齙牙脊柱

1、寶寶半歲前應該改掉哪些會使頭形不對稱的錯誤睡姿？

眾所周知，睡覺對於正處在身體發育階段的寶寶而言，非常的重要。

生活中，家長們也比較重視寶寶的睡眠問題，但是會更多的將關注點放在入睡時間、睡覺時長、睡眠質量上面，很少會留意到他們的睡覺姿勢。

不同的寶寶有不同的睡覺姿勢，從醫生的專業角度來說，寶寶們的某些睡覺姿勢是錯誤的，並且會對他們的發育造成嚴重的影響，其中就包括以下提到的這三種錯誤睡姿。

寶寶的三種錯誤睡姿：

1、經常性的側睡

美國兒科協會表示：嬰兒寶寶經常性地採用一側的睡姿，會很容易影響頭骨的正常發育，如果鈣化定型，後續想要補救就非常的困難。

生活中，為什麼有些寶寶的頭看起來會一邊比較飽滿一邊扁平、一邊大一邊小、左右不對稱等，或者有大小臉的問題，其中一個不能忽視的原因就是可能受到了長期側邊睡的影響。

2、經常性的仰睡

生活中不難發現，有些寶寶的頭型看起來比較扁平，這就是長期採用仰卧睡姿造成的結果。

寶寶經常性的仰卧睡，因後腦部位長時間的受到擠壓，容易導致其越來越扁，以致於最後成為扁頭。

以前人們經常說扁頭的孩子比較聰明，所以如果孩子扁頭，家長們反而會很高興。但是隨著近幾年審美習慣的變化，扁頭成為了公認最丑的頭型。

所以為了寶寶的顏值，家長們還是需要幫其進行必要的糾正，而且智商的高低也不是由一個頭型決定的。

3、經常性枕胳膊睡

生活中為了哄寶寶入睡，有些家長會把自己的胳膊墊在他們的頭頸部，把他們抱在懷里，而且看到他們入睡後，為了不驚醒他們，即使胳膊再怎麼不舒服，也不捨得抽出。

這樣的做法表面上看起來是愛孩子的一種表現，實際上卻會對其頭骨的發育造成傷害。

兒科專家表示：嬰兒寶寶尤其是新生兒，在他們的頭骨還未定型時期，如果長時間枕著硬物睡覺，輕則影響頭骨發育，重則造成頭骨的變形。

從寶寶正常的頭骨發育角度來說，半歲之前的寶寶，顱骨會比較軟，還沒有定型，所以很容易導致頭骨的變形。

因此，為了寶寶頭骨的正常發育，家長們最好注意下寶寶的睡姿。

除了上述提到的三種錯誤睡姿之外，還有一些常見的不良睡姿也會對寶寶成長發育造成隱患。

不良睡姿的隱患：

①影響呼吸

有些寶寶如果是蒙頭睡覺或者長時間採用一側睡覺的睡姿，那麼，極有可能會採用張嘴呼吸的方式。

正常情況下，人是通過鼻子呼吸的，而用嘴巴呼吸會造成面部骨骼的變化，比如上嘴唇往外凸、出現齙牙等。

②影響脊柱發育

寶寶們的脊柱在10個月之前還沒有形成生理性彎曲，所以一旦他們習慣於採用趴著睡、蜷縮著睡等睡姿，會很容易影響脊柱的正常發育，比如容易出現脊柱變形、高低肩等。

③影響大腦發育

如果寶寶經常採用蒙頭睡、蜷縮睡等會影響正常呼吸的睡姿，那麼他們極有可能會因呼吸不暢而導致大腦的短暫性缺氧，繼而影響大腦的正常發育。

如何糾正寶寶們的錯誤睡姿？

寶寶睡覺的時候，家長們要陪伴在其身邊，及時對他們的錯誤睡姿進行糾正。

比如對於經常性一邊側睡的寶寶，家長們可以在寶寶入睡一段時間之後，把他們翻到另一側睡覺等，並且盡量避免讓還處於頭骨發育期的寶寶枕一些比較硬的物品。

總之，在寶寶的睡覺問題上，家長們需要重視起他們的睡姿問題，並對其不良睡姿進行及時的糾正，以防影響他們的健康發育。

2、日本女生大部分都是齙牙

我看到的齙牙妹是因為家裡確實沒錢去矯正，日本女生矯正牙齒的很多，男生也很多。牙科技術也是先進的，價格也是昂貴的，天生不漂亮又沒錢，就只能做齙牙妹了。日本帶牙套的比戴眼鏡的多。

