1、長高拉伸脊柱會長高嗎？
人在成長過程中逐漸長高，是骨骼成長發育的結果，而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。
下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端，受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而變長、變寬。
出生到1周歲是孩子一生中成長最快的階段，然後速度逐漸慢下來，一直到進入青春期，性荷爾蒙啟動和生長激素交互作用，孩子的身高、體重又開始急遽增加。
2、拉伸脊柱高個子,幾天能長高多少厘米?
一個月的時間吧
3、拉伸不會長高，但有助於長高，因為拉伸擴大骨髓的間隙，所以有助於長高，是這樣嗎？
這個需要有年齡段來決定長高；
年輕人過了25歲，你再拉伸也是不行的。
4、請問，在醫院拉伸骨胳，可以達到增高的效果嗎？
不會~~~
只是把關節部位暫時拉開了~~
早上起床的身高會比晚上再量要高出一些~~
也可能會拉出腰長腿短~~~比例會更
不好看
~~~
因為脊柱上的關節比大腿的關節要多很多~~~
而且容易
拉傷
~~~關節部位還是不要隨便動的好~~~
5、如何拉伸脊柱長高?多少厘米?
很危險，而且根本就不可能有效果，很快就會收縮的
6、聽說增高瑜伽是通過拉長脊椎軟骨使之變粗來實現增高的，不知道是不是真的？
練習瑜伽不會有增高的作用， 你只是會感覺到身體肌肉的拉升作用，慢慢時間長了，你會感覺到自己變得纖長罷了。
7、請問摸高或跳繩有助於增高的科學依據是什麼呢？、、是否是拉伸骨骼間隙？
摸高和跳繩有助於增高的科學依據是拉伸骨骼見的空隙，在你運動的時候人體自然分泌的鈣和各種生成發育的人體化學物會充分被骨骼和其他需要他們的各個組織吸收。所以說這種運動對青少年是很有利的，他不僅可以有助於身體健康，而且運動中可以宣洩內心的壓力，讓處在青春期的同學們身體和心理健康成長。當然在運動的時候要注意安全，以免造成不必要的傷害。
8、拉伸上半身脊柱能增高5厘米嗎
利於長高的運動
1、有利於長高的運動：排球、籃球
、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。
2、不利於長高的運動：舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動（馬拉松等）。
四、引體向上能幫你長高
一些牽拉懸垂的動作能促進你長高，這里首推引體向上，同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。動作要點在於最大限度地用力和最大程度地放鬆，開始和結束階段有10秒的懸垂狀態，每天可以按照自己的能力做2組。運動是最有效最健康的、不吃葯的增高方法，為了自己的理想身高和強壯的體魄，趕快行動起來吧。
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9、二十多歲的人了，還能夠通過拉伸身體來增高嗎？比如瑜伽的體位拉伸法。
可以，但是過程是痛苦而漫長的，其實效果不大，是老師說的。