脊柱槍介紹

1、筋膜槍是什麼

筋膜槍應該稱為肌肉筋膜按摩槍，用於肌肉筋膜放鬆的按摩理療工具，高頻次沖擊沖擊振動按摩放鬆緩解運動帶來的肌肉酸痛。

2、筋膜槍使用方法？

筋膜槍使用教程：首先，筋膜槍的基本原理是物理振動，通過高頻振動來松解粘連的筋膜、按摩深層肌肉，起到放鬆效果。筋膜槍的開關都很簡單，有的有個總開關，有的是一鍵式開啟，有按鈕調節檔位。市面上的筋膜槍都配有多款按摩頭：有圓形頭，緩沖效果稍好，適合按摩放鬆、全身肌肉群使用；有扁形頭，質地較硬，適合大肌肉群，比如胸肌、大腿等使用；有錐型頭，較為尖銳，一般不建議個人使用，可以在教練指導下使用；有U型頭，這個主要為脊柱兩側或者跟腱兩側使用。

筋膜槍的使用禁忌：筋膜槍也不是隨便怎麼用的，有些部位比如頭、頸喉部、腋下、小腹、膝窩這些敏感、神經較多的位置不建議使用；同一部位筋膜槍按摩時間不宜過長，一般不超過5分鍾；筋膜槍在使用時也不需要用力按壓。

肩頸部：依著肩部的橫向位置，緩慢移動遊走擊打，肩頸相連的根部位置（肩胛提肌，這塊肌肉較厚）也可以擊打。注意，槍身呈一定夾角；可延展至肩部後側；避免擊打骨頭。

腰背部：腰背部的按摩可以趴著讓別人幫忙擊打，或者單人站立反握筋膜槍也能擊打到。從脊柱位置向兩側移動，緩慢反復，呈一定夾角，避免垂直擊打。

臀部：臀部主要放鬆臀中肌即可（在臀部側面靠上側位置，按下容易凹陷的地方），固定擊打臀中肌及附近，輕微按壓。

腿部：大小腿則順著肌肉紋理，上下移動擊打，大腿可以側面正面後面都能擊打到，小腿則主要放鬆後面和外側面。緩慢移動，反復遊走。

3、筋膜槍使用教程是怎樣的？

首先，筋膜槍的基本原理是物理振動，通過高頻振動來釋放筋膜的粘連，按摩深層肌肉，起到放鬆作用。

槍的開關很簡單，有的有主開關，有的有一鍵開關，還有調整齒輪的按鈕。

市場上的筋膜槍配有多個按摩頭：頭呈圓形，緩沖效果稍好，適合按摩放鬆，使用肌肉群；頭部扁平，質地堅硬，適用於胸、大腿等大肌肉群。

它有一個錐頭，是尖銳的，一般不建議個人使用。它可以在教練的指導下使用。有一個u形頭部，用於脊柱或跟腱的兩側。

(3)脊柱槍介紹擴展資料：

禁忌症：筋膜槍不能使用。在頭、頸、喉、腋窩、小腹、膝窩等敏感神經豐富的部位不建議使用筋膜槍。用筋膜槍按摩同一部位的時間不宜過長，一般不超過5分鍾；使用筋膜槍時不需要用力按壓。

肩膀和頸部：緩慢移動和打擊肩膀的外側位置，或肩膀和頸部關節的底部（提上肌，較厚的肌肉）。注意，槍是在一個角度；可延伸至肩後；避免撞擊骨頭。

下背部：可以在俯卧時進行下背部按摩，也可以在獨自站立時用筋膜槍進行。從脊柱側移，慢慢地，反復地，以一定的角度，以避免垂直的動作。

臀部：臀部應該主要放鬆臀中肌（臀部，一邊壓容易沉沒的地區），然後點擊臀中肌及其附近和輕微的壓力。

腿部:大小腿跟著肌紋，上下運動打，大腿可以側面前後打，小腿主要放鬆背部和外側。慢慢地走，一遍又一遍的走

4、「筋膜槍」真的有用嗎？適用於哪些病症？

筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，是一種軟組織康復工具，工作原理可以理解為利用高頻率沖擊放鬆身體軟組織，刺激其本體感覺功能，進而起到有效緩解肌肉緊張的作用，達到止痛的目的！

所以，先要明確， 筋膜槍是理療設備而非醫療器械，它並不是一種專業的治療儀器。

1、筋膜和筋膜槍的作用。

筋膜是包裹人體肌肉的一層白色膜狀組織，主要作用是維持肌肉的形態，減輕相互摩擦，筋膜在全身都是連在一起的。 過度運動後，人體會產生大量的乳酸，造成人體的酸痛感。而筋膜槍是通過外在的物理方式的適當振動使筋膜放鬆，從而使肌肉緊張的問題得到解決，對從前的韌帶拉伸、輔助按摩等方式有一定的替代作用。

所以筋膜槍可以加速運動的恢復和運動的效率，減輕運動酸痛感。

2.筋膜槍的頻率

筋膜槍的工作方法是通過震動來對筋膜進行按摩，但頻率的不同，會產生不同的效果。其中，高頻多是通過摩擦產生熱量，從而緩解肌肉人僵硬，而低頻，則是對肌肉深層進行按摩，放鬆肌肉的深層組織。

3.筋膜槍可以減肥嗎？

從上面的問題可以看出，筋膜槍是通過振動來放鬆肌肉的工具，所以，筋膜槍並沒有減肥和塑性的作用，可以說是真正的網路謠言和營銷噱頭！

4、筋膜槍使用的謹記

筋膜槍主要的作用是放鬆肌肉，切記不可將它放在肌肉較少的地方，尤其是一些神經和脆弱骨頭的地方都是謹記的位置。

如：膝關節外側，在小腿上端有個凸起，叫腓骨小頭，它的周圍有腓總神經，非常表淺。一旦使用筋膜槍很容易手上

再比如：頸椎和脊柱，都是要小心使用的，一旦失誤，反而得不償失 。

5、脊椎矯正槍有國產的嗎，必須有醫療器械注冊證

你好，在CFDA的資料庫中沒有找到「脊椎矯正槍」的相關資料，不過找到相關的信息請看下圖

根據我國對這一類的產品的定義，是必須要有醫療器械注冊證才可以生產銷售的。如需生產及銷售請盡快去辦理相關事宜

6、脊椎活化器的工作原理是什麼？

下面由燕芝美容儀器廠的工程師給大家介紹下脊椎活化器工作原理：用脊椎活化器矯正雖然接觸面積非常小，但是只要矯正位置正確，脊椎活化器的力道就能整個穿透到要矯正的椎骨。脊椎活化器的主要特色是速度，若速度太慢的話身體的抵抗力會較大。根據研究發現，脊椎由後向前作用的共振頻率是30~50Hz。骨頭的移動范圍可達0.3---1.6毫米，實驗證明只要使用140N的力量同樣作用在L4的椎體上，可以達到最大移動椎體1.6mm。骨頭就在這很短的時間完成矯正。

7、筋膜槍是做什麼的？

筋膜槍屬於一種按摩儀器，筋膜槍利用特製的高速電機，可以刺激深層筋膜，能起到減少局部組織張力、促進血液循環、緩解肌肉疼痛的作用。筋膜槍比較適合運動員及經常做肌肉鍛煉的人使用。