3、孩子出現哪三種行為會越長越丑？

常言道：孩大十八變。

很多的父母都想讓孩子繼承和發揚自己的先天優勢，越長越漂亮讓父母更加驕傲。但是卻有人不知道，一些不良的習慣會影響孩子的顏值。如果不注意糾正會讓孩子越長越難看，從而讓父母的願望不能實現，也影響孩子的身心成長。

那麼，生活中有哪些不良習慣容易讓孩子越長越丑呢？怎樣預防和改變這些不良習慣呢？

正常的呼吸是用鼻子自然進行的，而用口呼吸則不一樣。所謂用口呼吸就是呼吸的氣流主要從口腔中出入，口腔的氣流比呼吸的氣流多30%。

在採用口腔呼吸時嘴唇是呈微張、半張的狀態，舌頭與上顎的關系不緊密。

如果長期使用這樣的呼吸方式，由於氣流的力量向上持續作用於上頜，讓孩子變成的面容變成腺樣體。

其表現主要有：上唇突出、鼻翼逐漸萎縮、鼻根凹陷、牙列不整齊和前牙外突等，讓孩子的容貌越變越丑。

而且口腔呼吸主要是讓未經過濾的空氣直接進入肺部，讓鼻腔的防禦作用不能發揮，會導致孩子的呼吸道感染。

如果孩子有這樣的習慣，可以通過矯正呼吸姿勢的方法來補救。

平時有意識地閉嘴進行訓練，不管是運動再激烈也要用鼻子自然呼吸。

在睡覺時採用側卧的姿勢能改善口呼吸的行為。此外，還可以通過醫生的指導，並藉助相關工具對上顎進行擴張或者延長呼吸，但不建議年齡太小的孩子使用。

駝背是孩子脊柱變形常見的一種現象，主要是由胸椎後凸引起的形態改變。

主要表現為：頭部低垂、含胸、腰部彎曲等。駝背的男孩給人以懦弱、矮小的感覺，如果是駝背的女孩，無論怎麼漂亮也顯得沒有氣質。而且，駝背對孩子的健康影響很大。

如果對輕微的駝背不能及時進行治療和校正，長期下去會導致腰部彎曲定型，坐立姿態和身體其他功能的發育也受到影響。導致養成不良的姿勢還會危害孩子的視力。

1、及時改變孩子的坐姿和睡姿

孩子平時愛翹二郎腿、坐立時身體向前或後仰、走路時肩膀不平都是危害脊柱的姿勢，必須及時糾正。在孩子做作業時，頭部可保持略低的狀態，打開肩膀挺直腰背。在睡覺時採用仰卧的姿勢，並與側卧交替搭配，這些都能避免產生駝背。

2、加強孩子的運動

體育鍛煉能讓孩子得到挺拔的身姿。父母平時要多帶孩子進行跑步、攀爬、打球等運動，讓身體的肌肉得到綜合的鍛煉，長期堅持能夠防止孩子發生駝背。

3、避免過早的使用電子類產品

很多孩子喜歡玩電子產品，無意識的低頭容易傷害脊椎。父母要控制好時間，讓孩子保持正確的姿勢並經常做好提醒，才能遠離近視和駝背的現象。

很多孩子比較懶惰不愛收拾家務，不僅臟衣服、生活用品亂扔亂放，自己也儀表不振，即使長相再好也給人不好的感覺。這些壞習慣一旦形成很難改變也影響工作和生活。

有統計結果表明，學歷不高但儀表干凈的人比學歷雖高但外表不整潔、不修邊幅的人工作機會要高出30%。所以從小父母就要讓孩子學會自己整理家務，讓整潔大方的外貌為自己加分。

1、給孩子一個整潔干凈的的家庭環境

如果孩子長期在整潔干凈的空間里長大，由於受到潛移默化的影響，這種愉快的感覺會讓孩子喜歡和珍惜，就會逐步養成愛收拾家務的良好習慣。

2、為孩子樹立好榜樣

在生活中父母要注重言談舉止，保持文明言行注重個人形象，並靜下心來勤做家務，讓家庭保持整潔有序的環境。

4、走路姿勢難看,找高手解救!!!!!!!!!!!

