1、用鹽包熱敷腰有什麼好處
食鹽有辛溫驅寒、防止邪氣深入身體的作用,炒熱後葯性更容易發揮。用加熱後的鹽包按摩身體,可起到使身體發汗、驅逐體內毒素,激發人體抵抗能力。
另外,熱鹽包敷,會使酸痛部位的血液循環順暢許多。血液循環正常了,新陳代謝就會加快,血液里的廢物和肌肉中的乳酸就會被「帶走」,酸痛自然也就會減輕。
一般鹽灸,除了熱鹽還要有對症主葯。比如鹽包敷腎多開有補腎葯如杜仲、巴戈天、韭菜子等。其作用有:
1. 引葯下行,增強療效一般補腎葯如杜仲、巴戈天、韭菜子、等鹽灸後能增強補腎的作用。小茴香、橘核、荔枝核等葯,鹽灸後可增取昂縮小便和固精作用。
2. 增強滋陰降火作用:如之母、黃伯等葯,用鹽灸可起協同作用,增強滋陰降火、清熱涼血的功效。
3. 緩和葯物辛辣之性補骨脂、益智仁等葯辛溫而燥容易傷陰,鹽灸後可拮抗辛燥之性,並能增強補腎固精的功效
2、粗鹽熱敷哪些部位,治好頑疾,可惜很少有人會用?
熱敷是一種古老的保健方法。一般來說,人們會使用熱毛巾、熱水袋等。應用熱敷,這也是臨床實踐中常用的熱療方法。熱敷可以擴張血管,對血液循環也有幫助,促進局部新陳代謝。這對疾病的康復是有益的。它對婦科疾病特別有效。如果你想取得更好的效果,當下很流行的熱敷方法:粗鹽熱敷。
粗鹽熱敷主要用於增強熱敷效果。原鹽中的微量元素可以通過熱敷進入人體,達到消炎止痛、調節平衡、疏通血管的作用。此外,原鹽在加熱後具有很強的滲透性,並能把熱溫度滲透到體內。此外,原鹽顆粒大,便於儲熱和傳熱,還能吸出體內的致病氣體和冷空氣,提高熱敷效率。將原鹽放入布袋中,然後放在熱敷部位。
婦科慢性炎症、冷子宮、痛經、粗鹽熱敷能有效調節,宮寒及其引起的痛經,還能調節各種婦科疾病。通常每天一次熱敷在腹腰臀部和其他疼痛部位。熱敷可以在非月經期間使用,也可以在月經量少的時候使用,但是如果月經量太大,必須暫停使用。這種方法的重點是堅持下去。只有長期使用才能取得更好的效果。
風、寒、濕、關節痛、疼痛、關節僵硬等與骨關節相關的疾病,如頸椎病、肩周炎、風濕性炎症和風寒引起的疼痛。每次熱敷20-40分鍾,將原鹽包裹在疼痛和耐寒的關節中,直到原鹽逐漸冷卻。然而,物理療法有一個特點,它不僅好一兩次,而且能持續很長時間。每個人在工作日都很忙,對許多人來說,每天油炒粗鹽和熱敷是很難堅持的。
3、哪些人不適合敷鹽袋
痛風、感染性關節炎、肚子疼、關節紅腫等患者會越敷越痛,不適合熱敷鹽袋。皮膚感覺不敏感或異常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者,不宜熱敷鹽袋。
熱敷的4大誤區
1、不是人人都適合熱敷
皮膚感覺不敏感或異常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者,不宜盲目熱敷。如果需要熱敷,則一定要注意控制溫度,否則很容易燙傷。
2、不是任何情況都能熱敷
皮膚有潰爛或皮膚病者,要避免在皮損表面進行熱敷,以防感染或刺激皮膚病,加重症狀。另外,扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期,皮下有瘀血,24~48小時之內是不宜熱敷的,否則會加重局部腫脹。
3、不是什麼病都適合熱敷
熱敷主要是針對寒性病症,所以溫熱病症的患者不宜熱敷。這類人群常表現為容易上火,特別怕熱,或伴有口臭、便秘,女性還表現為月經量過多等。
4、熱敷絕非越熱越好
熱敷的溫度不宜過高,通常40~50攝氏度即可,熱敷20分鍾左右。如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷,溫度需要再低一些。同時,要避免長時間固定在一個部位熱敷,否則也易造成燙傷,最常見的就是熱水袋使用不當導致皮膚燙傷。
