1、健身培訓教練裡面的4s脊柱包含什麼？
4S脊柱是健身康復課程。4S脊柱包含脊柱篩查和脊柱復位。比如脊柱側彎：會通過痛點手法篩查出是否有脊柱側彎的症狀。確認是脊柱側彎症狀之後，進行手法康復治療。
2、學完4S脊柱康復，該如何給會員進行評估及康復？
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3、IDD無創脊柱康復療法是哪國生產的，技術有什麼先進性？
IDD無創脊柱康復療法是由美國研發的，是一種無創、不涉及葯物治療的治療方法。它擁有唯一配套的ACCU-SPINA（脊柱減壓系統）設備，它是由美國著名神經學家，醫師和神經外科醫生團隊開發的一套醫療程序，專注於修復和癒合損傷的脊柱結構。能使得IDD療法更加舒適、安全、准確、有效，通過精密有效的針對患病椎體進行減壓、治療，促進脊椎自愈。 IDD無創脊柱康復療法是最安全和有效的保守療法。
4、如何進行脊柱的康復訓練？
你好，患有強直性脊柱的人，平時生活當中站立、卧位都應該保持正確的姿勢，多鍛煉身體，每天早起或睡前適當做下俯卧運動。
1）站立：頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放鬆；腹略內收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關節保持自然位，重心居中不要偏移；
2）坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時可將臀部後靠，腰背緊巾在椅背上休息；
3）卧位：晝睡硬板床，宜仰卧，側卧輪流交替，避免長時間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分鍾。