① 要掌握好適當的速度 走路，是節奏美的體現。我們知道，客觀事物的反復或相似的等時空出現，就可以獲得節奏。人的雙腳一前一後的反復出現，就可以給人以節奏的美感。走路時，速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ，太快，就形成「碎步」．這種步子會使全身出現搖擺，尤其以女性更為顯著。身體的前後擺動太大，或周身肌肉的抖動太大，都會使人的空間視覺形象失去平衡；太慢也不好，那會使你全身肌肉出現松馳，從而失去生活的節奏與力度，給人一種疏懶與精神不振的感覺，更談不上和諧美感。 ② 要注意重心的穩定 走路時，應微微收腹。收腹與挺胸的動作是自然連在一起的，只有當人體的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上產生一種前進感。走路時，應抬頭挺胸，千萬不要向前搭拉著腦袋，也不要向後仰。上半身應保持相對的穩定，不要左右搖擺。手的擺動幅度也應與速度相宜，如果頭前傾或後仰，身體左右擺動過大，手的擺動幅度過大等，就可能造成「重心位移」，走路的姿態變成搖搖擺擺，很不穩定。 ③ 步態要輕 走路的輕巧，一是結人以敏捷，二是給人以輕松的感覺。 輕巧當然要依靠全身動作的協調。獲得輕巧感，走路時需用腰力，同時，走路時腳與腿的使用十分重要，干萬不要用大腿邁步而要用小腿邁步。即走路時大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就會造成上半身向後傾斜，加大了全身的擺動，讓人覺得「很吃力」，小腿邁步則顯得很輕盈。 走路時，切莫讓腳跟先觸地成全腳落地，而應該是放腳掌先落地，然後腳後跟觸地。從美學的角度講，前腳掌先觸地，能減少全身的擺動與顛簸，給人一種輕巧感。 最後，走路時不要扭動臀部 ( 不是指自然扭動，而是人為的扭動 ) ，尤其是女性。因為臀部向左右過大的扭，與走路的前進感恰恰構成了心理上的「異向差」，從而肢解了人體走路時的和諧美感。因此，多餘的、矯揉造作的動作，都會形響步態的優美。 一個人的良好站態、行態、坐態，是人的自然形體在空間的形象顯現。如果我們把一個人出現頻率很高的形體動作「篩選」出來，那麼．這些具有連續性與穩定性的動作，就在一定程度上反映了這個人的風度。 你可以試試.不過.最自然的方式走起來最漂亮.千萬不要邯鄲學步.千萬心急不得! 希望你可以試試!!

5、孩子有哪些行為習慣，可能會越長越丑，注意什麼？

雖然說我們的顏值很大程度上都源自於我們的父母，難以改變，但是也有很多人長大以後越來越好看了，這除了他們先天的基因以外，還在於他們善於管理自己的飲食以及生活習慣。

但也有一些人，小時候長得還挺好看，為什麼長大了卻變丑了呢？

那麼很有可能是孩子在成長的過程中，有這些不良的行為習慣，家長快來看看自己家孩子有沒有。

1.走路含胸駝背

不知道大家還記不記得在我們小的時候，有一款產品賣得特別的火爆，它就是背背佳。為什麼會這么火呢？就是因為家長發現自己家孩子有含胸駝背的習慣，不僅不利於身體成長，看上去也特別不美觀，也就是我們大家說的沒氣質。

孩子為什麼會有含胸駝背這樣的習慣呢？

一方面是因為很多小學生的書包特別重，孩子們脆弱的肩膀以及脊椎難以承受這樣的重量，不自覺就會彎下腰來適應好讓自己好受一點，所以現在慢慢就推出了小推車式的行李書包，能夠減輕孩子的身體負擔。