(3)隱性脊柱裂用鹽熱敷擴展資料:
人們很早就發現,將熱的物體敷在疼痛部位可消除和緩解疼痛,尤其適宜治療各種寒性病症。
鹽具有加熱後不易冷卻的特性,因此可以達到局部溫暖的作用。
熱敷使局部皮膚溫度升高,肌肉放鬆,皮膚毛細血管擴張,局部乃至全身的血液循環皆可因此而得到改善。
用粗鹽熱敷不僅讓溫熱滲透體內,同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來,具有溫經活絡、消炎散寒、緩解疼痛的作用,用於腰酸背痛、關節炎、慢性胃痛、腹瀉、神經痛、畏寒症均有顯效。
4、用鹽粒熱敷,怎樣加熱鹽
用鹽粒熱敷可以把鹽放到鍋裡面點小火慢慢加熱,不斷翻動加熱,直到很燙為止。用厚一點專的布縫屬成一個袋子,把加熱的鹽放進袋子裡面,就可以熱敷了。
熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高,肌肉放鬆,皮膚毛細血管擴張,局部以至全身的血液循環皆可因此而得到改善。而且還有研究表明,溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力,促進機體各種物質的新陳代謝,對各種炎症反應皆有良好療效。
而且還可以促進腸道蠕動,促進炎症吸收,加快血液循環,緩解組織粘連,改善局部營養。熱敷使局部皮膚溫度升高,肌肉放鬆,皮膚毛細血管擴張,局部乃至全身的血液循環皆可因此而得到改善。
(4)隱性脊柱裂用鹽熱敷擴展資料:
熱敷雙眼助明目。先把毛巾放入稍燙手的熱水中,浸透折疊。然後將其放在合閉的雙眼上,等到毛巾稍冷後,用熱水重浸再熱敷。每次熱敷的時候保持呼吸自然,心情放鬆,每次可做3~5遍,每天1~2次,能起到保護視力、明目等作用。
炒鹽的溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力,提高局部新陳代謝,故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛。
5、用鹽做熱敷
1.使用的鹽:大約小指肚大小的大顆粒粗鹽,每次用2斤左右, 鹽的主要成份是NACL,通過簡單的加熱,其成份不會有太多改變,所以可以反復炒來,據說加一把花椒效果會更好,因為花椒性熱,就是味道太大。敷了近兩個月了,我還沒有整個換過鹽,只是每次炒過裝袋時候總剩下些碎末,就倒掉了,也有JM說:一到兩周應用家裡洗米用的筐篩一下,把炒成細末的鹽篩出來的,我想時間長了鹽的量肯定會減少,再補充一些新的粗鹽進去就是。
2.加熱:將鹽放入鐵鍋里干炒加熱或放到微波爐中干加熱,一般家庭用的煤氣或天燃氣炒時,大概要5--8分鍾,微波大約3-4分鍾。剛放進鍋時每隔1分鍾左右翻動1次,炒到後面時可以翻得勤一些。有時候如果火不是很旺很大,粗鹽即使很熱了也不會噼啪地響。等加熱到粗鹽有響聲,然後裝入厚的布袋子里。
3.裝鹽的袋子:袋子的長度以能夠橫著蓋住整個骨盆的的寬度為宜,也可以裝兩個小點的袋子分別放在小腹兩側,也就是輸卵管的位置。我用的是老媽給用厚粗棉布縫制的,用了近兩個月了,還很好用。看到有的JM說自己縫的袋子容易因為鹽的熱力破的快,不知道是什麼材料的,但是又推薦了用舊的牛仔褲腿剪下來,縫上一端,另一端拿繩子繫上的方法,如果厚粗布袋子不好弄到的話,這也是個很不錯的辦法。
4.粗鹽熱敷的原理和好處:一些資料說治療盆腔炎、附件炎主要的原理就是活血化淤,加速血液循環,加強局部抵抗力,而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高,肌肉放鬆,皮膚毛細血管擴張,局部以至全身的血液循環皆可因此而得到改善。而且還有研究表明,溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力,促進機體各種物質的新陳代謝,對各種炎症反應皆有良好療效。而且還可以促進腸道蠕動,促進炎症吸收,加快血液循環,緩解組織粘連,改善局部營養。
