兒童推脊柱手法

1、真的可以給寶寶捏脊嗎，正確做法是什麼？

在小兒保育中，捏脊是最為常見的一種推拿手法，很多長輩都知道小孩子如果身體不好，經常生病怎麼辦？答案一般都是捏捏後背。現在很多家長都會在給孩子洗完澡，做撫摸是加上捏脊。

捏脊是什麼？捏脊是一種按摩方法名。使用兩手沿著脊柱的兩旁用捏法把皮捏起來，邊提捏邊，向前推進，用尾部捏到枕頸部，重復3到5遍。那為什麼要捏脊呢？因為捏脊的好處很多，可以有助於促進寶寶氣血運行，對一些腸胃疾病，比如說厭食，還有肺系統疾病均有裨益。捏脊是在後背的膀胱經和督脈上操作的，督脈主一身制陽氣，因此捏脊能調動一身的陽氣，陽氣升可溫腎健脾，令脾腎得以運化，同時，捏脊經過後背膀胱經上一系列重要腧穴，對腎、脾、肺都有直接影響。

這么好，那捏脊是不是適合所有寶寶？其實是不是的。上捏脊大補陽氣會助熱，熱會促進身體機能加速運化，更適合虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等症狀；對於素體陽虛的孩子而言，陽氣得到提升，抵抗力自然會增強，胃口會變好。而對於實熱證或陰虛內熱證，就不適合經常上捏脊，否則會越捏火越重。比如為強脾弱的孩子，就是那種非常能吃老感覺又吃不飽，容易積食的孩子，家長就不要給孩子經常上捏脊了。

如何給孩子正確的捏脊呢？

1.讓寶寶俯卧於床上，背部保持平直、放鬆的狀態。

2.捏脊的人站在寶寶後方，雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3.食指半曲，用雙手食指中節靠拇指側面抵在孩子的尾骨處，大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動，兩手交替，沿脊柱兩側長強穴向上邊推邊捏邊放，一直回到大椎穴，算是一遍。

4.第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏三下需要將背部皮膚向上提一次，重復第一遍動作兩遍，共六遍。

5.最後用兩拇指分別自上而下，如按脊柱兩側3到5次。

6.一般每天捏一次，連續7到10天，寶寶的身體就會有所改善。

捏脊算是日常保健，可以在每天任意時段進行，當然最好是早上你要5到8遍就可以了，以皮膚潮紅表示有效果。切記不可每日太多次，這樣會物極必反，長期會造成嚴重的後果。捏脊雖好，但也要對症下葯。

2、小兒推拿常用手法有哪些？

小兒推拿手法應輕快柔和，有的手法雖與成人推拿相同，但手法動作及操作方法卻不一樣，治療穴位有時也和成人不同。

小兒推拿常用的手法如下：

（1）推法：用拇指面（正側兩面均可）或示、中指面，在選定的穴位上作直線推動，稱直推法；用雙手拇指面從同一穴位起，向兩端分開推，稱分推法。

（2）揉法：用指端（示、中、拇指均可）或掌根在選定的穴位上貼住皮膚，帶動皮肉筋脈作旋轉回環活動，稱揉法。治療部位小者用指端揉，大者用掌根揉。

（3）捏脊法：用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，示指半屈，拇指伸直對准示指前半段，然後頂住患兒皮膚，拇、示指前移，提起皮肉。自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎兩旁，算作捏脊一遍。

此法多用於小兒疳積，故又稱「捏積」。

（4）推脊法：用示、中指（並攏）面自患兒大椎起循脊柱向下直推至腰椎處，稱推脊法。此法適用於高熱患者。