另一方面會比較多的體現在女孩子的身上，當有些女孩子身體慢慢開始發育以後，她們會有點難以接受自己身體的變化，尤其是胸部發育比較豐滿的女孩。這會讓她們覺得不好意思，所以總是不自覺就把胸往裡面縮，久而久之，就會養成含胸、聳肩、駝背這樣的壞習慣，並且一直到長大以後都很難糾正過來。

還有就是孩子們不正確的看書寫字方式，再加上現在的孩子特別容易接觸到手機、平板這樣的電子媒介，可以看到，很多小朋友在玩的時候恨不得把整個身子都埋進手機裡面，那時候他們的腰彎的也是很厲害的。

而含胸駝背是很影響一個人的整體氣質的，兜媽有一個表哥，臉長得不醜，但就是駝背特別嚴重，從後面看的時候，特別像一個老頭子。

此前，娛樂圈一場慈善盛宴請來了很多明星，這樣的場合通常也是女明星們爭奇斗艷的舞台，尤其是在碰上大合照的時候，身姿挺立的人就會特別有優勢，而劉亦菲和劉詩詩就是這方面的佼佼者，一群人之中總是能最先鎖定到她們。

所以家長要是發現自己家孩子有這樣的毛病一定要趁早讓他們改過來，實在是比較嚴重需要矯正的，可以去醫院詢問醫生的建議。

2.長期用嘴巴呼吸

上圖中的這位小男孩在十歲的時候，面部五官還是和正常人是一樣的，看起來還是個小帥哥，但是在他十歲生日這一天，他的朋友送了他一隻倉鼠，結果沒想到引發了過敏性鼻炎，更可怕的是他當然還沒有意識到是倉鼠引起的，鼻子呼吸受到嚴重的障礙，就改用嘴巴呼吸，沒想到七年以後，面容就發生了不小的改變。

面部兩側肌肉變得飽滿僵硬，最重要的是嘴巴和下巴後縮，嘴巴總是不自覺地張開，而這一點是很多用嘴呼吸的人都會產生的後果之一，嚴重的還會出現齙牙、凸嘴這樣的情況，對孩子未來顏值的變化是有很大影響的，具體的還可以參考下面兩張圖。

用嘴呼吸不僅會讓孩子變丑，還有可能讓孩子變笨。

因為張嘴呼吸並不能吸進去更多的空氣，反而會壓迫鼻腔影響呼吸，讓大腦處於缺氧狀態，氧氣吸入量不夠，睡眠質量變差，注意力就會不集中。

特別是14歲以下正處於發育期的兒童，如果神經系統受到影響就錯過了最佳的發育時機，導致記憶力下降、思維不集中、反應力變遲鈍等，慢慢就會變“傻”。

或者家長自己可以回憶一下，當自己感冒發燒鼻子不通氣的時候，就會用嘴呼吸，而那個時候總是會感覺自己呼吸不順暢，所以總是大口大口的想要吸入更多空氣，但是會覺得很難受，就是因為用鼻子呼氣才是最正確的。

而家長應該也可以發現，自己家的孩子在看電視、發呆、睡覺的時候總是習慣性的把嘴巴張開，但這是很不好的，家長要是發現了就要時刻提醒孩子，如果還是像上面那樣難以改正的話就要帶著孩子去醫院矯正了。

3.坐姿不好

這主要指的就是孩子坐著的時候身體不端正，坐在椅子上歪七扭八的，還喜歡蹺二郎腿。孩子正在發育，骨骼較軟還未定型，長期使用不良坐姿會讓脊柱變形，甚至會發生輕微位移，具體有高低肩、脊柱側彎和盆骨傾斜等等。

所以我們還是能夠看到在現實生活中，從背後看一個人的走路，他會呈現略微偏左或者偏右的姿勢。

再加上孩子現在都處於學習階段，不好的坐姿還會讓孩子視力下降，大家也能看到現在小學生戴眼鏡的是越來越多了。我們平時也能感受到，要是一個人的坐姿不好看，還會影響到別人對他的感觀。

坐姿不正確大多都是由於平時不良的生活習慣造成的，有些家長並不重視孩子的寫字姿勢，老師也無法照顧到每個學生，長此以往習慣自然形成，還有可能就是桌子椅子和孩子的身高體型不匹配，孩子不得已要去調整姿勢來適應這樣的桌椅。

