1、怎樣拉伸骨骼，長高？
一般長高就是要多做拉伸運動，但是這個要長期堅持的，為了方便，我就在家裡配了個百倍特拉伸器，每天拉伸拉伸，長高了5厘米了。
2、求!怎樣拉伸脊柱長高?
單桿吧！又可以拉長手臂，或者倒吊，不過這個要注意安全。有點危險。
3、長高拉伸脊柱會長高嗎？
人在成長過程中逐漸長高，是骨骼成長發育的結果，而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。
下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端，受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而變長、變寬。
出生到1周歲是孩子一生中成長最快的階段，然後速度逐漸慢下來，一直到進入青春期，性荷爾蒙啟動和生長激素交互作用，孩子的身高、體重又開始急遽增加。
4、怎樣拉伸脊背長高?
這個應該不怎麼可行。很危險
5、有沒有拉伸脊柱,或者鍛煉脊柱長高的鍛煉辦法
目前還沒有。因為人體到達一定年齡骨骼已經長成。所以無法再長高。還有過度的拉伸骨骼對於自身也有一定的損壞