1、脊柱側彎可以跑步嗎?
朋友，脊柱側彎沒關系，每個人的脊柱都有一定的側彎程度。
通過跑步可以重塑脊柱體態，是很好的鍛煉方式！
就是跑步時不要把腳往地上砸，這樣對脊柱不好
要輕盈一點，腰背挺直、收腹，多運動會減輕脊柱側彎的程度。
另外，平時站立行走的習慣要改變，挺胸抬頭，不要含胸駝背
站姿坐姿要正確，就可以避免脊柱側彎的嚴重加重了。
另外，如果你是女孩的話，建議你少穿高跟鞋，高跟鞋會加重
女性脊柱側彎的程度的。
好了，就這些，希望我的回答對你有幫助！
2、女生18歲脊椎側彎跑步可以矯正嗎
脊柱側彎是青少年發育期比較常見的一種脊柱畸形，它是指脊柱向左或向右發生彎曲，超過正常的彎區。初期表現為兩後不等高，腰凹不對稱，此時進行矯正效果較好。其目的是通過矯正練習，加強肌力，恢復脊柱周圍肌力的平衡。矯正練習中脊柱左側彎便向左側同練習，右側彎便向右側屈練習 如果可以請將您的情況和我說說，我們可以聊一聊，也許可以幫助到您！
3、脊柱側彎患者該不該做激烈運動？
脊柱側彎手術以後一般來說，運動的情況是這樣：
1、術後1個月之內，卧床為主，可以版起床就餐如廁，室內短權時間散步；活動時必須佩帶支具
2、術後1-3月，適當室內外活動，以散步為主；活動時必須佩帶支具
3、術後3-6月，可以增加室外活動，散步為主，室內不需要支具，可以彎腰，室外要佩戴支具
4、術後6-12月，不需要支具，慢跑、游泳、跳繩、拎不超過10斤的重物都可以
5、術後一年以後，除了舉重和劇烈的對抗性活動（足球、籃球、摔跤等）之外，都可以進行
需要提醒的是：
脊柱側彎是個體化很強的疾病，每個人的彎曲情況、手術情況和恢復情況都不相同，需要在術後3、6、12、24個月到醫院拍片復查，根據復查的情況，聽從醫生的囑咐來進行活動。
以上供參考。
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4、慢跑對脊椎側彎矯正有用嗎，我37度
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