6、哪四點建議，能提升孩子的顏值氣質？

有了孩子後，做爸媽的都希望能把寶寶培養得有氣質，在顏值上也能更加奪目。其實，想要提高孩子的顏值和氣質，也是有方法可循的，具體我們一起來看看吧~

一、讓娃長高高，睡得好很重要

寶寶的身高一直是父母們的關注焦點，其實想要寶寶長得高，睡眠非常重要。

剛出生的寶寶一天要睡20個小時以上，隨著月齡增加，睡眠時間會變短。但寶寶在嬰幼兒時期，最好保持12個小時以上的睡眠時間。有的媽媽會問：「我家寶寶每天睡眠時間都超過12小時，長個肯定沒問題」這里要提醒大家注意的是，除了睡眠時間，睡眠時段也相當重要。

都是睡12小時，從9點開始睡12小時和從凌晨1點開始睡12小時的效果是完全不一樣的。研究發現，70%的生長激素是在夜間深度睡眠時分泌的，所以保證夜間睡眠質量對寶寶健康成長非常重要。

二、正確睡姿，寶寶臉型更nice

寶寶出生時，頭骨柔軟，還沒有完全骨化，各個骨片間存在著成長空隙，可塑性很強。此時，寶寶的頸部肌肉還難以承受沉重的腦袋，所以無力轉動，當某一部位的骨片長期承擔頭部負荷，生長形狀也就可能會有變了。

隨著寶寶逐漸長大，頭骨硬度也隨之增強，骨縫逐漸密合，頭型差不多就定位了。因此想要調整寶寶頭型，就要抓住黃金期，也就是在他出生後三個月內。

說起來，中國父母都喜歡讓寶寶仰睡，所以很多寶寶臉型比較扁平，立體感不強。而且，寶寶長期採用仰卧睡姿，在寶寶需要轉頭時很容易造成後腦不對稱，導致寶寶偏頭。而西方國家父母對寶寶睡姿並不是很care，很多外國寶寶都是趴著睡的，父母也不會去阻攔，所以西方國家的人大多臉部輪廓鮮明，立體感較強。

不過，也不要因此就做個鐵憨憨。還是要根據實際決定害的睡姿。比如說，有的寶寶顴骨較高，就不要讓他趴著睡了，以免顴骨變得更高，反而讓臉型不好看；寶寶臉型扁平，最好讓他左右側輪換著睡，這樣既可以避免後腦勺受擠壓，還可以使兩邊臉頰受力內塑，讓頭型輪廓更漂亮。

另外也要注意，讓寶寶趴著睡有一定的風險，大人一定要在旁看護，密切留意寶寶，避免發生呼吸道阻塞。

三、繞開這些誤區，你的寶寶不會丑~

誤區一：睡覺時含奶嘴

為了避免寶寶半夜哭鬧不安，許多媽媽會讓他含著乳頭或安撫奶嘴睡覺。長期這樣，容易造成下顎習慣性錯位，上下齶齒列發生位置改變。寶寶長牙後還會出現小齙牙，影響顏值。

正確方法：寶寶萌牙後，應讓他慢慢改掉含奶嘴睡覺的習慣，可以用講故事、唱催眠曲的方式哄他入睡。

誤區二：嬰兒床上掛玩具

新生寶寶每天大部分時間都躺在床上，只能看到床上方等有限的地方。如果你在嬰兒床上掛玩具，他會很樂於盯著玩具或飾品看，長此以往很容易形成斗雞眼或斜視。

正確方法：最好別在嬰兒車或嬰兒床的上方懸掛物品。大家可以用手拿著玩具來回晃動逗弄寶寶，這樣既能讓他開心，又能鍛煉雙眼的靈活性。

誤區三：睡覺時壓著耳朵

寶寶睡覺時，不要讓孩子折著耳朵睡。寶寶耳朵柔軟，即使被壓住也不會哭鬧，大家要注意保護，以免耳朵生長變形。

正確方法：睡覺時將bb的耳朵撫平。

四、到了兒童期，還有注意這兩點

1.養成良好運動習慣

為了讓寶寶長高高，不少父母會給他吃增高葯品和飲品，或者給他穿增高鞋墊。其實這些做法是錯誤的。想要寶寶長高，大家要做到三點，一是讓他攝入充足均衡的營養；二是讓他保持充足的睡眠，每天盡早入睡；三是讓他多運動，經常參加一些伸展四肢、跳躍性強的體育鍛煉，少做負重性運動。另外，還要給孩子創造一個輕鬆快樂的生活環境。

