1、脊柱的尾部疼是怎麼回事?
你好,可能骶尾椎部軟組織勞損引起的症狀,會引起局部疼痛和活動受限等症狀的,你情況需要積極治療的。建議注意休息,少負重的
2、我是脊椎下面疼痛和後背都不舒服是什麼原因,
這種情況一般是腰背部的筋膜炎勞損引起的。如果是同時不能正常的彎腰用力一般同時有棘上韌帶炎症勞損等引起的。建議充分休息一段時間,盡量避免彎腰久坐勞累。服用一下伸筋丹,氯唑沙宗減輕疼痛緩解肌肉韌帶的緊張度。平時注意保護腰椎。
3、下脊椎疼痛是什麼原因
你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股),如果沒有可能是不良姿勢引起的。
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上),手腳伸直,請家人將你的腳跟並攏,看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
看西醫及中醫多半都沒有療效,你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
4、後背下方疼痛是什麼原因
5、我的脊樑骨最下面那,就是屁股後面那的骨很疼,是什麼原因?
尾椎骨疼痛原因可以很多,除了外傷,還有尾椎骨關節慢性炎症、骨質病變,以及不正常坐姿導致的慢性病損等等。建議還是到正規的醫院做個X光或者CT檢查再確定治療方案比較好.
尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象,范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。男女病人比例是二對六,罹患者的年齡不只年長者,10多歲到70歲都可能得此病。
尾骨疼痛如何產生?
長久坐姿不正確、動過會陰部(肛門與外生殖器之間)和直腸手術的人,或是尾骨曾脫臼、骨折的人,都會引發尾骨不適。至於婦女,由於骨盆的特殊結構,或因胎兒過大,生產時行經陰道而直接壓迫尾骨神經,導致尾骨疼痛。
如果曾發生意外,例如從腳踏車和電單車上跌落、滑倒,從樓上跌下撞到階梯,或是運動傷害等,都會因直接撞擊到尾椎骨而造成尾骨疼痛等不適。
我們的尾椎骨脂肪層少,不像臀部那麼「多肉」,摔倒時「硬碰硬」,骨膜受傷的痛令人難以忍受,而萬一骨膜下軟組織出血的話,再加上康復不理想,就容易變成慢性纖維組織炎,這種疼痛的手尾很長。
上述患者如果站立或坐在硬式的椅子上時間太長,會感到非常不舒服,必須經常變動坐姿,才會緩解痛楚。當從椅子上站起來,也會突然出現抽痛的現象,騎踏腳車或電單車時,更是痛不堪言。
中醫師曾慶亮說,女性收經後,骨質開始鈣化與退化,這也是引起尾骨容易疼痛的原因。
他說:「如果疼痛有反射到腳底神經的話,這屬於骨質增生,壓迫神經造成疼痛。」
以中醫的經驗來看,如果治療正確,服用葯物,配合物理治療等方法,療效非常顯著。一旦治療三至六個月仍無多大進展,得考慮動手術醫治,免得活受罪。
他說,中醫強調辨證施治,如果病人屬於寒症,體質偏寒,就可以採用這種療法。如果是關節熱症,就不適合這樣的療法。他建議人們平時保持良好的坐姿,減輕對脊椎的壓迫,多運動,可減少尾骨受傷的機會。
患有慢性的尾椎骨疼痛者,最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力,平常坐的時候,可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊,減輕患處的壓力。這種中空設計的坐墊,可分散尾椎骨及臀部的壓力,使患者可以坐得久一些,工作更方便。
在家裡,應經常熱敷患處,或讓中醫用超聲波治療,加強疼痛部位的血液循環,促進療效。
6、脊柱疼痛是什麼原因
可以引起脊柱部位疼痛的原因很多,比如骨質增生,椎間盤突出,肌肉勞損,強直性脊柱炎等,都可以引起,你需要通過檢查來明確具體原因,可以查一下x線或者CT檢查,如果懷疑強直性脊柱炎可以做一下骶髂關節磁共振和HLA -B27檢查。
7、背部脊椎中下方的位置,裡面總是隱隱作痛,是什麼原因?很痛苦.拜託了各位 謝謝
