏鬆的患者，包括壓縮性骨折，也會導致脊柱發生相應的病變，臨床上要具體問題具體分析。

3、年紀輕輕就脊柱側彎，這是什麼而原因造成的？

在這個社會越來越多的人身體處於一個亞健康狀態，不管是什麼年齡段。比如到小學教室，我們會看到很多孩子戴著眼鏡，這就是一個亞健康的狀態。 

除了小學生這個年齡階段還有其他的年齡段，特別是三十歲左右的一些參加工作的年輕人，按理說他們的身體應該處於最鼎盛的時期，可是就是這個年齡段，會有很多的年輕人在自己的工作崗位上面猝死。

我們今天的問題主要是說年紀輕輕脊柱就側彎。我認為在沒有病的情況下脊柱側彎一般跟自己平常的習慣有關。特別是學生，在學生時代一些不好的習慣會給自己的身體帶來很大的問題。

在年紀很小的時候由於骨骼還沒有發育好，這樣就造成骨骼很容易變形。這就是為什麼很多學生背有些駝，還有一些情況就像問題中的這個年輕人一樣脊柱側彎。

對於脊柱側彎這是一個比較嚴重的問題，所以在學校上課的時候學生一定要糾正自己的坐姿。不然從很小的時候自己的骨骼就發生了變化，等到長大骨骼長好的時候再去糾正，就比較麻煩了。

除了平時不好的坐姿習慣導致脊柱側彎，還有就是一些病理引起的了。可能由於代謝疾病導致自己出現了一些骨骼方面的疾病。比如說骨軟骨病，還有軟骨發育異常等一些情況。

還有一個病理原因就是異物的出現導致脊柱側彎，這些病理狀態有腫瘤壓迫，炎症等一些情況，如果在發育過程中出現這些就會導致發育不正常，可能引起脊柱側彎。

4、脊柱的不穩定性表現在哪幾個方面

脊柱的不穩定性：脊柱穩定系統受損可導致脊柱不穩定。脊柱不穩定意味著脊柱受很小的外部載荷（外力）和（或）內部載荷（應力） 作用時，椎體就會出現顯著移位，並可能產生不良的後果。
脊柱的不穩定性可以表現在倆個方面：
1）從力學角度看，脊柱不穩定是脊柱運動節段的機構剛度下降，活動度增加，活動度增加，與穩定的脊柱相比，在同樣負荷作用下更容易發 生更大的位移。例如椎間盤突出導致頸腰椎椎節段的不穩定。X線片下在脊柱過伸時椎間移位的測量，大於3mm提示脊柱節段的不穩定。
2）從醫學角度看，脊柱過度活動可以導致疼痛、潛在的脊柱變形和神 經組織受壓損傷。前者是後者的脊柱，後者是前者的反映。

5、脊椎不好怎麼辦

床的軟硬度：床的最好的軟硬度是，人躺下後不會影響脊椎正常的生理區度。胖的人可以睡硬一點，瘦的人可以睡軟一點。

枕頭的軟硬和高低：枕頭需要符合頸椎的生理區度，原則是：枕頭寬度應過肩部，枕頭中間低兩端高，對頸椎有很好的支撐作用，人仰躺或側睡時，下巴與額頭能成一水平線。

飲食：多喝牛奶可預防脊椎病，喝茶有益脊椎健康。100how提示，保護頸背部驅走寒氣，可喝驅寒湯：紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鍾即可飲用。

運動：日常，打電腦超過一小時，要站起來伸展腰部3分鍾或做頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮；順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鍾。100how提示，平時還可做放鬆脊椎運動：兩手手指交叉，放在頸部後方來回摩擦50次，直至頸部發熱。

熱敷：熱敷可改善頸背部血循環，熱敷材料：小茴香少許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸背部熱敷30分鍾，每日1次。

6、脊柱不好怎麼辦

你好！磨鞋後跟，與不良行走姿勢有關，由於是多年養成的習慣，適當注意可以慢慢矯正，但需要相當的時間。走路朝一側傾斜不屬正常，必要時去醫院檢查一下，排除顱內病變。

7、脊椎不好怎麼辦？？

睡覺的時候找個剛好適合脖子的小圓枕頭，葯枕也行，麥枕也行，枕於專頸部，有空時或屬是睡覺就墊墊，效果很不錯哦。要是有人會推拿，或是針灸，效果會更不錯，好的也更快。
不過根本的還是看看書，活動活動脖子，因為很多病都是積少成多，越來越嚴重哦。趁年輕，多多動動。