1、關於腰間盤突出造成的脊柱側彎
可以試下倒走，倒走是醫學界公認的針對腰椎間盤突出最好的方法，三甲醫院的醫生都知道。
倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心後移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的。同樣是強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就相當於倒走，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅持。與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害以往矯形鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜,現在是將其用於矯正骨盆的前傾,道理很簡單，負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。
注意：平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。
另外要注意：在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰椎間盤突出的。
2、腰間盤突出引起脊柱側彎，怎麼辦
經常聯系倒走，這是一種應激反應，腰椎好了，這種現象就沒了。 《素問·痹論》:「風寒濕三氣雜至，合而為痹也。」 又有「……骨痹不已，復感於邪，內舍於腎……」 《症因脈治》：「痹者閉也，經絡閉塞，麻痹不仁，或攻注作痛，或凝結關節，或重著難移，手足偏廢……」 中醫認為腰膝酸痛（腰間盤突出）的原因是人體被風、寒、濕三氣侵入，使得腰椎的營養給及系統——腎臟系統出現問題，引發經絡閉塞、關節凝結、腰部和下肢出現病變。 因而要想治癒骨痹腰痛、腰膝酸痛需要使整個腎臟系統恢復正常，另外，很多腰間盤突出的患者都會並發坐骨神經痛、椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰肌勞損等，這還涉及到肝臟系統、脾臟系統等等其他很多機體系統，傳統療法只是停留在止痛、去痛、割掉突出物幾個方面。完全沒有任何從人體全局出發調理機體的作為，根本不能治癒骨痹腰痛、腰膝酸痛，也就是說不能徹底治癒腰間盤突出。 在陳李濟四百多年裡傳承下來的一批古方正葯里，就有一個方子專門提到了嶺南地區特產的黑老虎具有接骨的功效，配合千斤拔等其他中葯材，能夠改善軟骨纖維組織，促使突出的髓核失水萎縮，體積變小，進而被機體纖維組織溶解吸收，從根本上解除神經壓迫，消除腰腿疼痛、麻木，腿腳發涼、發僵等相應症狀，這個方子經過四百年來的不斷改良，在治療腰腿疼痛，骨痹腰痛方面效果確切。同時還具有全面調節機體功能的功效，達到「骨、身」共調的結果。 這才是正確治療腰間盤突出的方法。
3、是不是脊柱側彎導致了肩胛骨的看上去的突出？
是的，脊柱側彎引起肩胛突出問題，中醫正骨可以治療，現在有些地方的整骨專家結合了中醫正骨和美式整脊，效果非常好，年齡小就抓緊治療調整，還要注意自己的姿勢，需要請留言
4、脊椎左側彎，為什麼右邊肋骨突出，左邊凹下
您好！
脊柱側彎是指脊柱的一個或數個節段在冠狀面上百偏離身體中線向側方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉和矢狀面上後突或前突的增加或減少度，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉傾斜畸形和椎旁的韌帶和肌肉的異常，它是一種症狀或X線體征，可知由多種疾病引起。
您描述脊椎在向左側彎是，左側的附著於脊椎的肌肉處於放鬆狀態，右側附道著於脊椎的肌肉處於收縮狀態，長時間內放鬆、拉緊狀態導致左側凹陷、右側突出。
這也要近早治療，在側彎發生早期就接受治療，阻斷彎曲進一步加重。如果超過一定角度是需要手容術治療的。
您可以咨詢上海沐陽醫院在線醫生對您會有幫助。
5、脊柱側彎與腰間盤突出有關系嗎？
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