1、強直性脊柱炎平時要如何護理？
你好，強直性脊柱炎患者應在生活中多吃一些有營養的食物，及時的補充維生素和高蛋白質。睡眠的時候要姿勢平直，防止脊柱的側彎，床板要硬和枕頭要低，可以防止駝背。不應長時間久坐以及長時間保持一個姿勢，多活動腰椎和頸椎，多做擴胸的運動，多做髖關節的伸屈運動，對預防及恢復強直性脊柱炎都可起到療效。
2、強直性脊柱炎患者平時應該怎樣保養自己?
防寒保暖.加強鍛煉防止病情加重和畸形的產生.平時要多食蛋白質豐富的飲食.洗澡不要用涼水 我給你 幾個鍛煉方法... 患者在葯物治療的基礎上，配合保健運動，可使治療更為有效。患者必須每天堅持(最好每天做兩次)，讓其成為你生活的規律。只是偶爾做兩次比完全不做更糟。宜平穩地從事運動，而不可猛烈行之。可合理地選擇如下其中的部分運動方式。
(1)床上伸展運動
早晨醒來時，採用仰卧位，雙臂上伸過頭，向後指、腳趾兩個方向伸展，伸展滿意後，放鬆；伸展雙腳，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意後放鬆。可反復做幾回。
(2)膝胸運動
仰卧位，雙足著床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝做上述運動。雙膝各重復2—3次，放鬆；做雙手抱雙膝運動2—3次，放鬆；做雙手抱雙膝運動2—3次，至僵硬消失為止。
(3)貓背運動
趴跪如貓狀，低頭盡量放鬆，同時拱背如弓狀，直到拉伸直至滿意為止。
(4)腹部運動
目的在於伸張腹部肌肉，改善肌力並保持軀干平直姿勢。仰卧位，屈膝，雙足著地，雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝，堅持五秒鍾，回復到原位，以上動作重復五次。
(5)轉體運動
取坐位，屈膝平舉雙手交叉，轉體向右，目視右肘，堅持五秒鍾後重復。每側五次。
(6)轉頸運動
坐位雙足著地，頭向左轉或向右轉。並注視同側肩部，再復原，每側五次。同樣也可採取頸前屈，下顎盡量向胸前靠，復原；仰頭盡量向後，復原，每個方向五次。
(7)擴胸運動
目的時伸展上胸、肩部肌肉以維持或改善胸、背姿勢。雙足與肩等寬，面對牆角而站，雙手平肩支兩面牆上，行深呼吸，雙肩向前並伸展頭及上背，堅持五秒鍾，恢復原位，重復五次。
(8)鬆弛訓練及骨盆傾斜運動
躺在一堅實且舒適之平面如毛毯），令你的背部平坦，雙膝彎曲。宜緩慢吸氣數到2次，接著吸氣也數到2。在你握緊的拳頭而後放鬆時都要維持此緩慢的節奏呼吸，並且要感受到鬆弛的感覺向上傳到
你的手臂，傳入你的頭部，接著再向下傳到背和雙腿。然後收縮你的腹部並且將下背平貼地板。
(9)膝靠胸運動
此時宜用你的雙手握住一膝，並且緩慢拉向你的胸部，穩穩地拉住並緩慢數到5才松開。宜緩慢放下，並對另一膝做同樣地運動，之後再雙膝同時做。
(10)仰卧運動
將你的雙足平貼地面並且彎曲雙膝，並且將你的雙手放在腦後，此時收縮你的腹肌，宛如你試著要坐起來一般。維持此姿勢緩慢數到5再放鬆。
(11)抬腿
令你的雙膝彎曲並且將你的雙足與下背平貼地面，伸直並且盡可能抬高。維持此姿勢緩慢數到5再放下來。對另腿做同樣的運動。如果你的雙腿虛弱、無力麻木時切勿從事此運動
3、強直性脊柱炎居家怎麼護理？
不需要切莫特殊的護理的，強直性脊柱炎的人首先建議病人平時要養成良好生活習慣和飲食習慣的，避免受風寒和外傷的，適當的物理治療和合理規范的功能鍛煉，定期門診復診復查看看就可以了。
4、強直性脊柱炎的日常護理
每日應按時進行鍛煉,鍛煉應循序漸進,持之以恆.其目的是維持脊柱生理曲度,防止畸形;保持良好的胸廓括動度,避免影響呼吸功能;防止或減輕肢體因廢用而致肌肉萎縮並維持骨密度和強度,防止骨質疏鬆.其重要性不亞於葯物治療『運動應包括：保持脊柱靈活性的運動,如頸,腰各個方向的運動,轉動等;維持胸廓活動度的運動,如深呼吸,擴胸運動;肢體運動;種類繁多,如散步,作一些體操等.