2.生活中保持正確姿勢

孩子長時間坐著上課、做作業、看電視，會在無意中養成凸肚、雞胸、駝背等不良習慣和姿勢，久而久之就會導致脊柱彎曲、變形，還有可能導致斜視、近視，等孩子成年想要糾正就難了。

因此，大家平常要督促孩子養成正確的坐立姿勢，經常參加有利於脊柱健康的運動，比如擴胸、收腹、手臂上舉、挺腰直背等。

寶寶的外貌除了受遺傳因素影響外，後天也具有很強的可塑性，只要大家注意以上這些細節，就能讓孩子越長越漂亮哦~

7、有哪些原因讓很多孩子長大後「丑若兩人」？

總能聽到許多家長感慨，「明明孩子小的時候就長得那麼可愛、漂亮，怎麼越長大還越丑了呢？」

說的人越多，很多家長也總覺出了一條定律，「小時候長得好看的孩子，長大後基本都會變丑。」相信不少人都聽過這一點，還有人深信不疑。

但是你只要去做過一些調查，就會發現在很多人身上，這點其實是不適用的。舉個簡單的例子就拿明星來說，不少明星小時候的照片都被爆出來過，可是你會發現，那些小時候可愛、好看的明星，現在依舊如此。那麼問題到底出在哪裡呢？是不是哪個環節出了錯呢？

孩子長大後「丑若兩人」？原因無非這些，可避免走彎路

1、 錯誤的呼吸方式

很多孩子在小時候都很喜歡用嘴巴呼吸，先前網路上流行過一張圖，一個孩子口呼吸三年之後，從原本漂亮的下頜線變成了「凸嘴」，顏值降低了許多。

也是從那個時候起，大家開始注意到「口呼吸面容」。通常指的就是那些習慣用嘴巴呼吸，長期以往，孩子的面容會發生較大的變化，其中最明顯的就是下面部突出，尤其變現為「凸嘴」。

關乎「口呼吸面容」，其實患有鼻炎的人會出現的比較多，因為這部分人經常因為鼻子較難呼吸，只能用嘴巴來代替。

因此，家長們一定要注意孩子的呼吸方式問題，如果孩子有鼻炎，先去治療鼻炎。此外，家長們也可以給孩子買唇貼，主要在晚上睡覺時使用。

日常生活中，家長們也要有意識地告訴孩子，用鼻子呼吸，而不是用嘴巴呼吸，這種方式是錯誤的。

2、 錯誤的睡姿

很多家長都覺得孩子喜歡怎麼睡就怎麼睡，只要睡得好就行了。實際上，現在有很多孩子的睡姿都是錯誤的。

給家長舉個簡單的例子，我堂哥的女兒，今年19歲，能夠從她的臉上明顯地發現高低眉與大小臉，而造成這一問題的原因就在於睡姿。

當時檢查時，醫生說主要原因是孩子平時睡覺時都是往右側睡，長期如此，孩子右臉被壓得相對小一些，而相反另一邊顴骨則變得比較凸出，且下頜骨也明顯變得更長，以至於出現大小臉、高低眉、大小眼。

如果你家孩子年紀還不大，那麼從孩子的臉上可以找不出痕跡，但是你只要仔細找就能發現端倪。因此建議採用平躺睡姿，這是最為正確的睡姿。當然，偶爾的翻身也是可以的，只要不持續太長時間。

3、 錯誤的走路姿勢

如果去大街上觀察一番，你會發現其實很多人都是不會正確走路的，這一點主要體現在哪裡呢？只要看他們穿的鞋子就知道，那些鞋子外側出現磨損或是內側出現磨損的人，基本都是走路姿勢不當所致。

