1、脊椎韌帶拉傷怎麼辦，去年去工地幹活，想多掙點錢所以拚命的幹活，最後導致脊椎韌帶拉傷，都一年了還沒好
脊韌帶損傷時間久了，可以導致脊韌帶炎，而脊椎韌帶炎主要還是由於脊柱的小關節混亂導致的。由於脊柱向後突起，而旁邊的軟組織，便會受到牽拉。因而導致形成軟組織無菌性炎症。
【運動療法】
主要是做醫療體操練習,目的與作用主要有兩方面：
（1）通過頸部各方向的放鬆性運動,活躍脊椎區域血液循環,消除淤血水腫,同時牽伸頸項韌帶,放鬆痙攣肌肉,從而減輕症狀;
(2)增強頸部肌肉,增強其對疲勞的耐受能力,改善頸椎的穩定性,從而鞏固治療效果,防止反復發作.
【常規治療】
可以使用理療、火罐、艾灸等等物理療法，效果較好。同時可以口服一些活血化瘀的中成葯與非甾體類抗炎葯。在病情嚴重時候，可以適當加入類固醇配合治療。
【生活護理】
1. 枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進,高度為12~16cm,頸背都不能懸空,使頭部保持略後仰.習慣側卧位者,應將使枕頭與肩同高.睡覺時,不要躺著看書,也不要長時間將雙手放在頭上方.
2. 避免做頸背的過伸過屈活動,在洗臉,刷牙,飲水,寫字時,要避免頸部過伸過屈活動.
3. 某些日常活動應該停止：在患病期間,應停止做某些過度活動。
2、怎麼判斷韌帶是否鬆弛
韌帶經過多次扭傷後，就會失去它原來的彈性，變成松馳，韌帶松馳就很難治療，就如彈簧，新的時候彈性良好，隨著彈簧變性被反復拉長拉松後就很難再恢復原來的彈性了，韌帶的作用和彈簧原理是一樣的。 韌帶鬆弛就保護不了關節，關節的穩定性就會降低，走路就會容易出現晃動或錯位感，因此也容易扭傷，多次扭傷稱為習慣性扭傷，形成習慣性扭傷後就很難治療。
3、如何修復脊柱韌帶
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4、脊柱側彎怎麼辦？