5.熱敷的過程:將熱好的鹽袋子放在小腹上覆蓋住整個盆腔,仰卧或者坐著都可以,不耽誤看電視或者上網的,大概敷1-2小時就行了。上面可多蓋點東西,以減少熱的散失。根據上面所說的原理和一位JM的做法,我覺得敷鹽時間長,至少應該沒有什麼不好,所以我也照她說的天天在晚飯後用鐵鍋炒熱,至睡覺前敷兩個小時左右。臨睡前再把鹽用微波爐熱3分鍾,再敷上。我本來有一個腰疼時的熱敷腰帶,可以把鹽袋子裝進去纏在腹部,睡覺亂動也不怕。沒有這個裝備的JM也可以考慮另外的辦法,就是用舊的棉秋褲將鹽袋子裝好再將秋褲的兩條褲腿繞腰一圈打個結在腰的一側系結實。也很管用的,晚上怎麼翻身也不怕鹽袋會離開肚皮了。
6.注意和說明:用粗鹽熱敷,是一個有百利而無一害的綠色療法,月經期可以敷,對痛經還有幫助,當然如果月經量過多,最好還是暫停使用。對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效,也要配合葯物治療才能起到更好的作用。此法貴在堅持,長期使用才能有更好的效果。但是如果打算懷孕一定注意,PL期後有可能受孕,如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形,熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。
最後要說的話:刻苦一點多做點功課一定會有回報的。不過,敷鹽的姐妹們也要有點心理准備,肚子一定會花的,一不小心也會有燙傷。但相比未來BB的笑臉,和我們在醫院看到的那些醫生的冷臉,吃了無數葯的苦,這點苦真的沒覺得苦。
6、鹽包熱敷有什麼好處呢?
中醫的熱敷療法。也可用暖水袋。肚臍 就是神闕穴。別燙傷。可以緩解風濕疼痛,因為鹽會把關節里過多的水氣吸掉。至於鹽敷肚子,我不是很清楚。
但一般用熱的東西敷肚子,都是起減輕肚子痛或者保暖的作用:
鹽袋熱敷是可以促進局部的血液循環而達到止痛的作用,不過,要記住熱性體質或者實證是不適合鹽袋熱敷的。
食鹽有辛溫驅寒、防止邪氣深入身體的作用,炒熱後葯性更容易發揮。用加熱後的鹽包按摩身體,可起到使身體發汗、驅逐體內毒素,激發人體抵抗能力。
另外,熱鹽包敷,會使酸痛部位的血液循環順暢許多。血液循環正常了,新陳代謝就會加快,血液里的廢物和肌肉中的乳酸就會被「帶走」,酸痛自然也就會減輕。
其作用有:
1. 引葯下行,增強療效一般補腎葯如杜仲、巴戈天、韭菜子、等鹽灸後能增強補腎的作用。小茴香、橘核、荔枝核等葯,鹽灸後可增取昂縮小便和固精作用。
2. 增強滋陰降火作用:如之母、黃伯等葯,用鹽灸可起協同作用,增強滋陰降火、清熱涼血的功效。
3. 緩和葯物辛辣之性補骨脂、益智仁等葯辛溫而燥容易傷陰,鹽灸後可拮抗辛燥之性,並能增強補腎固精的功效。
1、與骨關節相關等症
與骨關節相關的風、寒、濕、痹、痛、關節僵硬等症,如頸椎病、肩周炎、風寒引起的風濕炎症和疼痛。將粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節部位,每次熱敷20-40分鍾,至粗鹽逐漸冷卻即可。
「鹽包」熱敷比較安全,起到輔助治療的作用,對於重度患者來說,不能完全取代葯物、手術等,應盡早就醫,以免耽誤治療最佳時機。
2、體內的濕氣較大,體寒者
熱敷的時候可以熱敷腳心,每次泡腳之後再進行熱敷這樣去濕效強度增強,驅寒的效果也較明顯,一個月之後身體就會有明顯的變化。
3、疲勞、工作族肩頸疲勞酸痛
對於長期伏案工作,尤其是長時間保持一個姿勢,會造成頸肩腰等酸痛、僵硬。海鹽
