1、怎麼測量脊柱生理彎曲度
第一，得出完整弧段的概念。在傳統的劃分中其生理彎曲只是完整弧段的一個部份，所以其生理彎曲只能夠反映到完整弧段的一個部份特徵。
第二，確立弧段相嵌的概念。在傳統的劃分中其生理彎曲是各自為證的，所以在研究各生理彎曲相互影響的過程中缺乏一個強有力的理論依據，而在重新的劃分中就能夠體現著一個相互間的關系值。「我中有你，你中有我」是一個很好的概念。
第三，建立脊椎生理彎曲的研究系數。在所有的椎體位置上都能夠得出相應的生理彎曲系數，這些系數為脊椎研究注入強大生命力，例如生理彎曲中的曲盡點、起曲點、止曲點、受力方向等等，我們在研究過程可以藉助相應的系數對整個脊椎作出全面的分析。
此外本書將分別組成人體脊椎生理彎曲上下段的椎骨段統稱為人體脊椎斜段，而斜段又分為前斜段和後斜段：前斜段是指其受力方向為向前的人體脊椎斜段；而後斜段是指其受力方向為向後的人體脊椎斜段。這樣的人體脊椎生理彎曲劃分同時也體現了人體脊椎弧段相嵌的概念，其價值的遠大就在於確定了局部椎骨的錯位現象會同時影響到兩個人體脊椎生理彎曲的正常形態，從而能夠為深入研究人體脊椎各生理彎曲之間的關系提供理論依據。
第四，處於曲盡點上的椎骨上下兩個關節面的受力位置是相同的，即曲盡點上的椎骨上下兩個關節面的受力位置都是在椎體的後部和椎弓的位置上，或者都是在椎體中部和前部的位置上。
2、怎樣測量脊椎側彎的度數
Cobb法是測量側彎弧度大小的標准方法。開始選定弧度上下兩端的椎體。弧度凹側的椎間隙較窄，凸側椎間隙較寬。用透明的角度測量尺，在上端椎體的水平線向下和與下端椎體的水平線向上各畫一垂直線，此兩條垂線相交的角度即Cobb角。如在主弧下方還有另一相反弧度，主弧下端椎體可作為下方弧度的上端椎體。同樣再找出繼發弧度的下端椎，各描出其垂線。
確定脊柱側凸弧度上下端椎體：上端椎體之上面，傾斜於凹面，其上方椎間隙，凹側增寬，下方椎間隙，凸側邊變窄。下端椎體之下面，傾斜於凹面、其下方間隙，凹側增寬，上方椎間隙，凸側變窄。
3、如何測量出脊柱側彎的彎曲度數
廣州中醫葯大學第一附屬醫院脊柱外科梁德：測量測量度數，簡單而言，是讓孩子向前彎腰90度，觀看兩側背部是否平齊，假如明顯不平齊，一般來說側彎在25度以上了。想要准確測量度數，還是要進行全脊柱正側位X線片的拍攝，讓專業醫生幫你測量，可以知道准確的度數。
4、脊柱側彎3厘米是和什麼概念？怎麼測量
用儀器 有條件一個核磁共振就知道了
5、測骨骼線准嗎..
骨齡——人體生長發育的重要標尺，根據骨化中心的數目和大小；骨化中心和骨骺的形態變化；骨骺和骨乾的癒合情況，可精確反映被測人發育進程及骨骼生長空間。找出影響孩子長高的不良因素，針對性地給予解決。
身高——人體骨骼生長發育的主要形態指標。骨骼長度決定人體高度，骨骼生長發育得好，身材便高大。
經常參加體育鍛煉，食慾佳，飯量大，營養供應充足，骺軟骨的新陳代謝旺盛，骨細胞不斷地分裂增加，骨骼便逐漸加長。再者，運動時壓擠和牽拉骺軟骨，局部血液循環加速，骺軟骨的骨化時間便會延緩，甚至在25歲以後能骺骨的細胞仍在不斷分裂，腿骨就會不斷加長。據統計，經常參加運動的青少年比不參加運動的青少年，身材能高出4～6厘米。尤其是動力性的運動，如跳舞、跑步、跳高、游泳、登山等，能使個子長高加快。賴氨酸對促進生長發育有著舉足輕重的影響。青少年對賴氨酸的需求量比成人高5倍。
每天喝一杯牛奶對長高也有很大作用。除了蛋白質以外，鈣質和維生素也不可忽視。如奶類、豆製品、魚蝦、瘦肉、骨頭湯內含有豐富的鈣、磷等無機鹽。而新鮮蔬菜則含有大量的維生素。此外，充足的睡眠、愉快的情緒均可使生長激素分泌增加，青少年對這兩方面也要注意。
想長高 注意三方面
一. 睡眠會影響身高：由於睡眠時生長激素的分泌量較多，尤其是在深度睡眠時分泌最多，因此，睡眠能使血液中生長激素的濃度達到最高值，有利於長高。同時，在天氣炎熱的夏季，至少半小時的午睡對長高也很重要。
睡眠對兒童的生長發育有很大的作用，家長應督促孩子每天保持8—9小時的睡眠時間。另外，甜食容易使血糖脂上升，影響生長激素的分泌，在晚上睡覺前，最好不要養成吃夜宵的習慣。
二. 睡前避免光刺激：長時間看電視或打電子游戲會給視神經較重的光芒刺激，加重兒童的疲憊感，阻礙生長激素的分泌，影響生長。因此，家長應將孩子在睡覺前看電視或打電子游戲的時間控制在2小時以內。
