1、背部脊柱疼痛
背痛,雖不如頸痛、腰痛那樣多發,但也是一種常見的病痛。約30%~40%的人在某一時期患有背痛,有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病,但背痛在中年人中最為常見。
背痛是一種症狀,可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼、姿勢不良引起,不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。
最新疼痛自診自療叢書--背痛是專門為背痛患者編寫的,不妨拿來看看。書中介紹常見背痛的診斷知識和能夠在家中自行使用的治療方法。對於不需特殊治療的背痛,讀者依照本書介紹的方法治療,可收到較好的療效。即使是需要接受專業醫師治療的疾病,如能配合使用本書介紹的治療方法,也必然能提高療效。
2、脊椎酸疼是怎麼回事?
當下電腦在中國尤其是城市已經相當普及,對許多人來說電腦已成為其生活和工作的重要組成部分。然而,人們在盡情享受高科技帶來的各種便利之時,由電腦引起的一系列健康問題也悄然而至。除了大家熟知的電腦對視力的不良影響外,對神經系統損害也不容忽視。
頸椎病,這個以往多見於中老年人的疾患,目前已逐漸成為年輕人甚至青少年的「流行病」,其主要原因是姿勢性勞損。年輕人由於工作或上網、游戲等在電腦前一坐就是幾個小時不動,甚至廢寢忘食。頸部長時間保持一種前傾、前屈的姿勢,頸部肌肉疲勞,小關節容易錯位,生理曲度變直,甚至頸椎骨質增生、椎間盤膨出。這些頸椎結構的變化壓迫通過頸椎內部的血管神經,產生一系列的臨床症狀,稱為頸椎病。主要表現為:
1、頭痛、肩背疼痛:由於頸部神經根受壓或頭頸部肌肉緊張引起。頭痛、頭脹,記憶力減退;肩及上臂疼痛范圍常按神經分布呈條塊狀,伴有麻木感,通常休息後可以緩解。
2、頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、視物不清、耳鳴:由於頸椎骨關節改變壓迫椎動脈引起後者痙攣,導致腦干供血不足所致。患者常在睡眠時翻身誘發,視物旋轉或晃動,不敢睜眼,伴惡心、想大便、出虛汗等症狀。嚴重者可出現口齒不清、吞咽困難等。
除頸椎病外,由於長時間使用鍵盤和滑鼠,對尺神經及正中神經的壓迫,可以造成這些神經的永久性損傷,早期表現為手麻或胳膊麻木、疼痛,晚期出現肌肉萎縮、肌無力,導致殘疾。
綜上所述,電腦在給人們帶來豐富多彩的生活之時,可能會引起很多健康問題。早期注意用「腦」衛生,可以有效避免這些「不良反應」。年輕人組織彈性較老年人好,即便已經出現了一些臨床症狀,只要認真注意以下事項,及時糾正不良習慣,早期治療,可以完全治癒。
1、建立嚴格的作息時間:在連續使用電腦1小時(青少年30~45分鍾),起來休息一刻鍾。可以做做眼睛保健操或僅向遠處眺望;前後左右活動活動頸部及肩部肌肉,注意動作要輕柔,不要過猛,尤其是有眩暈發作時暫時別做此動作。為自己泡一杯綠茶,邊補充水分邊休息。如果您經常忘記時間,最好買一個定時器,或設置程序讓電腦提醒您。
2、睡覺時,枕頭不要太高、太硬,最好可以自由變換形狀的。將枕頭墊在頸後(不要只墊著後腦勺),側卧或仰卧,使頸部處於輕度後仰的狀態,有利於頸椎生理曲度的恢復。
3、多飲水、多進食富含維生素A、維生素B、維生素C的蔬菜、水果。經常有視物模糊、眼乾等症狀者,可以多食用炒熟的胡蘿卜。
4、如果已經有手麻、肩背疼痛、眩暈等神經系統損傷的症狀,則須到醫院診治,補充維生素B1、B12等,必要時進行局部牽引治療。
5、夏季在有空調的房間使用電腦,應注意穿長衣長褲,以免關節長時間受涼引起關節炎。腕部、肘部是神經較易受外界壓迫而受損之處,可在右腕部、雙肘部帶護腕、護肘以減輕使用電腦時對局部的壓迫。
操作電腦時間長了會給身體帶來不適甚至危害,所以每工作一小時應休息6分鍾,工作兩小時應休息15分鍾,關閉電腦、離開工作地點。下面這套操能夠使你緩解疲勞狀態,血液循環通暢,恢復精力。
1.閉上雙眼用中指適度向外旋按摩眼球30個,然後再按摩太陽穴30個及雙眉中間稍偏上30個。
2.頸部平行旋轉左右各15個。
3.肩部旋轉30個。
4.雙手抱膝盡量貼在腹部,然後將腿向前伸直,放回地面左右各做10個。
5.曲肘、攥拳,腳尖離地勾腳面,然後綳腳面,做20個。
6.轉動手指手腕,內旋10個,外旋10個。
7.雙手向上左右緩慢伸展各5個。
8.雙手向頭後緩慢伸展5個。
3、脊柱酸痛、每天下午發38度熱`是什麼病?
若愚回答:午後低熱,脊柱有症狀考慮結核。建議去醫院掛骨科確診。希望我的回答對您有所幫助!
4、脊柱突然酸疼
出現脊柱酸痛的情況之後不要再長時間保持一個坐著的姿勢,一定要適當得進行copy休息。嚴重的情況下需要去醫院進行檢查,配合醫生治療。
原因分析
脊柱酸痛這種情況大多數是過勞損傷產生炎症導致的,或者脊椎病導致的背部脊椎的血液循環不暢通。
舉措建議
1.同一個坐姿不要超出四十五分鍾,多起身運動。
2.做推按按摩,再加上熱敷可以緩解疼痛。
3.服用一些舒筋活骨的葯,非常嚴重的話要及時去醫院進行檢查。
注意事項zd
多加休息可以適當活動筋骨。
5、近一個月內渾身沒勁,腰疼背疼,二肩肋骨及腰脊椎酸脹疼,胸部灼熱感,躺在床上休息一會酸脹痛就會好些
腰疼原因大致分為以下五種。
腰疼原因之一:由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎,以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼原因之二:由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。
腰疼原因之三:由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四:由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等,腫瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
腰疼原因之五:由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴,但並無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋,這種腰疼常為癔病的一種表現。
6、背部發熱疼痛是什麼原因
?被不如果經常出現發熱疼痛這種情況,您應該了解這些都是由疾病引起知的症狀,對於這些的症狀,您應該及時的治療,以免耽誤病情,呢?聽一下專家的介紹吧。 ?我院的專家介紹如下: 背痛,雖不如頸痛、腰痛那樣多發,但也是一種常見的病痛。約30%~40%的人在某一時期患有背痛,有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病,但背痛在中年人中較為常見。 後背疼有以下幾種可能:①胸小關節功能紊亂②頸椎病③體虛後背疼道痛④專牽扯痛⑤風濕痛⑥大多是長期勞作引發的。 後背疼痛是一種症狀,可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的後背疼痛症狀較輕,往往是由於背部受涼、姿勢不良引起,不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的後背疼痛屬外,一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效。 ?通過上面的介紹,您清楚了嗎?希望大家不要忽略這些現象,要及時的去醫院檢查治療,以免錯過治療的最佳時機。