熱敷於頸、肩部和腰部,會使局部組織升溫,調節植物神經,改善運動神經的功能,使毛細血管擴張、血液循環加速,從而使肌肉慢慢鬆弛筋骨靈活,起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。
4、婦科慢性炎症、宮寒、不孕
有效緩解宮寒導致的痛經,慢性炎症如盆腔炎、盆腔積液、附件炎等慢性炎症與輸卵管堵塞導致不孕。
女性平躺床上,對照穴點陣圖,將海鹽熱敷包熱敷在病症反射區或穴位上,通常熱敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方,一天一次可以在非月經期熱敷,經期經量少可以敷,但是如果月經量過多,須暫停使用。此法需在堅持,長期使用才能有更好的效果。
注意:如果打算懷孕一定注意,使用後有可能受孕,如果懷孕繼續熱敷會造成受精卵畸形,熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。孕婦禁止使用!
5、男人補腎
隨著年齡的增長,很多男性會出現陰液不足、頻繁遺精、陽痿、尿頻、疝氣等症,多兼有形體消瘦、神疲乏力、頭暈耳鳴、腰酸腿軟,或畏寒怕冷,小便清長等症狀。可用溫養一方海鹽包熱敷於肚臍處,覆蓋關元穴、石門穴。鹽入腎經,有一定的補腎養陰作用,可達到調補陰液,促進陰陽平衡的目的。
要使其發揮更大的效果,建議在17點到19點這個時間段敷,因為此時是腎經的當令時分,也是補腎的最好時候。此外,還要多吃一些黑色的補腎食物,比如黑豆豆漿、芝麻糊、核桃仁等。
注意事項:剛開始用鹽包熱敷後,肚皮會出現紅白相間的「花了」的情形,一般來說到第三四次時就會退,如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等症狀,就不要使用這種保健方法。
6、熱敷腋窩,強健心肺
腋窩是頸部與上肢間血管和神經的通路,也是腋窩動脈、腋淋巴結群組織的集合處,擔負著血液輸送、免疫防禦功能,腋窩處有一個重要穴位,中醫名為極泉(腋窩頂點的腋動脈搏動處)。
7、瘦身美容
中醫認為,對水腫型肥胖者來說,粗鹽熱敷可以幫助排除體內的多餘水分,達到瘦身目的。加入艾葉的鹽包更能達到艾灸效果,艾灸可以瘦身祛痘,平衡陰陽。
8、消炎消腫
炒鹽的溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力,提高局部新陳代謝,促進炎症的吸收,故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛。
9、改善消化系統疾病
對於胃痛、胃寒、胃脹、腹瀉、小兒消化不良、粘連性腸梗阻、腸脹氣等有很好的作用。
10、風寒感冒
由風寒引起的感冒,可將鹽包熱敷於大椎穴部位、兩個肩胛骨中間、足底可各敷一個,至微微出汗即可。
粗鹽熱敷的具體步驟如下:
1、選擇合適粗鹽:用3~5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細精鹽),最好是用大青鹽(海鹽),或者岩鹽、湖鹽也可。
2、將鹽炒熱:把散鹽放在鍋里炒熱,裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米,上下寬20多厘米,用粗棉布做(勿用化纖織品),縫死三面,一面不縫,好裝鹽,不縫的一面留長一點,好反折防鹽散出。
鹽剛出鍋時很燙,可在袋下墊上毛巾,不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西,以防散熱太快。
3、將鹽袋平放在需要熱敷的部位。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次,堅持幾個月。