1、腳趾抽筋是什麼原因？
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。 ④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。 小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。 預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點： ①驅寒保暖。 ②注意睡眠姿勢。 ⑧走路或運動時間不可過長。 ④適當參加體育鍛煉⑼ ⑤必要時補充一些維生素E。 ⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。 人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。 一腿抽筋常見的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。 ④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。 二腿抽筋的預防 ①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。 ②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。 三腿抽筋的應急處理 平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。 如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。 最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳
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2、強直性脊柱炎為什麼一直腳痛（足跟足掌痛、腳趾腫脹）_強直性脊柱炎
足跟痛是強直性脊柱炎的一個重要的症狀，有時改善比較慢一些，但是只要堅持正規治療是會好轉的。您上次使用三個月的益賽普病情得到控制，但如果就此停葯的話，病情一定會復發的。您一定要堅持長期的正規治療才可以，如果復發就要重來，花費更大。請參考我的文章。您的病情已經了解，建議：
3、我照了腰椎X光片顯示沒有異常，能排除是強直性脊柱炎嗎？或者怎樣檢查是否有
你和我情況一樣的
不能知確診 不意味著以後就不會發展成強直性脊柱炎
你現在的情況應該是未分化脊柱關節道病 堅持治療 控制的好了沒事的 如果不治療 可能會發展專成強制性脊柱炎
HLA-B27陽性不能作為強直性脊柱炎的診斷標准 但是有很大的參考價值 還要結合你的症狀 和其他屬化驗來看
4、我腰疼有一年了，醫生說是強直性脊柱炎，我現在彎腰手摸不到腳趾頭了，離腳趾頭大概有十厘米左右，嚴重嗎
強直性脊柱炎患者腰椎受累時，多數表現為下背部和腰部活動受限。腰部前屈、背伸、側彎和轉動均可受限。發展到一定程度甚至會引起脊柱強直和纖維化，建議盡早就診治療。
目前治療強直性脊柱炎比較有效的方法就是四聯通痹療法，將葯、浴、針、術等四種療法相綜合，四法循因，根據不同病人的發病原因，同病非同步，根據病情分步施以不同的療法組合。它融諸法於一體，根據患者的具體發病情況，分人、分因、分病程、分病位、分步進行治療，其突出特點就是個體化、差異化治療，最終達到治療疾病的目的。
5、我有強直性脊柱炎，現在小胳膊和小腿疼，就像剛抽筋過後那樣疼痛。
您好！強直性脊柱炎以脊柱為主要病變的慢性病，累及骶髂關節，引起脊柱強直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。
每個人的病情不同，治療的方法 葯物也因人而異，因此一定要慎重！強直性脊柱炎在治療期間一定要注意做好功能鍛煉和保健，保持一個好的心態，這樣才能有利於病情的康復。
我院正在舉行贈書活動，可免費給您郵寄一本《強直性脊柱炎防治手冊》裡面含有大量的典型病例與誘發病因、日常生活注意事項，治療方法等等。希望能夠幫助到您們，祝您朋友早日康復！
6、強直性脊柱炎 抽搐
我也是強直患者,10年了,目前沒太好的葯物治療辦法.就靠針灸控制著,不再畸形了,但髖關部位還是長期疼痛. 鈣片別吃了,因為這病是脊柱的韌帶鈣化了,再吃鈣片反而加重鈣化. 找個當地地市比較有名的針灸醫師吧.運動方法:下蹲,一天做四五次,每次十幾下.不要其他激烈運動,也不要牽引. 現在患這個病的人越來越多了,但願國家能在這個病的治療上有突破. 網上可以郵購的葯說可以治癒,很多都是騙人的,大部分加止痛葯成分,別輕易相信購買.
7、我是強直性脊柱炎大腳趾疼怎麼回事
找脾經和肝經問出路。自己點按腳上的脾經和肝經即可解決（只要不是外疾）。