三. 鍛煉有助長高：堅持體育鍛煉，每天至少1小時。在骨骺線閉合之前可多進行腿部運動，如：跳繩、跑步、游泳、打球、伸展體操、踢毽子、摸高練習等；骨骺線接近閉合時應多進行上身的運動，如單杠懸垂等，並注意糾正站立、行走的姿勢。
營養加運動增高的有效方法
科學已經證明，人的身高除了遺傳因素外，還與撫養方式有關，科學的撫養方式能使少兒成人後身材增高10多厘米。一般來說，孩子的生長發育可分為4個階段：第一階段為自出生至6歲；第二階段為7—12歲，醫學上也稱發育階段；第三階段為女孩13—15歲，男孩14—16歲，是發育高峰期；第四階段為低潮期，女孩17—19歲，男孩18—20歲，此時，長骨骨骺開始閉合，身高增長逐漸減緩。因此，自出生開始到長高期結束，作家長的應對孩子注意以下幾點：
一、注意營養平衡：身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標志。當孩子骨骼生長營養不能滿足需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子過於矮小。另外，人體的臟器、骨骼組織的生長發育依賴於營養平衡，孩子葷素偏食均會影響身體正常生長。偏葷的孩子可能會出現肥胖或性早熟，使孩子骨齡提前，長高期縮短；單吃素食的則會出現營養不良，導致生長緩慢。因此，平時孩子的飲食應葷素搭配，營養充足，偏食、挑食和太多地吃零食等不良習慣一定要予以糾正。
二、進行有規律的正確運動：鼓勵孩子蹦蹦跳跳是促進長身體的積極因素，能使身高的生理效應得到最大限度發揮。體育鍛煉能使骨組織血液供應充分，加速骨骼中礦物質代謝，有助於長骨生長。什麼時候、採用什麼方法鍛煉要講究一些科學。學齡前兒童身體的循環、肌肉系統十分嬌嫩，不宜採用重負荷體育鍛煉，可進行跳皮筋、打球等低強度活動。進入青春期後，各系統已有一定的發育，是體育鍛煉的最佳時期，可先進行輕負荷的體育鍛煉，如引體向上、啞鈴、投擲等活動，以後再逐漸加大活動強度。不同的鍛煉項目對身體產生不同的影響，如跳躍可以牽伸肌肉和韌帶，彈跳和跑步促進下肢增長，引體向上、自由垂吊、單杠有促進脊柱生長的作用。
三、預防疾病、有病早治：病對生長發育影響很大，特別是慢性病，如結核病對體重的影響最明顯；佝僂病和嚴重的缺鋅症都會影響身體和大腦的發育。
四、生活環境、社會文化、氣候地區：據調查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環境、社會文化好的地區，孩子也長得較高。
五、適當用些純中葯進行調理：中醫認為，腎主人體生長發育，骨與骨髓的充實與否與腎氣盛衰有很大關系；肝統率全身之筋。所以，中葯調理一般採用田七、當參、當歸等中葯，再配以鈣，通過健脾胃，補肝腎，長筋骨，從而達到長高的目的。對身材偏矮的孩子最好在生長發育第二、三階段，在醫生指導下，適當進行一些中葯調理，這樣，一般可使身高比正常增長6—11厘米。
哪些不良飲食習慣妨礙長個子?
少年兒童時期是長個子的時期，一些不良飲食習慣常會妨礙身體的正常發育而有損於長個子，除愛吃素不吃葷，經常吃精米白面、營養過剩等不良飲食習慣巳在前面專門論述過之外，還有以下幾種不良飲食習慣也同樣會妨礙長個子。
(l)早餐馬馬虎虎:目前，有的學生到了上午三四節課便飢腸轆轆，頭昏心慌，四肢無力，記憶力下降。有的同學還逐漸消瘦，得了胃病、貧血症。這些同學往往發育不良，個頭較矮，這是什麼原因呢?一調查，大多是沒有吃好早飯，主要是早餐的數量不足，質量較差。
有的學生是晚上看電視過遲，早晨起床晚，馬馬虎虎吃幾口早餐便匆匆忙忙背起書包就走;有的同學認為早飯可吃可不吃，乾脆不吃早飯;有的是晚飯吃的太飽，影響了第二天的食慾，早飯吃不下；有的父母是雙職工，早晨忙於趕車上班，對子女早餐不重視；有的早餐質量差，長期吃泡飯和醬菜……
少年兒童是長個子、長知識的重要時期，也是一生中需要熱量最大的時期。他們整個上午要連續上四節課，往往主課大多安排在上午，所以腦力和體力的消耗特別大。從頭一天晚餐到次日早晨，經過這幾個小時，體內的血糖已消耗得差不多了，如果不從早餐補足熱量，血糖濃度繼續下降，便會出現低血糖現象，不利於生長發育。為了使一整天都保持較高的血糖水平，必須把早餐當作一日三餐中最重要的一頓。難怪有人認為:"要想個頭長得高，早餐一定要吃好!"
