豎抱脊柱損傷美國

1、寶寶豎抱太早，對寶寶的脊椎是否有影響

嬰幼兒期的復脊柱發育還未成熟和制定型，抱寶寶也要注意方法，6個月以下最好不要豎著抱，宜橫抱。 豎著抱寶寶會增加寶寶脊柱的壓力，過重的壓力可能導致脊柱的發育出現畸形、不正常彎曲等情況。豎抱寶寶時寶寶頭的重量基本壓在頸椎上，容易對寶寶頸椎的損傷，而且這些傷害當時不易發現，可能影響孩子將來的生長發育。

2、兩個月齡的寶寶豎抱會不會影響脊柱發育？

孩子月齡較小的時候，特別是兩個月的嬰兒，與6個月以上的嬰兒相比，豎抱嬰兒的注意事項多。而6個月以下的嬰兒，長時間都在睡覺，抱的機會不多。而很多人根本不知道這個知識。這些原因，導致絕大多數人不會豎著抱兩個月大的嬰兒。

其實，美國兒科學會有明確地建議：任何月齡的孩子都可以豎抱，但是一定要確保孩子的頭、頸椎和脊椎都在同一條垂直線上。而兩個月的嬰兒脊椎太軟，絕大多數人做不到這一點。因此兩個月的嬰兒，不建議將寶寶豎著抱。

不能豎抱嬰兒的原因：

兩個月的嬰兒，生理特點是頭大並且頭重，肌肉力量較弱。

1、因為嬰兒的脊柱還很軟，沒有完全發育好，如果豎抱的方式不對，會影響脊柱的發育，甚至有可能導致嬰兒的脊柱受傷，造成不可恢復的傷害。

2、寶寶的頭部重量所佔的身體比重還是比較大的，此時的嬰兒，脊柱可能無法完全成熟頭部的重量。雖然1-2個月的嬰兒能稍稍抬起頭，但由於頸部和背部肌肉發育還不夠完善，所以不能較長時間的支撐頭的重量。如果豎抱讓嬰兒的脊柱來支撐頭的重量的話，容易對脊柱造成傷害。

3、同時，嬰兒被抱起時，如果頭和頸沒有支撐，就會讓孩子感覺不安全，容易受到驚嚇，而嬰兒這時候比較脆弱，驚嚇易造成孩子驚厥，睡覺不安穩，甚至影響飲食和身體發育。

豎抱嬰兒的注意事項

有些時候，無法避免地還是要將寶寶豎著抱。如在寶寶喝奶結束之後，一般是需要幫助寶寶拍嗝的，而拍嗝的最佳體位就是豎著抱。

不能豎著抱，最大的問題就在於擔心頭部重量對脊柱的損傷，那麼，我們用一種辦法托住頭部，這個問題也就可以解決了。

1、豎抱拍嗝時一定撐住寶寶的頭

豎抱寶寶時，寶寶頭的重量就會全部壓到頸椎上。而新生兒的頭佔全身長的1/4，頸椎的硬度還不足以支撐整個嬰兒頭部，這樣就會傷到寶寶的脊椎。

拍嗝時，把寶寶的頭部放在大人肩膀上支撐起來，這樣就能保護好寶寶的頸椎。

2、不建議久抱

新生兒，每天需要平均16~18小時左右的睡眠時間。所以，除了餵奶、換尿布等特殊情況外，不要過多抱嬰兒。同時，由於嬰兒生理上發育的不成熟，嬰兒的胃賁門肌肉較為鬆弛，同時但幽門肌肉卻很緊，因而食物容易從賁門向上溢出，造成嬰兒吐奶。因此，在餵奶後，如果將嬰兒抱在懷里逗玩，容易吐奶。

同時，嬰兒的骨骼生長較快，如果長期抱在懷中，對骨骼的生長極為不利。平常抱出去曬曬太陽，可以促進鈣的吸收，有利於骨骼生長，但時間也不宜過長。

當然，豎著抱嬰兒的好處，除了吐奶和拍嗝外，豎抱還能讓寶寶能夠有更多機會來觀察周圍環境和人，有利於視覺發育和成熟。隨著月齡增加，3個月以後的寶寶，頸部發育更成熟，其力量就可以支撐頭部，此時豎著抱，可以持續更長的時間。

總而言之，兩個月的嬰兒是可以豎抱的。但是豎抱的時候，必須保證嬰兒的頭、頸部和脊柱在同一條直線上，同時大人需要輔助支撐孩子的頭部，保證孩子的脊柱不受影響。

3、如何判斷是豎脊肌還是脊柱損傷

豎脊肌是腰背痛患者中很容易出現問題的一塊肌肉，因其在背部往往比較明顯，手往下方觸診容易摸到，因此，它也是我們臨床上腰背痛患者中處理最多的一塊肌肉。那麼它為什麼那麼容易損傷呢？這就得從它的解剖以及功能來談起了。
豎脊肌又叫骶棘肌，是位於腰椎旁的一組肌肉，從內向外依次為棘肌、最長肌和髂肋肌。其主要功能是伸展軀干，如果豎脊肌出現功能障礙，無論是痙攣或者張力增高，都容易使患者出現腰痛症狀。究其易受損的原因，是因為豎脊肌的靜態作用在對患者的日常活動、運動中的維持姿勢和動態活動具有著重大的意義。

