1、腰部後面右邊疼痛怎麼辦
腰痛是一個症狀,不是一個獨立的疾病,引起腰痛的原因很多,可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的.建議患者要明確腰痛的原因。一般常見於以下幾類疾病:一類為脊柱疾患,如脊柱退行性骨關節炎等;第二類為脊柱旁軟組織疾病,如腰肌勞損等;第三類為脊神經根受刺激所致的腰背疼痛,如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質增生等;第四類為內臟病變,如腎臟病、膽石症等;還有腰椎腫瘤、腰椎間盤病變、腰椎滑脫等等也會引發腰痛。
腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
2、在後背右腰挨著脊椎旁疼痛是怎麼回事?
你這是胸椎錯位擠壓了神經而造成的疼痛。而疼痛的地方就是你胸椎錯位的地方。解決方法告訴你:做這個復位一定要平爬在床上, 雙手向後放在身體兩側,身體自然放鬆。《需要叫家人幫助做復位》方法是握拳用4指大關節按壓住疼痛點,右側疼就往左側方向推,反之就往右側方向推,推到不疼為止。力量由輕到重,絕不可用猛力。一推到位你「右腰挨著脊椎旁疼痛」症狀立即就能消失.
3、後背右側,腰部高度的位置處,長期脹痛,將近一年了,用手捶或按會比較舒服。
你好,你不必擔心,我在臨床當中經常遇到你這種情況的病人,病名叫胸椎小關節功能紊亂。我教你可以自己檢查,你自己摸後背的骨節,是不是有幾節或一節壓疼特別明顯,或者疼的那節比比別的骨節高?你致病的原因和你的工作姿勢有關,拍x光片,ct,磁共振,都看不出明顯問題。你應該找推拿高手推拿復位治療,而且局部還需放淤血,因中醫講究不通則疼,這樣治療後可以不再犯。要盡早治療,隨著時間的增長,症狀會越來越重。
4、經常腰疼(靠近脊椎的右側),不知道是啥原因?
你好!
腰疼是一個症狀,不是一個獨立的疾病,引起腰疼的原因很多,絕大多數原因已經知道,但仍有少數腰疼的原因尚未明確,常見的病因可概括為四大類。
一:由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
二:由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
三:由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼,這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
四:由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴,但並無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋,這種腰疼常為癔病的一種表現。
可見,引起腰疼的原因是多方面的,也是比較復雜的,所以出現持續且不明原因的腰疼,不要掉以輕心,應盡快到醫院確診,避免某些嚴重疾病的發展。
祝好!Dp
5、後背腰部右側疼痛,什麼情況
你好,可能是由於腰椎間盤突出引起的,一般情況下,腰椎間盤突出與平時工作或者生活姿勢不正確,身體負重過大有關
6、腰椎右側疼痛是怎麼回事
90%是腰肌勞損引起的疼痛。久坐久站,坐姿不正確,最容易脊椎變型。何況你腰部還受過傷。80%以上的人,或多或少脊椎都有些變型,沒什麼事,不要怕。保持正確坐姿和站姿還會慢慢回復一些。
你是一側疼,就是說脊椎有些側彎,向你疼的那側突出。導致那側肌肉勞損。幾次理療就不會疼痛了,不過以後要注意自己的姿勢。好了後要加強鍛煉腰部力量,趴床上小燕飛(也叫兩頭起)最有效果(網上有很多介紹)。
你要是不放心到醫院照個片子保險點。
7、腰部脊椎右側疼痛是怎麼回事?
