1、如何預防脊柱側彎?
提起預防脊柱側彎，很多媽媽誤以為只要教育好寶貝在課堂中保持坐姿端正就行了，實際上，從嬰兒時期，媽媽就要注意防微杜漸。下面請專家為您介紹一下脊柱側彎如何預防。 以下幾點很重要。 1、嬰兒不要坐得過早。有的媽媽不明就裡，當寶貝只有3-4個月齡時，就給寶貝裹著被子讓他坐起來，一坐就好幾個小時。長時間地用同一姿勢坐著，嬰兒脊柱周圍的肌肉不夠強壯，容易疲勞，無法支撐身體，容易埋下脊柱彎曲的隱患; 2、寶貝坐的姿勢要正確，寫字、看書時要坐正，不要歪著趴在桌面上，同時應適當地變換體位與休息，以免造成脊柱側彎; 3、寶貝學習的桌、椅的高低要合適。特別是老師也要仔細觀察寶貝使用的桌椅，必要時進行相應的調整。 4、很多父母會把寶貝送到特長班學習，比如舞蹈班、乒乓球班等，以為這能培養寶貝的身體素質，讓身材更加挺拔。殊不知，在這些特色班的教學過程中，如何針對中小學生身體尚未成熟的特點進行必要的防護，實在需要全面的考慮，比如說對於乒乓球運動，脊柱側彎就是最常見的「職業病」。長期保持一種舞姿，也有可能造成脊柱側彎。 5、此外，功能恢復鍛煉也很重要。 如何脊柱側彎?
2、脊椎側彎是屬於什麼疾病？
脊椎側彎又可分為結構性脊椎側彎(structural scoliosis)及非結構性脊椎側彎(non-structural scoliosis)，造成結構性脊椎側彎常見的原因包括神經肌肉疾病（例如：腦性麻痹、脊髓損傷、漸進性神經肌肉疾病等）、骨骼本身病變問題（例如：骨折、軟骨症、脊椎缺損等）、或不明原因所導致的自發性障礙，而造成非結構性脊椎側彎的原因有腳長不一致、因背部或頸部疼痛導致單側保護性肌肉spasm、或習慣性非對稱性姿勢等原因所導致。治療上必須考慮發生的原因、年齡、部位及嚴重程度，一般而言，彎曲角度在二十五度以下時，僅需觀察及定期追蹤，成長中的小孩側彎在二十五度到四十度之間，可考慮使用特殊背架來治療，而當彎曲角度大於四十度時，支架的治療效果不彰，需以手術作矯正及固定。保守性的治療包括：擺位、運動、牽引、脊椎背架、電刺激等方式，可互相配合運用，以達到最佳療效，當彎曲角度大於四十到五十度時、對保守性的治療無效、嚴重變形造成背痛、或心肺功能變差，此時，則需接受手術治療。
3、脊柱側彎怎樣矯正啊？
4、頸椎和脊椎側彎？
頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病，此病多見於40歲以上患者。長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。
建議：辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦屏幕，雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰，以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。