當人處於正常站立姿勢時，豎脊肌其實很少是發生活動的，脊柱通過關節和軟組織獲得平衡。約75%的正常人重力線通過第四腰椎前方。豎脊肌短暫持續作用或間斷活動避免脊柱下降從而獲得軀體平衡。但是一些人的重力線在腰椎後方，此時，就需要腹肌收縮而避免脊柱後伸。
頭或上肢向前活動時，下方豎脊肌活動增加。負重時，豎脊肌活動也相應增加，並與負重量和負荷在身體的位置相關。這些動作都是我們日常生活中必做的一些動作，每次我們做這些動作，我們的豎脊肌都在運動。
當重心向一側偏移時，如一側手握重物，對側豎脊肌易收縮則以防止軀干側屈。這也是我們背單肩包不僅會頸肩痛，也會腰痛的原因。
坐立時豎脊肌活動和體位有關。有靠背和沒靠背，靠背的的傾斜角度都會使豎脊肌活動發生變化。

4、小嬰兒豎抱會對頸椎不好嗎？應該怎麼抱呢？

剛出生的寶寶，一切都是「軟」的，總讓人覺得嫩得像個豆腐架子。

於是，關於新生兒怎麼抱的問題，很多長輩說寶寶太小，豎抱會傷脊椎，真的是這樣嗎？

豎抱沒問題，抱的姿勢才是重點

豎著抱娃會損傷娃的脊椎，這是一個錯誤的觀念。

其實只要用正確的抱姿，豎抱是不會損傷脊椎的，並且豎抱還有很多好處哦！

因為橫抱或豎抱時，寶寶脊柱承受的重量方向是不一樣的。

橫抱時脊柱承受的是橫向的力量，家長在平抱寶寶的時候注意用手托著其腰臀部，同時讓他的頭頸部枕在大人臂彎里，這樣脊柱就都得到了保護。

而豎抱時，脊柱則承受的是縱向的力量，家長注意一手抱住其臀部，一手托住頭頸部以保護頸胸椎，這樣寶寶大部分的重量都是靠大人的手臂支撐著。

雖然新生兒脊柱弱、體重輕，被豎抱的時候也不是完全靠自己的脊柱支撐重量，但是時間要注意把控，不可豎抱時間過長。

美國兒科學會關於豎抱，就有明確的意見：任何月齡的寶寶都可以豎抱，但是一定要確保他們的頭、頸椎、脊椎在同一垂直線上。

豎抱還能有效緩解寶寶胃食管反流的症狀。豎抱除了可以拍嗝，還可以讓寶寶緩解情緒、擴大視野、預防偏頭歪頭。

豎抱雖好，但切記不要長時間的豎抱，尤其是剛出生3個月的寶寶。

新出生的寶寶腦袋的重量幾乎佔到整個人體重的四分之一，即使用手托住脖子或讓他們貼服在胸前，也只是減輕了腦袋的一部分重量，對脊椎仍有壓力。

因此，拍完嗝或豎抱哄完哭鬧，就應當盡快讓他仰卧躺下。

仰卧時整個人上半身的體重是均勻的分攤在脊椎上的。

對於3個月後的寶寶，豎抱的時間可以適當延長。

● 豎抱

寶寶的頭部和頸部需要很小心的支撐，媽媽一隻手溫柔的托住頭部和頸部，另一隻手臂托住寶寶的臀部。

讓寶寶盡可能貼近媽媽的胸部，聽著媽媽的心跳聲，寶寶能夠獲得本能上的安慰。

需要注意的是，讓寶寶的臉側向一邊，保證寶寶呼吸順暢，或者讓寶寶的頭部靠在媽媽的肩上，避免耷拉下來。

● 橫抱

橫抱是抱寶寶最常用最簡單最容易上手的方法，這種方法很容易掌握，不用擔心寶寶的頭部會前後左右搖晃。

對於剛出生1-2個月的小寶寶，由於全身軟綿綿的，橫抱是最佳姿勢。

盡量讓寶寶的脊柱與手肘保持在同一個位置，將寶寶的頭放在左臂彎里，讓肘部護著寶寶的頭，另一隻手托著寶寶的屁股和腰部，這樣媽媽就可以最大程度支撐寶寶的身體。

● 飛機抱

這種抱法還被叫做「腸痙攣抱法」，飛機抱是有利於寶寶排出胃裡面的空氣的，一般用來緩解嬰兒腸絞痛。

以右手抱為例，左手托好寶寶的頭頸，右手由寶寶的頸部從胸前穿過，托住寶寶的胸腹部；

握住寶寶的左腿，讓寶寶的身體趴在右手臂上，並且頭部向左側，枕在你的肘彎里，同時右手前臂收攏，讓寶寶的身體側面靠在你的身上，防止側翻；

5、單手豎抱寶寶不小心後仰了會傷到寶寶的腰脊柱嗎

完全不必擔心 寶寶骨骼遠比大人柔軟，可以彎曲的角度超過成人，所以看起來誇張的動作，其實寶寶沒有不適感。 但是，兩個月的寶寶當然不宜長時間後仰，正確抱寶寶的姿勢是一隻手臂脫住寶寶的臀部，另一隻手扶在寶寶的背部，保持寶寶身體的穩定性..