如何按摩脊柱兒童

1、如何按摩脊背才讓人舒服？

背部按摩手法有哪些？上班族經常保持一個姿勢，頸背部常出現問題，這時候就求助中醫按摩。須知道，背部有很多穴位，學會正確的按摩手法可以幫助我們治療疾病，解決病痛。

按摩四個穴位解決背部疼痛

1、按揉委中穴

位置：位於人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

按摩方法：1）用兩手拇指端按壓兩側委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，做50次；2）兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴，做50次。

2、按揉肩井穴

位置：位於肩上，前直乳中，大椎與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處。

按摩方法：用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴，有酸脹感為宜，按摩50次。

3、 按揉肩貞穴

位置：在肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上l寸。

按摩方法：兩手拇指指腹分別按揉對側肩貞穴，有酸脹感為宜，按摩50次。

4、按揉列缺穴

位置：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1、5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

按摩方法：用兩手拇指指腹分別按揉對側列缺穴，有酸脹感為宜，按摩50次。

以上背部按摩需要別人來幫助按摩，有種按摩手法自己也可以做哦。

(1)如何按摩脊柱兒童擴展資料：

1、促進血液循環

一般來說，體溫與血液循環有密切的關系，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環;改善了心臟功能，降低了心臟負荷。

有人做過測試，一個健康的人按摩雙足30分鍾，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍。可見，熱水足療可使血液循環順暢和改善。

2、促進新陳代謝

足療促進了足部和全身的血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝。

3、消除疲勞

當人體十分疲勞時，就會出現足部血液循環不良的情況，導致代謝終產物、鈣鹽、乳酸微晶體等物質大量沉積。

參考資料來源：人民網-按摩四大穴位 輕松解決背部疼痛

2、給小孩做推拿有什麼技巧嗎？

給寶寶做按摩方法：

1、捏脊

具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。

2、按摩天柱穴

有的孩子體質比較弱，家長怎樣讓體質弱的孩子強健起來？有一個特別好的穴位，就是天柱穴。脖子後面有兩條筋，天柱穴就在後面凸起的地方。經常按一按，擦一擦，讓這個地方受一些刺激。經常做，孩子的火就會下去。

3、刮大椎穴

孩子經常咳嗽，是有肺熱。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，這個地方會出現紅色的痧。

4、按摩天突穴

有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個穴位。一個是孩子第二個鎖骨跟肩關節交界的地方，可以經常按一按，對預防咳嗽特別有好處。另外一個是天突穴，在鎖骨中間。

5、搓檀中穴

孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺前，拿柔軟的干毛巾，給他搓一搓檀中穴。14歲以前小孩的胸腺還在發揮功能，經常按摩，可以讓胸腺細胞比較活躍，使免疫系統比較堅固。

6、搓手指

建議早上家長送孩子去幼兒園的時候，或者是散步溜彎的時候，可以經常搓一搓孩子幾個手指的側面。這對應的是孩子的消化道， 對於去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞。

7、搓腳心

晚上可以給孩子搓一搓腳心。 在腳掌上有兩塊肉，中間有一個坑兒，這個地方是湧泉穴，是腎的反射區，人體的能量都是從這個地方湧出來的。經常給孩子搓一搓湧泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體機能會比較健康。

3、孩子身上哪些部位常按有奇效，能讓孩子長身體、少生病？

每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦後，從大椎一直往下摸，如果發現哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對應的是肺，那麼孩子肺內有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是大便幹了，要是干，就得瀉瀉，吃點百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點香油冰糖水也行。要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當煮點魚腥草或是蒲公英，把濕熱通過尿給排出去。

捏脊療法的具體方法是:把你的手放在孩子的脊柱上，感覺哪裡有熱量，這個地方應該從下到上多揉，可以去生火。不管你喜不喜歡生病的孩子，一天兩次脊椎按摩可以提高免疫力。按摩天柱穴。有些孩子體質虛弱。父母如何讓虛弱的孩子變得更強壯。有一個特別好的穴位，天柱穴。脖子後面有兩條肌腱，天竺洞就在凸起的後面。經常按壓和摩擦來刺激這個地方。經常這樣做，孩子的火就會熄滅。

推大椎穴。兒童經常因肺熱咳嗽。你可以用刮痧板刮大椎穴附近，那裡會出現紅刺。按摩天突穴位。有些孩子特別容易患支氣管炎和咳嗽。你可以按摩兩個穴位。一個是孩子第二根鎖骨與肩關節的交匯處。它可以經常按壓，特別有利於預防咳嗽。另一個是鎖骨中間的天突穴。

搓檀中穴。每天晚上睡覺前，拿一條柔軟的干毛巾給他在檀香木上擦一個洞。14歲前兒童的胸腺仍在運作。定期按摩可以使胸腺細胞更加活躍，增強免疫系統。搓搓你的手指。有人建議，家長們早上送孩子去幼兒園或散步時，要經常撫摸他們手指的兩側。這相當於一個孩子的消化道，這是非常好的去火，消除食物積累和提高免疫力。母親和孩子之間的交流也可以用手指相連的手來傳遞。

4、如何給孩子按摩

寶寶從出生就要開始做按摩了，時間安排在洗澡完畢，寶寶的耐性有限，事先應該把按摩的地方鋪鋪好，准備好衣服，按摩油，然後再開始洗澡
方法：首先在大人手心倒上按摩油，塗滿手掌（防止大人的皮膚傷到寶寶）
頭：（以下是寶寶臉沖上平躺）
雙手張開，大拇指放在寶寶眉頭，其餘4根手指放在臉兩邊，用大拇指延著眉毛生長方向輕輕捋順，重復5次；
同樣手型，大拇指移到寶寶嘴角2側，順勢向寶寶耳垂下方移動，重復5次
四肢：
按摩寶寶胳膊，從上到下按壓，最後到手指尖，每個手指頭都要輕輕抻一下，然後按壓寶寶指甲部分，動作要輕，快
腿和腳丫相同，促進寶寶肌肉和骨骼發育
腹部：
右手手掌平放在寶寶突起的腹部，按順時針方向打圈按摩，5圈
背部
讓寶寶趴下，注意幫助寶寶把頭放好，臉在側面，放心，孩子從出生就有安全意識的，他自己會知道抬頭，隨著天數增加，你會驚喜的發現孩子的頭抬得越來越高，時間也越來越長
拇指和食指按壓脖子地方，從上到下，順著脊柱的一直按壓到尾骨，然後用手掌順著脊柱撫摸下來.
① 手臂按摩：左右臂各做4~5次.

② 腹部按摩：6~8次.

③ 腿部按摩：左右腿各做4~5次.

④ 脊柱的反射運動：向左,向右側身各做1次.

⑤ 抬頭挺胸練習.

⑥ 蹬腿練習：左右腿交替做8~10次.
意見建議:
⑦ 背部按摩：上下方向各做4~5次.

⑧ 腳底按摩：左右腳各做4~5次.

⑨ 腳心按摩：左右腳各做4~5次.

⑩ 雙腿屈伸運動：做6~7次.