1、聽說背，撞牆，撞樹有啥好處
後輩部位脊柱兩側有膀胱經等許多穴位，在撞牆和樹時能起到按摩作用，可以保健，強身鍵體。
2、捏脊背和背撞牆的區別作用是否一樣？
捏脊背，就是要把這些粘連捏散，把淤積在背部的氣血捏開。脊背這個人體大樞紐的氣血通了，自然百病不生，而我們身體上一些或大或小的毛病，也會徹底消失。
後背撞牆，人體背部的脊柱及脊柱的兩側，分布著豐富的神經和許多重要穴位，與四肢、臟腑有廣泛的聯系。中間的督脈是人體陽氣的總水庫，是保證人體生命力旺盛的總源頭，兩側的膀胱經是人體內最長、穴位最多的重要經絡。每天堅持刺激背部組織上的經絡，能促進局部乃至全身的血液循環，增加內分泌和消化功能，大大提高人體的免疫力。
二者都可以活血，但是後背撞牆跟能活動經絡
3、用背天天撞牆，對身體有什麼好處？
背上有足太陽膀胱經和督脈穴筋脈由上向下，其筋脈上又有很多的穴位，有一部分穴位對應到人的各個臟腑器官，每天按摩這些穴位對相應的臟腑器官有保健作用，撞的力度不要太大，以免損傷肌肉。
4、背部撞牆是健身保健的方法嗎
太極拳中有—招不傳之秘叫做「靠山功」，就是以後背去撞牆。中醫認為，人體重要內臟，多懸置於靠近背部的體腔內。背部適度撞擊，震盪波傳到體內，對其中的心臟、肺臟、肝臟、脾臟產生感應作用，可有效地疏通這些臟器的經絡，暢通血脈，促進血液循環，改善新陳代謝，強化呼吸系統、循環系統及神經系統的功能，加速了養分和氧氣的輸送，加快體內廢氣廢物的排放。背部的一些穴位，重要的如膏盲、魄戶、神堂、魂門、肺腧、膈腧等，與內臟密切相連。
背撞牆面時能刺激這些穴位，有益於內臟的保養和功能的發揮，可增強對疾病的抵抗力，提高機體的免疫力。
指導意見：
這個你可以咨詢一下中醫，或者看看相關的書籍。不要盲目訓練，以免引起損傷。祝你健康。
5、用後背撞牆是不是能排艷毒
那是叫背部按摩.因為老年人血氣不太好,所以用這個方法來敲打背部的經絡來活氣活血.
6、背部使勁撞牆可以治療脊椎嗎？
離牆15---20厘米站立，全身自然放鬆，用背部向後撞擊牆壁，待身體談回後再撞擊，約一秒鍾撞擊一次。並隨著撞擊的節奏自然呼吸。撞擊時要有力但不要過猛、要協調均勻。順序依次是：背上部、背下部、左右肩胛、左右側背部，爭取撞擊到整個背部。當撞擊上背部時可刺激主治肺病的肺俞穴，和主治心臟的心俞穴，能寬胸理氣的督俞穴及理血、和胃的膈俞穴。當撞擊下背部時，可刺激肝臟的肝俞穴和主治膽囊的膽俞穴。還有健脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。撞擊左右肩胛上的穴位對治療頭部疾病、頸椎、肩周炎有特效。撞擊背部的側部能寬胸理氣、肋間疼痛。還可以盡量挺胸撞擊頸肩部的大椎、風穴等穴位。可以治療頸椎病，頸肩綜合症
背部撞牆雖然很簡單。但在鍛煉過程中也要做到循序漸進。一開始可撞擊5—10分鍾，漸漸的增加到30分鍾左右，撞擊到背部明顯發熱，這是背部的各個穴位及其所屬的臟器都得到了滋養，從而極大的激發了防止治病的巨大潛能。一般撞擊幾分鍾後就會有打膈、放屁等情況出現，這是體內臟器排泄廢氣的結果。
這種保健方法要注意的是：年紀大的人可撞3--5分鍾，。面對心臟病，高血壓，及嚴重的脊椎病人則不宜用此法鍛煉。。撞擊背部時人會少數有輕微的頭暈、頭疼的感覺 。這是人體經絡調整的正常現象不必擔心只要酌情注意撞擊的力度和時間症狀就會慢慢的消失。
實踐證明，只要按照這種方法堅持鍛煉，都可以收到特別明顯的效果。
7、背部撞牆到底有好處還是有壞處？
這在傳統功法叫【靠山背】，功夫深的可以讓平房的山牆隆隆做響，因此得名。確實有強身健體的功效。
具體做法：站立位，，身體與牆距離為20厘米，全身自然放鬆，兩手伸開，用背部向後撞擊牆壁，待身體撞擊彈回後，再撞擊，這樣不斷循環往復。每次撞擊背部先由肩胛部位開始，然後至背腰部，最後到腰尻部，撞擊時動作有力，但不宜過猛，要協調均勻，每次撞擊背部的次數以不疲勞為宜。撞擊背部各部位，從而達到背部各個穴位按摩的目的，撞擊背部也可以反射性調節內臟活動，改善皮膚營養，促進血液循環，達到行氣通竅、疏鬆肌肉、安心寧神、增進健康。這樣不傷害身體。答案你滿意嗎》？？
8、後背撞牆有什麼好處
離牆15---20厘米站立，全身自然放鬆，用背部向後撞擊牆壁，待身體談回後再撞擊，約一秒鍾撞擊一次。並隨著撞擊的節奏自然呼吸。撞擊時要有力但不要過猛、要協調均勻。順序依次是：背上部、背下部、左右肩胛、左右側背部，爭取撞擊到整個背部。當撞擊上背部時可刺激主治肺病的肺俞穴，和主治心臟的心俞穴，能寬胸理氣的督俞穴及理血、和胃的膈俞穴。當撞擊下背部時，可刺激肝臟的肝俞穴和主治膽囊的膽俞穴。還有健脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。撞擊左右肩胛上的穴位對治療頭部疾病、頸椎、肩周炎有特效。撞擊背部的側部能寬胸理氣、肋間疼痛。還可以盡量挺胸撞擊頸肩部的大椎、風穴等穴位。可以治療頸椎病，頸肩綜合症
背部撞牆雖然很簡單。但在鍛煉過程中也要做到循序漸進。一開始可撞擊5—10分鍾，漸漸的增加到30分鍾左右，撞擊到背部明顯發熱，這是背部的各個穴位及其所屬的臟器都得到了滋養，從而極大的激發了防止治病的巨大潛能。一般撞擊幾分鍾後就會有打膈、放屁等情況出現，這是體內臟器排泄廢氣的結果。
這種保健方法要注意的是：年紀大的人可撞3--5分鍾，。面對心臟病，高血壓，及嚴重的脊椎病人則不宜用此法鍛煉。。撞擊背部時人會少數有輕微的頭暈、頭疼的感覺 。這是人體經絡調整的正常現象不必擔心只要酌情注意撞擊的力度和時間症狀就會慢慢的消失。
實踐證明，只要按照這種方法堅持鍛煉，都可以收到特別明顯的效果。