1、隱性脊柱裂能運動嗎?適合哪些運動?
隱性脊柱裂能運動,適合有氧運動.
NO1、游泳
運動優點:游泳是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和關節不易受損,能有效保護膝關節;冷水環境下運動,熱量消耗大,配合節食,屬於減肥效果顯著的運動。
適宜人群:膝關節受損;體重嚴重超標;減肥;增強體質的族群。
運動周期:每周3~4次,每次30~60分鍾。
熱量消耗:約650千卡/小時
NO2、慢跑
運動優點:提高睡眠質量,通過跑步,大腦的供血、供氧量可以提升20%,這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高;"通風"作用,在跑步的過程中,肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升,同時,血液中氧氣的攜帶量也會大大增加;保護心臟,心跳,血壓和血管壁的彈性也會隨著升高;解壓,慢跑可以抑制腎上腺素和皮質醇這兩種造成緊張的激素分泌,釋放讓人輕松的物質。
適宜人群:想瘦身,需要緩解壓力,緩解亞健康,以及預防心血管疾病的族群。
運動周期:每周3~4次,每次40~60分鍾。
熱量消耗:約650千卡/小時
NO3、自行車
運動優點:預防大腦老化,提高神經系統的敏感度;提高心肺功能,鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。自行車還可以瘦身,是周期性的有氧運動,熱量消耗較多。對頸椎病、腰間盤突出等有很好的鍛煉和康復效果。
適宜人群:膝關節受損、體重嚴重超標,頸椎病和腰間盤突出的族群。
運動周期:每周3~4次,每次40~60分鍾。
熱量消耗:約420千卡/小時
隱性脊柱裂的發病率:
脊髓與脊神經損害(50%):
主要因受累節段的脊髓與脊神經損害引起,即與是否受壓和神經損害的程度相關。局部皮膚可有毛發增多,皮膚向內凹陷,有的呈現不規則的毛細血管瘤或色素沉著。發病有早有晚,有的在嬰幼兒時已發病,有的在成年後才出現症狀,這與脊柱裂引起一系列繼發性病理變化以及脊髓栓系逐漸加重、發生缺血變化是一致的。
遺傳因素(25%):
基因鏈遺傳,是生物親代與子代之間、子代個體之間相似的現象。遺傳一般是指親代的性狀又在下代表現的現象,但在遺傳學上指遺傳物質從上代傳給後代的現象。
環境因素(25%):
如妊娠早期遭受如放射線,毒物,激素類葯物,缺氧酸中毒等不良刺激等。
2、我的孩子是先天性隱形脊柱裂引起的大小便失禁,我就想問一下怎麼才能讓孩子可以上學呢
大小便失禁怎麼上學?
所以你最好考慮一下治療孩子的病,身體健康是最重要的。
3、先天性隱性脊椎裂對練舞蹈有影響嗎?還適合練舞蹈嗎
如果不是專業練舞蹈沒關系,專業練舞蹈的話,學校敢不敢收你是個問題,我一同學就是在舞蹈學院里練習時腳腕骨折,就不能再練了,因為一次受傷後很容易再次受傷,脊椎裂後果應該是比較嚴重的吧,現在隱性是因為沒有誘發因素。
要是業余練舞蹈,因為強度不大,再加上老師也會和你說哪些動作要注意的,應該沒有影響
4、先天性骶椎隱形脊柱裂還能跳舞嗎?
病情分析:你好,對於患者的情況,是可以進行的,最好是進行手術治療
意見建議:
5、兒童隱性脊柱裂長大後能好嗎
脊柱裂已經存在,不會自愈。如果沒有症狀,可以繼續觀察,如果有遺尿能症狀,那就要及早到小兒神經外科手術,記住是神經外科,不是脊柱外科!!
6、骶1隱形脊柱裂能跳舞嗎
意見建議:你好,根據你說的情況是可以的,建議你到醫院給予CT檢查,應該是先天性的問題的,建議你到醫院給予檢查,確診後給予處理的
7、隱性脊柱裂可以學舞蹈嗎
如果你學爵士不建議,簡單甩手扭腳可以學,脊椎這用,學舞蹈會加重脊椎負擔,要重視,保護好自己(⊙o⊙)哦。