背部疼痛是許多人都有過的痛苦經歷,但近來有一個好消息也許能使這些患者感到鼓舞,這就是:大部分下背部疼痛都可以經過8———12周的自我療法得到痊癒。 下面是您在背部開始疼痛的頭幾天可以採用的家庭治療方法: 1、盡可能早地在您受傷的背部放置冰塊,每隔一小時放10———15分鍾。冷敷可以防止水腫的發生、減輕疼痛並促進康復。 2、腹部朝下平直俯卧,胳膊放在身體兩側,頭側向一邊。如果這個姿勢使您感到背部疼痛,就調整一下姿勢從而使自己感到舒適,保持這種姿勢並放鬆共1———2分鍾。 3、做骨盆傾斜運動以活動下背部,並輕輕地活動脊椎骨。平躺在地板上,曲起膝蓋兩腳平放在地板上。慢慢綳緊您腹部的肌肉並向地板方面壓迫下背部。保持正常的呼吸,並將這個姿勢保持10秒,然後放鬆。 4、每3個小時進行3———5分鍾的短距離散步,盡量不要長時間地行走。 會慢慢好起來的!祝你早日康復! 四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。雙膝著地,雙手支撐地板,背部保持平坦,收縮腹部的肌肉,並拱起背,有如正發怒的貓一般。頭部與背部保持水平狀,接著,放鬆並恢復至中心,試著避免讓背部在維持平直之前放鬆。 可以在背部下方增強這運動,並加強背部肌肉,只要做以下的運動,就可以辦到了。保持背部平坦,低下頭來,開始伸直一隻腳。維持一隻腳與背呈一直線,不要過高,彎曲膝蓋,同時將之置於地板上,讓頭部回到中心位置。重復6—8次,接著,另一隻腳又重復6—8次。 輕微的腿部搖動運動 生產後的背痛,通常是發生在背部的骶髂關節,即脊椎與骨盆連接處。疼痛是發生在脊椎底部的某一側,這種疼痛很可能會擴及整個臀部,同時腿部很可能也會感到疼痛。這運動對於減輕這一類的疼痛非常有效,尤其是左側的骶髂關節;相反側的運動則是減輕右側骶髂關節的疼痛。 仰躺,雙腳伸直,並開始彎曲左膝蓋。當你做這運動時,要使你的肩膀、頭與右腳維持平貼於地板的狀態,將左膝彎曲至胸部,用左手握住左膝部,並用右手握住左腳踝,輕輕地將膝蓋往肩膀方向推,以右手將左腳踝壓至陰部。慢慢地放鬆壓力,重復這動作數次,做輕輕的搖擺動作。當你做完這運動時,要注意的是在站起來的時候,要避免肌肉受到拉傷。 這時,換以左腳平貼於地面,慢慢地彎曲右膝。接著,將右腳平貼於左腳旁,使雙膝並攏,然後同時抬起雙膝,接著以四肢著地。 採取立姿的高跪姿態,然後半跪,一手平貼於地面,小心地成為站立的姿態。 假如背部下方的兩側都產生疼痛感,則仰躺,雙膝彎曲至胸部,以雙手環抱膝蓋,貼緊胸部。抱住大腿,在膝蓋上方由一側搖動至另一側。按照上述的指導,慢慢地站起來。 手臂向後環繞運動 這運動有助於減輕背部上方與肩膀肌肉的緊張,並改善姿態。 保持站立的姿態,雙腳分開約30厘米,維持膝蓋的柔軟度,同時不要向後傾.要確保臀部的收縮與腹部的緊縮。手臂向上舉向前,高過耳朵繞圈。 另一方式則是坐在沒有靠背的板凳上,將雙腳平置於地板上。雙手置於肩膀上,同時手肘向上與向前繞圈,要以最舒適的方式盡可能地繞大圈,盡量貼近雙耳。同時,身體的其他部分要保持正直,不要因為肩膀僵硬而弓起背。 在整個過程中,要有韻律地呼吸。手肘再繞一次圈時,肩膀都要離開雙耳,重復大約8—10次(雙臂不應朝前方繞圈,因為只會徒增肩膀向前拱與不良姿勢的可能性)。 側彎 此運動有助於背部由一側移動到另一側。 雙腿張開,與髖部同寬,同時雙手置於髖部,使膝蓋保持柔軟。收縮腹部肌肉,同時臀部保持收縮。將髓部維持於中心,身體的重量要平均地分配在雙腳上,柔軟地側彎至最大限度,維持彎曲的姿態數秒鍾。接著,重復往右側彎,要維持身體平直的狀態,就彷彿它是位於兩扇窗戶之間的一直線般。避免為了增加運動幅度而踮起腳尖,否則會造成反效果。 另一方式是坐著,雙臂平置於兩側。側彎時深呼吸,恢復姿態時則吐氣。每次重復這動作8—10次。 頸部、膝蓋與手部的環繞運動 脊椎上半部的運動主要是迴旋運動而且迴旋的程度通常是很有限的。這運動可以增強上半身的軀干與肩膀的靈活度。 雙腳直立張開,與髖部同寬,使膝蓋保持柔軟,手臂與手掌伸展,與肩膀同寬。同時,與肩膀的高度同高,收縮腹部的肌肉,並收緊臀部,維持下髖部正對著正前方.同時,眼睛注視著左手指尖。肩膀與手臂盡可能地往左繞,使右手彎曲,橫過胸部,維持這姿態數秒鍾。回到中心點,然後再往相反的方向彎曲。在身體向左或向右旋轉的時候呼氣,而在恢復中心的時候吐氣,重復這動作8—10次。 ①身旁置一椅子,直立於椅子旁,一隻手靠在椅背上。維持膝蓋的柔軟度,輕輕地抬起右腳的腳跟,同時彎曲頭部與軀干,使頭部與軀干靠近右膝。在做這動作的時候呼氣,維持這動作數秒鍾,然後慢慢地恢復原來的狀態,並吸氣。 ②提起右膝,使之呈水平狀,在換腳以前,重復這動作4次(如果以單腳站立,然後要提起膝蓋,或是向前彎的時候,會引起背部疼痛的話,那麼就要避免做這動作)。
希望採納