推背上脊柱

1、脊柱有問題可以做精油推背嗎？

首先我們要明白，我們做精油推背的目的是什麼呢？是為了讓自己的背更舒服，但是現在脊柱出現了問題，我們在推背的時候不會感覺到舒服，所以我建議還是不要退了吧？

2、一、什麼是推背

推背是用手在背部操作的一種治病方法。這是中國古老的中醫學的一種醫療方法，幾乎與中國歷史一樣源遠流長，是人類在與大自然和疾病作斗爭的過程中產生的。最初，出現推背按摩是因為人們在疼痛時，出於本能，不由自主地用手去按推疼痛部位，意外地發現按按摩摩可使病痛緩解或消失。經過長時間實踐和傳播之後，從無意識按摩推背變成有意識，從自我按摩推背轉變成互相按摩推背，從而產生了原始的推背按摩術。人累了之後就會腰酸背痛，有的時候生病前也會感覺背部冒涼氣，這是為什麼呢？中醫認為，人體背部的健狀況往往取決於胸腰椎關節、肌肉、筋膜和氣血經絡4個關鍵因素。而人們患病正是這些因素陰陽失調的結果。從陰陽學說來說，背部的正中為經絡中的督脈循行路線，督脈又剛好統領全身陽氣、網路全身陰氣。因此背部是陰陽平衡的關鍵。在人體背部兩旁分布著許多臟腑俞穴。這些穴位是為不同臟腑器官和組織輸布氣血及營養物質的渠道和泵站。特別是脊柱兩側為足太陽膀胱經的循行路線，有臟腑之氣輸注的背俞穴，即心、肺、肝、脾、膽、胃、腎、大腸、小腸、膀胱等腧（shu音同樹）穴。這些穴位的分布與所屬臟腑的位置接近，因此能主治相應臟、腑的有關病症。在推背時，根據不同的情況，刺激相應的背俞穴，可以加強療效。此外，學習、閱讀或看電腦時的長期不良坐姿和久不運動，運動過量過度，往往會造成脊柱變形或錯位，導致頸椎病、椎間盤突出、骨質增生等病況發生。而這樣的錯位、變形，又壓迫了某些神經，導致了全身臟腑器官或四肢的疾病。◎ 什麼是俞穴 俞穴也叫「 腧穴」 或「 輸穴」。即廣泛地指穴的總稱，也即穴的別名。《靈樞·九針十二原篇》：「所注為俞」。也就是在經脈流注方面好像水流逐 漸淮集輸注到更大的水渠一樣。全身十二經各有一個俞穴，又稱「十二俞穴」。 肺 - 太淵 ；大腸 - 三間 心包 -- 大陵；三焦 - 中渚 心 - 神門；小腸 - 後溪 脾 - 太白；胃 - 陷谷 肝 - 太沖；膽 - （足）臨泣 腎 - 太溪；膀胱 - 束骨推背既可以防治這些局部疾病，也可以根據陰陽平衡原則來防治全身疾病。因此操作時用力要深透，無論是點、按、按摩，還是拍打、叩擊，都要均勻有力、有序，不能或輕或重，或左或右，或上或下，以免影響療效。操作時對於疾病病程較長的患者，其背部的推背療法可稍微強一點，動作幅度可稍大。

3、第一次做精油推背和背部刮痧，背部感到很疼，平躺睡都感到很疼，會不會傷到骨頭啊，這樣屬於正常現象嗎？

正常現象。一般按摩手法過重引起肌肉疼痛是需要幾天恢復時間的，濕重可以去醫院開中葯調理。

推背的好處：

人體的背部正中線是脊柱，其中含有脊髓，是中樞神經，從脊髓發出了三十一對脊神經，主管軀干四肢的活動，這是從西醫的角度說，推背就按摩了背部的神經；

從中醫的角度說，背部正中線是督脈的路徑，督脈兩旁是足太陽膀胱經的巡行路線，所以，推背部，就是按摩了這些經絡，能疏通經絡，通陽補氣。

(3)推背上脊柱擴展資料

自己在家刮痧，這些細節要懂

陳秀華教授提醒，刮痧時刮痧板要蘸取刮痧油，常與皮膚成45度-90度角，刮痧順序一般是由上而下，或由背部督脈中間向兩側刮，或每次都由內向外，單方向刮。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鍾，最長不超20分鍾。對於一些不出痧或出痧少的人，不可強求出痧，以感到舒服為原則。

刮痧療法的適用范圍比較廣，除有出血傾向和過於虛弱的體質外，其他體質都適合運用此療法，且其入門是非常容易的，適合家庭保健，但要注意以下兩點：

1、一定要配合使用潤滑劑，比如清水、甘油、刮痧油、精油等，有潤滑作用，可減輕刮痧過程中的疼痛、預防感染；倘若含中葯成分，有活血化瘀功效就更好。

2、刮痧時要背著風，出痧後30分鍾以內，忌洗涼水澡，因為刮痧使毛孔玄府開放，容易被風邪、寒邪入侵。

4、精油推背會不會把脊椎按壞

不會的，如果你覺得疼的話就說下，減輕下力度