1、突然間整個脊椎骨疼怎麼回事
姿勢不好造成肌肉拉傷或者頸椎有問題都有這樣的情況的,檢查下就知道了的,順便檢查下血常規看看血小板和白細胞,如果這個有問題就嚴重了!
可以去看看中醫辨證下看看是不是有火濕,調理下就可以的!
2、脊椎劇痛怎麼回事?
1可能你患有韌帶損傷。2強直性脊柱炎。3是胸部器官性的原因。4是局部炎症,尾骨骨質病變,最好去醫院拍片檢查下。
3、脊椎疼怎麼回事?
根據你的初步描述,大致平判斷是
應該是頸項部勞損,或者也可診斷為頸部軟組織損傷。
以前我身邊的同事也是有你這樣子的例子,但他是上網過多了,白天上班,晚上通宵。造成嚴重的脊椎疼痛,期間回了趟老家合肥,在那邊的和平創傷骨科看了半個月吧。估計現在沒什麼大礙了。可以去咨詢下。
你現在的脊椎疼原因:
主要是長期固定低頭姿勢引起頸項部肌肉緊張,繼而引起頸椎小關節和軟組織對應關系紊亂。可以刺激交感神經引起其他症狀,如頭痛頭暈,惡心甚至嘔吐。
疼痛可以放射或者牽涉到肩胛骨部位,引起後背疼痛。嚴重的可以感覺到胸悶憋氣心慌等。
建議:
1、減少使用電腦的時間。使用電腦的時間要控制在1小時以內,還有學習的時間要控制好不能過長,期間可以起身鍛煉身體。
2、調整電腦操作姿勢,調整座椅高度和顯示器位置。
3、增加戶外活動。如羽毛球、體操、游泳等運動可以緩解頸項部肌肉緊張。
4、雙手交叉放於頭後枕部,頭手低抗運動可以鍛煉頸項部肌肉力量,從而緩解頸項部疼痛。
5、可以口服緩解疼痛的和肌肉緊張的葯物。
4、脊椎突然疼痛 像是抽筋的感覺
估計是頸椎的問題,人的脊椎很重要,關系重大,建議你到醫院認真檢查治療。
1、病因:勞損和損傷引起。
2、臨床表現:頸痛、頭痛、頭暈、肩背痛、雙手麻痹、視力下降、高血壓、惡心、嘔吐、慢性咽炎、胸悶、心慌、心跳、失眠、雙下肢無力、雙足如踩棉花,MR、CT片示椎間盤突出、椎管狹窄,即可確診。
3、診斷:
A、頸椎間盤突出症:頸痛伴肩痛,MR或CT片示各頸椎間盤突出者,即可確診。
B、頸椎間盤突出伴狹窄的診斷:頸痛伴頭暈、頭痛、雙目痛、視力下降、肩背痛、高血壓、惡心、嘔吐、慢性咽炎、胸悶、心慌、心跳、失眠、雙下肢無力、雙足如踩棉花等,MR或CT片示除椎間盤突出外,硬脊膜囊受壓或彎形,脂肪間隙變形或消失等,均可診斷為頸椎間盤突出伴椎管狹窄症。
4、治療:同腰突。椎管擴張術、神經松解術、正骨復位術、生物植入術、針刺、推拿、牽引、拔罐、理療、配合頑痹康系列中成葯90%均可治癒。
同時,可以運用以下方法:
一.保養
1.用枕適當 人生的三分之一是在床上度過的,枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響,最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線,並保持頸椎的平直。枕頭要有彈性,枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。喜歡仰卧的,枕頭的高度為5厘米左右(受壓以後的高度);喜歡側卧的,高度為10厘米左右。仰卧位時,枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣,不能使頸部脫空。其實,枕頭的真正名字應該叫「枕頸」。枕頭不合適,常造成落枕,反復落枕往往是頸椎病的先兆,要及時診治;另外要注意的是枕席,枕席以草編為佳,竹席一則太涼,二則太硬,最好不用。
2.頸部保暖 頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節,最好穿高領衣服;天氣稍熱,夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節,空調溫度不能太低。
3.姿勢正確 頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確,良好的姿勢能減少勞累,避免損傷。低頭時間過長,使肌肉疲勞,頸椎間盤出現老化,並出現慢性勞損,會繼發一系列症狀。最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉、傾斜;工作時間超過1小時,應該休息幾分鍾,做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。
4.避免損傷 頸部的損傷也會誘發本病,除了注意姿勢以外,乘坐快速的交通工具,遇到急剎車,頭部向前沖去,會發生「揮鞭樣」損傷,因此,要注意保護自己,不要在車上打瞌睡,坐座位時可適當地扭轉身體,側面向前;體育比賽時更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發作時,頸椎要減少活動,尤其要避免快速的轉頭,必要時用頸托保護。
二.鍛煉
頸椎的鍛煉應該慎重,要避免無目的的快速旋轉或搖擺,尤其是頸椎病急性期、椎動脈型頸椎病或脊髓型頸椎病。我們推薦的方法簡單易行,但要達到防病治病的目的,必須持之以恆。
1.頭中立位,前屈至極限,回復到中立位;後伸至極限,回復到中立位;左旋至極限,回復到中立位;右旋至極限,回復到中立位;左側屈至極限,回復到中立位;右側屈至極限,回復到中立位。動作宜緩慢,稍稍用力。鍛煉時,有的病人頸部可感覺到響聲,如果伴有疼痛,應減少鍛煉的次數或停止鍛煉;如果沒有疼痛,則可以繼續鍛煉。
2.頭中立位,雙手十指相叉抱在頸後,頭做緩慢的前屈和後伸運動,與此同時,雙手用力對抗頭的運動,以鍛煉頸椎後側的肌肉力量。
5、腰部脊柱疼痛是怎麼回事?
當然是玩電腦太多,運動少太造成了脊柱生理曲度改變和肌肉慢性肌腱炎。你應增加體育運動了,能改善頸腰椎,緩解肌肉僵硬酸痛。如症狀嚴重可針灸按摩理療。但是主要的還是運動,能徹底改善你現在的狀況,還能減少復發。可坐腰背肌的鍛煉。(就是趴在床上兩頭起又叫燕飛!還可平卧床,用頭、雙肘和雙腳做五點支撐往起挺肚子!都可鍛煉腰背肌。)
6、脊柱突然酸疼
出現脊柱酸痛的情況之後不要再長時間保持一個坐著的姿勢,一定要適當得進行copy休息。嚴重的情況下需要去醫院進行檢查,配合醫生治療。
原因分析
脊柱酸痛這種情況大多數是過勞損傷產生炎症導致的,或者脊椎病導致的背部脊椎的血液循環不暢通。
舉措建議
1.同一個坐姿不要超出四十五分鍾,多起身運動。
2.做推按按摩,再加上熱敷可以緩解疼痛。
3.服用一些舒筋活骨的葯,非常嚴重的話要及時去醫院進行檢查。
注意事項zd
多加休息可以適當活動筋骨。