同樣，如果孩子走路姿勢不當，那麼他們的腿型就會受到一定的影響，出現X型腿、O型腿、膝超伸等等，十分影響腿型的顏值。

4、 錯誤的站姿、坐姿

除了走路姿勢之外，孩子的坐姿或是站姿不良，其實也是會影響到孩子的腿型發育，以及骨盆、脊椎等都會連帶受到影響，因為人的身體結構是有相關性的。

因此，家長們需要督促孩子，在坐姿狀態下不可蹺二郎腿或是疊腳，端正擺好雙腿即可，並且注意收腹、將背打直。坐姿狀態也一樣，一定要保證挺胸收腹，將重心保持在中立位。

家長們會發現，那些坐姿、站姿、走姿不正確的孩子，往往伴隨長短腿、高低骨盆、骨盆前期或是脊柱彎曲，而這些也會影響到面容，與大小臉、高低眉、歪鼻、歪嘴都是有一定聯系的。

5、 錯誤的咬合方式

很多孩子都喜歡吃帶有嚼勁的食物，然而臉頰旁邊都有咬肌，如果越經常咬那些有嚼勁的食物，那麼孩子的咬肌也會變得越發達，這樣一來，孩子的下臉也會變得寬大，成為大多數人都不喜歡變成的「國字臉」。

如果想要避免成為「國字臉」，那麼建議少吃有嚼勁的東西，減少對咬肌的刺激，並經常按摩放鬆咬肌，那麼咬肌自然而然也就會變小，到時候臉頰也會變尖。

因此，「小時候好看的孩子，長大後就會變丑」這並非是鐵定律，變丑的原因是孩子長期不良生活習慣所致，別把鍋甩給所謂的定律，也別為不良習慣找借口，現在開始改也不遲。

8、男性不良睡姿會對身體功能造成「惡果」嗎？

當然會。很多男性會因為工作疲憊等原因，栽頭就睡，不注意睡姿等問題導致身體產生很多潛在疾病的隱患。其實不管是男性還是女性，長期的不良睡姿都會使身體結構發生一些變化，甚至產生病變，尤其在小孩的發育過程中，睡姿的正確是引導孩子身體結構和功能都向正確健康的方向發育，若對此不加註意，很有可能導致人體發育不健康甚至產生終身難以修正的惡果。

不良睡姿導致的疾病和惡果，有些在第二天醒來就可以體現，有些是常年累月才慢慢浮現出來的。

一、不良睡姿會導致男性在脊柱上的病變，若頸椎和腰椎長期沒有保持自然生長狀態，會引發後背和頸椎的疼痛和腰部功能受損。從人機工程學的角度來講，睡姿的正確和枕頭的高度確定是調整脊柱的一個重要的環節，在長時間的姿勢保持狀態下，人的脊柱在頸部和腰部是需要一個支撐的，人脊柱的自然形態是側卧時的曲線。蜷縮睡覺和平躺睡覺都使後背產生不良發育和酸痛感。這就是為什麼人睡覺的時候總是會不自覺的去翻身。但是長期側卧也會使身體一側器官產生壓迫感，導致心臟、肺部、胃部等功能的衰竭，對於男性來說不良睡姿還會對生殖系統造成壓迫。

二、「張口睡」會使男性在發育過程中造成骨骼組合形態的改變，也就是會變丑。有張口睡覺習慣的人，在生長發育過程中很有可能發育成「大齙牙」。這不是危言聳聽，有很多國內外的案例可以證明：一對雙胞胎在小時候長相一樣，但是由於其中一個人習慣張口睡，導致兩人長大後的面容差異非常大。不但如此，「張口睡」的人為了更方便的呼吸，會在不知不覺中調整頸部的形態來適應下顎的形狀，人體和臉部是緊密相連的，這就導致了頸部發育向前延伸，產生和脊椎位置上的移位，其形態類似於駝背，卻比駝背更丑。

