1、脊柱突然酸疼
出現脊柱酸痛的情況之後不要再長時間保持一個坐著的姿勢，一定要適當得進行copy休息。嚴重的情況下需要去醫院進行檢查，配合醫生治療。
原因分析
脊柱酸痛這種情況大多數是過勞損傷產生炎症導致的，或者脊椎病導致的背部脊椎的血液循環不暢通。
舉措建議
1.同一個坐姿不要超出四十五分鍾，多起身運動。
2.做推按按摩，再加上熱敷可以緩解疼痛。
3.服用一些舒筋活骨的葯，非常嚴重的話要及時去醫院進行檢查。
注意事項zd
多加休息可以適當活動筋骨。
2、背部脊椎酸痛並且惡心想嘔吐
多走走路能減輕你的症狀，如果病在脊椎，那已經不是單一問題了，你的整條脊椎胸椎以下都有問題，簡單的說就是脊椎不直，復位治療後可能會暴露出以前沒有的一些症狀，有可能會破壞代償機制使你的脊椎不穩定，如果輕微不是很重，就多鍛煉吧，多走動走動，把身體走熱了，如果可緩解症狀是最好。如果鍛煉沒有緩解你的症狀，而且你的病症不斷加重，對你的病變脊椎對應的器官有很大的影響。自己斟酌。去查查吧，心裡也有底。瑜伽就別練了。