腰痛的原因很多:如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛(腰椎盤突出)、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶(肝炎)對你所說的病情來了解,很有可能是腰椎盤突出症。
腰椎盤突出是由腰痛引起的,腰痛久治不愈,時間過長病情加重,造成腰椎盤突出。原因是這樣,腎水衰耗不能上潤於腦,而腦氣虛不能下通於腎,象河車之道交通受阻不能暢通,而作痛也。
如果是腎虛脾濕侵之用:生白術130克、意仁110克、芡實80克一包加水3000克煎緒一宛,一次性喝完,一天減輕,三天全愈。永不復發。如果是腰椎盤突出,一天就愈,三、五天後復發。註:白術一定要生否則脾濕下流病情加重,切記。
腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點,同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點,所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛,特別是經期、孕期和產後的腰痛,常被認為是生理性疼痛,不需要特別治療。實際上,婦女腰痛的程度因人而異,臨床上有很大的差別,疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療,而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病,但嚴重的也可影響工作和生活,給病人帶來痛苦,而且多反復發作,難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種:子宮位置異常,盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激,壓迫神經也引起腰痛;骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛;生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
1、 生活起居: 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人,要注意保暖,特別是在冬春寒濕季節,尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒,夜卧當風等。避免久卧潮濕之地,在寒濕季節,可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部 ,可使腰肌舒展,促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人,一定時間要適當活動一下腰部,使腰肌得以解除緊張,有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走,作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛生 腰痛明顯加重期間,應避免性生活,在緩解期,也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生,保持外陰清潔,避免泌尿生殖系的感染,減少加重腰痛的因素。做好計劃生育, 避免過多的人流,選擇合適的避孕方法。對於放環後引起的腰痛,月經異常,可改用其他的節育措施,以減輕病情發展。不宜束腰過緊 腰痛患者,切忌束腰,因為束腰可引起局部血液循環障礙,加重病情。有些婦女產後為保持苗條身材而採用束腰的方法,是不妥當的,正確的做法是做好產後的保健鍛煉,才能真正達到鍵美的目的。
2、 飲食調攝:腰痛者的飲食,一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成葯,如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等,可根據體質和病情適當選用。
3、 康復療法:按摩、
(1) 掌壓腰骶部:俯卧位,雙掌重疊壓在疼處腰椎上,以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次,做10~15次。
(2) 揉摩腰背:工作之餘,晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同時扭動腰部,有舒筋活血,促進局部血液循環,改善腰痛的作用。
(3) 揉筋結:用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸,如發現有壓痛的硬結時,則以指腹壓其上,每結揉1分鍾。
(4) 推下肢:旁人幫助,俯卧位,固定胯部,以掌根從骶部開始,經臀部沿大腿外側、小腿外側,至另一側肢體。
4、健身操:
(1) 腿操:仰卧,雙手抱住一側腿膝部,盡量屈髖,使大腿前沿貼緊腹部,連續做5~10次,再做另一下肢;然後雙手同時抱緊雙膝,同時做5~10次。每晚1次,或晨起加做1次。
(2) 起坐操:仰卧,收腹坐盧。注意不能用上肢幫助,下肢保持伸直,次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
(3) 滾腰操:仰卧,保持屈曲雙腿的姿勢,把身體蜷曲成團狀,前後滾動10~20次。仰卧位,以熱濕毛巾,不流水為度,於腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,濕熱約10分鍾,然後再分別在腰兩側各約10分鍾。最後,仰卧同法腹部。尤適用於經期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
5、食療:
(1)豬腰或羊腰1對,黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟,吃腰子和豆,喝湯,可常食。用於寒濕腰痛。
(2)烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。
(3)桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。
(4)益母草30克、雞蛋2隻,加水適量同煲,蛋熟後去殼,再煲20分鍾,吃蛋飲湯。每天或隔天1次,用於經前後腰痛加劇或伴痛經者。
8、背後靠近腰部的脊椎疼痛(求原因)?
你好,看你描述的症狀,你不必擔心,我在臨床當中經常遇到你這種情況的病人,病名叫胸椎小關節功能紊亂。我教你可以自己檢查,你自己摸後背的骨節,是不是有幾節或一節壓疼特別明顯,或者疼的那節比比別的骨節高?你致病的原因和你的工作姿勢有關,拍x光片,ct,磁共振,都看不出明顯問題。你應該找推拿高手推拿復位治療,而且局部還需放淤血,因中醫講究不通則疼,這樣治療後可以不再犯。要盡早治療,隨著時間的增長,症狀會越來越重。