1、經常晚上睡覺 脊柱總是感覺很難受,有時候都能難受醒,還出汗 感覺喘不過氣似的,不過起來坐一會就好多了
脊椎的神經壓迫 建議去醫院 拍個片子 看一下
腰不是小事 一定要注意好
2、心臟連接背部脊柱的中間位置像被摞著,喘不過氣來
我覺得還是去醫院查查比較好啊~
畢竟身體是自己的,要千萬的注意哦~~
3、晚上睡覺脊椎難受
晚上睡覺枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個「正常」位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種生理曲線既保證了頸椎外在肌肉平衡,又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的、質地柔軟、透氣性好的,以中間低、兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度,也可對頭頸部起到相對制動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。
頸椎不好選擇枕頭應該注意以下幾點:
一、 高度
枕頭過高或過低都對頸椎不利,枕頭的主要作用是維持人體正常的生理 曲線,保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形。
若枕頭太高,會使頸部壓力過大;過高的枕頭會造成頸椎前傾,頸椎的某部分受壓過大,破壞頸椎正常的生理前曲角度,壓迫頸神經及椎動脈,引起頸部酸痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱的情形,並容易發生骨質增生。高枕還容易引起頸椎病,有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故。
若枕頭太低,頸部不但無法放鬆,反而會破壞頸椎正常的弧度,低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹,而鼻黏膜很敏感,一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現酸痛的現象,那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
所以枕頭太高或太低,都會對頸椎有所影響,造成各種頸部症狀。
枕頭不宜過高或過低,切忌「高枕無憂」,以生理位為佳,一般講,枕頭高以8~15cm為宜,或按公式計算:(肩寬-頭寬)÷2。一般來說,安中國人的體格,枕頭的高度在8-15cm之間比較合適。
另外,患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時需要睡低枕。
有研究認為,按照中國人的體格:
① 仰卧位頭後枕:6±1厘米;
② 仰卧位頸部枕:11±1厘米;
③ 側卧位臉側部枕:13±1厘米。
二、 硬度
除了枕頭的高度以外,專家認為,對頸椎病患者來講,枕頭的軟硬也要適度。
過硬的枕頭,與頭的接觸面積小,壓強增大,頭皮不舒服;反之,枕頭太軟,難以保持一定的高度,頸肌易疲勞,也不利於睡眠,並且頭陷其間,影響血液循環。因此枕頭應選稍柔軟些,又不失一定硬度的。
枕頭還應有一定的彈性,倘若枕頭彈性過強,則頭部不斷受到外加的彈力作用,產生肌肉疲勞和損傷。
三、 質地
對頸椎病患者來講,枕頭枕芯的質地也是要著重考慮的一個因素,枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
常用的有:
① 蕎麥皮:價廉,透氣性好,可隨時調節枕頭的高低。
② 蒲絨:質地柔軟,透氣性好,可隨時調節高低。
③ 綠豆殼:不僅通氣性好,而且清涼解暑,如加上適量茶葉或薄荷則更好,但主要用於夏天。
④ 鴨毛也不錯,但價格較高。
⑤ 近2年市場上出現了慢回彈的枕芯,這是最好的了,不過可能相對價位也比較高,但我們還是建議患者如果有條件盡量選擇這方面的。
判斷是否該換枕頭的簡便自查標准
1、在沒有其他身體疾病的情況下,晨起後常常覺得頸部麻木酸漲。
2、枕頭已失去彈性,需要拍打好一陣才能使其恢復一些彈性。
3、在好不容易調整完枕頭之後,它又迅速回復扁平。
4、枕頭有結塊、凹凸不平的現象,且填充物有受潮的異味。
頸椎病的治療方法很多,經過治療病情可以得到緩解。但是,單憑治療還是不夠的。頸椎病人要做好自身的保養。
常人所選擇的卧位一般是仰卧或側卧,但也有人採用俯卧位。俯卧位時,出於身體趴著,為了不至於太影響呼吸,頭部往往偏向一側,這顯然不利於保持頸部的平衡狀態。
仰卧位—般將頭頸部置於枕頭中間凹陷處,使枕頭的支點位於頸後正中處,這樣,枕頭的支點與頸背部弧度相適應,才能襯托頸曲,以保持正常的生理曲線狀態。側卧位時,仍應將頸部置於枕頭中間凹陷處,使枕頭的支點位於頸側部的中央處,整個枕頭的高度,以肩部、頸側部和頭部都有舒適感為位。
伏案工作的人,頭頸不要長時間地扭向一側,要注意休息,讓頸背肌肉放鬆。許多人睡覺喜歡側卧伏卧,整夜的頭向一側歪著,這是一種很不好的習慣,它使頸背部肌肉,頸椎韌帶處於扭曲狀態。長期如此,會造成年輕人經常落枕,但較易恢復;而這些人到了中年,就會發生頸椎病。所以,睡覺時要注意枕頭柔、輕,以平卧為主,側卧要注意翻身,絕對不允許歪著頭伏卧。
4、脊柱術後胸悶、喘不動氣怎麼回事?
胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現,也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶,其病因不一樣,治療不一樣,後果也不一樣。 一、功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶):在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發生口角、爭執,或處於氣壓偏低的氣候中,往往會產生胸悶、疲勞的感覺。
5、脊柱側彎會引起呼吸困難嗎
按照解剖學原理,脊柱側彎一般不會造成呼吸困難。
因為脊柱側彎不是短時間內形成的,所以肺組織的發育也適應了測彎的脊柱,而且脊柱側彎的弧度是圓滑的,也不會造成氣管的明顯反折狹窄。
關鍵是一般呼吸困難應該是運動時誘發,因為運動時你的需氧量大增,如果有通氣不足,就會覺得憋氣。可是你卻是靜息狀態下覺得呼吸困難,運動時沒事。
心源性疾患、過敏性哮喘等可以在靜息狀態誘發呼吸困難,
考慮:
1、心理因素導致的呼吸困難,臆想;
2、過敏性哮喘,但是這病一般都有誘發因素,也比較明確。
3、你能運動,應該沒有先天性心臟病,這么小,也不會有患後天性心臟病;
建議:你如果很擔心,可以做個胸部CT,看氣管有沒有狹窄,如果沒有,就不是脊柱側彎導致的呼吸困難。上海胸科醫院在這方面很專業,可以就診。
6、腰間盤突出有沒有放射到背部憋的喘不過氣這兩天晚上睡覺,起來有些好轉,但是今天感覺脊柱有點僵硬
腰椎間盤突出不會引起胸背部異常。如果深呼吸症狀加重,有必要拍片檢查一下。看是否有肺和胸膜異常
7、晚上睡覺喘不過氣是怎麼回事?
有的人在睡覺時感到胸悶上不來氣,到醫院卻檢查不出病因來,有些人誤認為這是「氣管不好」或「肺子不好」,其實都不是,這種現象提醒您:您可能提內缺鐵!一般人體內約貯存4G鐵,鐵在人體中是血液中血紅素的重要組成成分。鐵還能協助細胞酵素給人能量。但是鐵最重要的功能是輸送氧氣,人體缺乏鐵質,就會導致呼吸困難和貧血。因此,遇到睡覺時「胸悶上不來氣」或眩暈情況,一定要及時補充鐵質葉酸片。
8、脊椎會不會影響到氣喘病發作
沒有直接關系的。