對於男性來說，由於男性的身軀比較龐大，所以支持仰睡的說法很多，可以避免內臟和器官壓迫，但是需要在腰下放一個薄枕來支撐腰椎。健康睡姿的前提是選擇一款適合自己頸椎高度和形狀的枕頭，枕頭對於調整睡姿是有關鍵性的作用的。從我對於人機工程學的研究來看，不管人體以什麼樣的姿勢，長時間的保持對身體都是會造成負擔的。所以在睡眠中適當的調整體態也是避免身體形成惡果的一種很好的方法。

9、孩子長相遺傳被截胡，是因為隔代遺傳引起的嗎？

其實出現這一現象並不奇怪，都是由基因來決定的，這種隔代遺傳對孩子的影響可不僅是眼睛一方面。

1)眼睛

寶寶父母們常常會面對一個很有趣卻讓很無奈的情況，明明自己和伴侶都是雙眼皮，可是寶寶卻不是。

在寶寶的眼皮特徵遺傳的過程中，如果寶寶的父母雙方中有一方是雙眼皮，另外一方是單眼皮，他們的孩子是單眼皮或是雙眼皮的幾率幾乎各為50%。

這是不是就代表著生出的寶寶長大後的孩子一定是雙眼皮呢？答案是否定的。

這種情況下出生的寶寶卻一定會攜帶單眼皮這一基因。當這位寶寶再結婚的話，遇到的另一半攜帶著單眼皮的隱性基因，雖然他們都可能是大眼睛，雙眼皮。

在這種情況下出生的孩子依然有25%的幾率會是單眼皮。

所以小李的孩子沒遺傳到妻子的雙眼皮，也是情理之中事情。

2)身高

就身高來講，遺傳基因大約佔70%。意思也就是說，身高同樣會受隔代遺傳的影響。

比如，孩子父母個子都不低，按理來說，他們的孩子一定會長得比爸爸媽媽還高，可實際情況是，孩子的身高並不突出，甚至沒有自己的爸爸個子高。這就是隔代遺傳的體現。

3)臉型

臉型也是會受隔代遺傳影響的，受這一原因的影響，可能會出現圓臉的爺爺和圓臉的孫子，中間夾著一個長臉的爸爸。

遺傳到的是老一輩的優點，那當然是一件幸運的事情了，如果孩子偏偏取了他們的缺點，我們該怎麼辦呢？

首先，我們不要過度擔憂，寶寶們還處於生長期，身高相貌還是會有很多變化的。與此同時，處於成長階段的孩子的變化是比較明顯的，往往在經過一段時間後就會發生較為明顯的變化。

其次，處於成長期的寶寶，顏值真的具有可塑性，一些不良的習慣，會嚴重的影響孩子的發育。

1)喜歡只用一側吃東西

有不少寶寶不光吃東西時狼吞虎咽，並且還長期習慣只用一側，會導致面部骨骼發發育異常，這樣很容易導致大小臉情況的出現。

如果發現孩子有這一問題，父母一定要及時糾正，長期用一側吃東西，不光對臉型造成不好的影響，還對牙齒的發育十分不利，容易引發各種口腔疾病。

2)經常咬嘴唇

咬嘴唇，一個讓寶寶看上去萌萌的小動作，卻會給寶寶的面部發育帶來不利的影響，如果孩子長期習慣性的要下嘴唇，會使門牙受壓異常，寶寶有可能長成“齙牙”。

而咬下嘴唇則會造成上門牙內陷，從而導致“地包天”的形成。

這些後天因素，都會對寶寶面部發育有重要的影響，如果發現孩子出現這種情況，我們要務必及時糾正，切不可疏忽大意。

3)體態

高挑挺拔的身材，會給一個人的外在形象大大加分。在寶寶小時候，我們應該注意他的脊柱發育情況，不要過早地讓寶寶學習爬坐等姿勢看孩子是否有斜頸斜肩的情況。如果發現，及時想辦法糾正。好的體態，當然也會給孩子的顏值加分的。

還有一點需要提出，家長們千萬不要以孩子正在長身體，一定要吃好，就給孩子准備過於豐盛的食物。

特別是富含脂肪和碳水化合物的各種甜食，盡量不要給孩子吃。這些食物，只能帶給孩子多餘的熱量，並缺乏維生素和各種礦物質，長期過量使用，不光會使孩子體重超標，還會影響孩子的生長發育。