怎樣才能使少年兒童吃好早餐呢?同學和家長都必須充分認識早餐的重要性，改變過去"早餐馬虎，中餐湊合，晚餐大吃"的狀況，做到"早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少"，要在早餐的質和量上做文章。理想合理的早餐應有一定數量的澱粉類食物，即碳水化合物，為身體提供所需要的能量，還應含有足夠的蛋白質和脂肪，早餐中攝入的蛋白質多，人的精力就旺盛。要做到"主副食搭配""米面混食""粗細配合"將單調的早餐模式向營養型模式轉化。例如，可採用稀飯或面條、豆漿為主加雞蛋、包子的中式食品，或牛奶、麵包、果醬的西式模式`或中西結合的模式。改變早餐馬虎的不良飲食習慣，有利於個頭長高。
(2)從小挑食:不少小朋友，特別是獨生子女，到了吃飯的時候，爸爸媽媽就傷透了腦筋，他們不愛吃一般孩子愛吃的食物，對某些食物望而生畏，這不愛吃，那不喜歡。有時沒有愛吃的某種特定的食物，就乾脆什麼也不吃。這種不良的攝食習慣便叫挑食，或叫偏食。由於長期挑食，身體長得矮小、面黃飢瘦、弱不禁風，經常生病。
少年兒童正處在迅速生長發育時期，需要的營養物質應全面，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養存在於五穀雜糧、雞魚肉蛋、水果蔬菜之中，長期挑食必然會造成某些營養成分的缺乏而生病。如果從小養成有什麼吃什麼的習慣，就能使各種食物的營養成分互相補充，取長補短，發揮更高的營養價值，這在營養學上稱為"互補作用"。如肉與蔬菜一起吃，能提高鐵質和維生素C的吸收率。長期挑食，會導致身材矮小。
挑食不是病，它是環境心理因素引起的一種壞習慣，是可以逐步矯正的。
(3)過分節食:愛美之心人皆有之，體形健美是當前人們追求的目標。一些女孩子為了追求形體美，不適當地進行節食，過分限制飲食，機體的營養需要得不到保障，會嚴重地影響身體發育，妨礙長個子。"人是鐵，飯是鋼，一天不吃沒力量。"為了保持體溫，維持生命活動、學習和勞動，人體需要由食物來供應熱量。人體需要熱量，就像汽車開動時需要燃燒汽油一樣。
少年兒童是長身體時期，需要較多的營養物質。由於少年兒童的器官還沒有發育成熟，肝臟和肌肉中貯存的糖源不多加上平時活動量大，消耗熱量多，過分節食，供給肌體的營養物質和熱量必然不足，就容易飢餓和疲勞，時間一長，必然影響身體發育，導致增高緩慢。
長期節食的女孩子，還會使消化系統的器官和組織退化萎縮，消化腺分泌的消化液減少，引起嚴重的消化不良和吸收不良。久而久之，會形成厭食～消化不良～吸收不良～厭食的惡性循環。嚴重的病人可因酸中毒而威脅生命，怎麼能不影響增高呢?
強健優美的體型要通過合理的飲食和經常的體育鍛煉才能達到，過分節食的少女，不但不會體型健美，反而會影響身體的成長和發育，長得矮小。
(4)吃糖過多:小朋友愛吃糖，代代如此，家家如此。糖可以給身體提供熱量，但不宜吃得過多。
多吃糖可大量消耗體內維生素B1，人體缺乏維生素B1以後就會引起唾液、胃腸消化液分泌的減少，產生食慾減退。尤其在臨吃飯之前吃糖，會引起血糖升高，使人失去飢餓感，到吃飯時反而不想吃飯或食激減少。勢必會影響兒童對蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等各種營養成分的吸收，營養不足，便影響生長發育，個頭便長不高。同時，多吃糖的少年兒童，身體會變成中性或弱酸性，為恢復入體正常的弱鹼性狀態，體內就會消耗掉一定數量的構成鹼性物質成分之一的鈣質，勢必影響骺軟骨板的生長和骨化，從而妨礙了孩子的身高。
兒童適當吃點水果糖、奶糖對身體無害，多吃糖便會不利身體健康，妨礙增高。
妨礙長個子的不良飲食習慣還有愛吃零食、吃菜過咸、吸煙飲酒等等，不一一論述。