5、日常生活中強直性脊柱炎的護理方法有哪些呢？
強直性脊柱炎的日常護理方法有哪些？疾病能夠盡早康復與患者的日常護理是分不開的，強直性脊柱炎具有難治療易反復的特點，患者注意日常的護理也可以減少疾病的復發次數，減少疾病復發帶來的痛苦，盡早康復，那麼，強直性脊柱炎的日常護理方法有哪些呢？ 1、飲食上，辛辣寒涼的食物患者要少吃，以免影響到腸胃功能。患者應注意戒除煙酒，按時作息，減少這些可能的誘發因素影響到病情，使自己有一個好的休養環境。 2、睡覺時選擇硬板床，可以減少脊柱的彎曲，選擇低的枕頭也可以避免頸椎的彎曲，保持正確的生理姿勢和生活能力。患者日常行走、站立都應注意正確的姿勢。 3、強直性脊柱炎日常的護理方法要注意用葯的護理。一些葯物會引起一些副作用，如胃腸反應、月經紊亂等，患者在選擇葯物時要謹慎，不可自行用葯，更換葯物時，要注意詳細咨詢醫生。 4、對於強直性脊柱炎的護理，患者保持樂觀的情緒很重要。避免消極的心態有利於調動患者積極治療的心態，也可以幫助早期進行疾病的治療。 5、日常生活中，可以多運動，一些體育活動如游泳、體操、太極等運動，可以幫助緩解關節的疼痛，也可以幫助增強體質，使自己盡早康復。 以上是關於強直性脊柱炎的日常護理方法的相關知識，患者在日常護理方法應注意飲食上、生活習慣上等多個方面，如果您對強直性脊柱炎還有什麼不懂的地方，可以隨時咨詢我們的在線專家。最後祝患者早日康復。更多
6、患有強直性脊柱炎的病人，在平常的生活當中都是怎樣護理的？
強直性脊柱炎治療的目的在於控制炎症，減輕疼痛緩解症狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。要達到上述目的，必須早發現早治療，採取綜合措施進行治療。眾聖強脊貼 是個很好的治療方法
7、怎樣做好強直性脊柱炎的日常護理
強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，臨床主要表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關節腫痛，嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直。遺傳基因和環境因素在本病的發病中發揮重要作用，有明顯家族聚集傾向。強直性脊柱炎能治好嗎？ 因強直性脊柱炎的危害性非常大，它會給患者帶來行走不便，甚是是殘疾的危害。所以，強直性脊柱炎要做好日常護理工作。 1、由於強直性脊柱炎遺傳機率很高，建議在沒有治癒之前，最好不要小孩，治好後幾年沒有復發，方可考慮要孩子的問題。 2、在恢復期要注意功能煅煉如：單杠、後倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可而止，不要過度，特別是單杠。 3、因疼痛長期卧床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，會引起除全身症狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關節，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴重不能起床的強直性脊柱炎患者，經用葯後病情會得到控制，可以在床上做些適當的功能鍛練，爭取早日下地活動。 4、不要睡地板，吹空調，沖涼水澡、不要勞累，生氣。 5、強直性脊柱炎患者性生活要節制，在活動期最好不要有性生活，控制病情後可適當增加次數。 6、要注意飲食上的習慣，多食滋陰涼血的食品如：核桃，花生，蛋類，綠豆，大棗，魚，大肉，奶製品等，少食高熱量辛辣食品如：火鍋，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。 上面就是長春骨科醫院專家對強直性脊柱炎日常護理的詳細介紹，希望對您有所幫助。
8、在日常生活中強直需要怎麼的護理呢
你好，強直性脊柱炎簡稱為強脊，是臨床骨科的常見病，但是此病是種慢性病，而且症狀不太明顯，所以很多患者發現自己患病的時候疾病已經相當嚴重。養成每天運動的習慣。原則上，能讓關節活動的運動，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。
病情分析：
強直性脊柱炎是骨骼疾病，在老年人中比較的常見，護理性的治療很關鍵。
指導意見：
你好，老年人得了強直性脊柱炎要注意護理，可以讓老人練練太極，練練劍，以動作的輕柔為主，在治療的時候可以給老人換比較矮的枕頭，多泡澡。