脊柱受傷能睡軟床嗎

1、脊柱受傷能睡氣墊床嗎？

腰椎骨折須卧硬板床，氣墊床不行，只能多按摩，卧一個半月就可以了

2、睡軟床有什麼害處?

危害：睡軟床不利於脊柱恢復

人站立的時候讓人體脊柱四個生理彎曲中的胸椎後彎和腰椎前凸增加。睡硬床休息，可以讓彎曲得到恢復。而睡軟床則彎曲度恢復很小，和站立比較角度改善少。

日積月累會使脊柱退變加快，甚至出現脊柱穩定性失衡。另外，松軟的床因為較為舒適，翻身次數減少，腰椎肌肉長時間保持一個姿勢，不利於健康，並且固定時間越長，對腰椎損傷越大。

(2)脊柱受傷能睡軟床嗎擴展資料：

體正常脊椎生理結構從側面看呈一個S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰酸背痛等症狀。特別是一些瘦弱的老年人，卧床時骨突部位受到床板的擠壓會覺得十分的不適，有時確實會難以適應。

所以，醫生的建議睡硬板床並不是說直接睡硬板上，而是在床板上要墊3—5厘米的軟墊，即上面比較柔軟而下面是硬木板的床，這樣才符合人體脊椎的正常曲線。

選床墊時不妨按照3∶1的原則進行，3厘米厚的床墊，手壓下陷下去1厘米合適；10厘米厚的床墊也一樣，稍微陷下去3厘米軟硬較適中，以此類推。合適的床墊能使脊椎保持自然的伸展度，與肩、腰、臀完全貼合，不留空隙。

3、睡軟的床感覺更舒服，這會影響我們脊椎的健康嗎？

很多人為了追求身體的舒適感，會選擇睡軟床，因為它會讓自己感覺渾身特別的舒服或者特別的放鬆，這樣的話有助於睡眠。但是如果這樣的軟床睡的時間久了，就會影響身體健康，而且時常也會覺得醒來的時候腰部不舒服。所以它是由隱藏的一些危害，就是軟床有害身體。因為從我們的脊椎來講，我們的脊椎從側面看，側躺的時候其實是一個s形狀的，但是如果床太軟的話，人體的脊柱是不能夠維持這個形狀的。所以如果過軟的床反而會傷害記住，使人體產生傷害。

人們都追求軟床，但是再軟也要有一個度。太軟的床，人的脊柱躺上去之後就會下陷，然後造成一些脊椎的損傷，或者是脊椎彎曲，到這樣的情況，長期睡的話，記住就會彎曲變形，所以床可以軟，但是不是要柔軟到這樣的地步。再軟的床我們也要維持在一個平衡上，那就是符合人體的脊柱的一個正常的曲線。

我們也要根據自己的年齡段來選擇適合自己的床墊，如果是正在成長和發育期的青少年，那麼就可以選擇稍微硬一點點的，床墊，這樣的更加適合青少年的身體發育。像女性來講身體比較溫柔，不太適合這么硬的床墊，可以選擇失眠型的床墊，這樣會更加的舒適，而且也比較適合女生睡眠。

床墊也分很多種，大家要根據自己具體的情況來選擇適合自己的床墊。無論如何不能太過於讓自己的脊椎有所彎曲或變形，所以維持脊椎的狀態，才是更加健康的一種方式。

4、睡軟床會對脊椎有壞處嗎

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5、什麼人不宜睡軟床

腰椎間盤突出症及腰椎管狹窄症，這類疾病多有腰肌勞損、痙攣、脊柱韌帶的損傷。由於軟床柔軟，腰椎缺乏足夠的支撐力，易於下沉，睡在上面時，無論側卧或仰卧均可使肌肉、韌帶張力過大，得不到充分的鬆弛和休息，從而使症狀不能緩解或甚至加重。脊柱結核、骨折、腫瘤、炎症，這類病人椎體已被破壞，脊柱穩定性多喪失，脊柱更需要強有力的支撐，睡軟床則有可能加重病情，所以也不宜睡軟床。脊柱畸形（如側彎或後凸畸形病人），此類病人脊柱本身已有病變，軟床使人體正常脊柱曲度改變，也可加重畸形，同時又可能加重肌肉勞損和骨骼退變。另外嬰幼兒、兒童脊柱尚未發育完全，可能是作為一種致病因素而影響脊柱的發育，甚至造成畸形，所以嬰幼兒、兒童也不宜睡軟床。