二郎腿脊柱側彎右凸

1、蹺二郎腿真的會導致脊柱側彎嗎？

會。無時無刻坐著的人大都習慣性地蹺二郎腿，因為一側腿不受力時，就可以得到短暫的放鬆，有利於緩解疲勞。但久而久之，蹺二郎腿變成了一種習慣，不翹就覺得腿非常不自在，不知道怎麼放（本人就是，明知有危害，但是不自在又不自覺得翹起二郎腿）

那我們就來說說蹺二郎腿有哪些危害吧

1、導致膝關節疼痛。如果長時間的膝關節處在一個扭曲歪曲的狀態，會發生一個關節的變形，導致關節疼痛，紅腫。

2、靜脈曲張。蹺二郎腿的時候，小腿部位的肌肉會受到擠壓，會使靜脈的血液迴流受到阻礙，使得靜脈的壓力增高，容易造成下肢靜脈曲張的發生幾率。

3、損傷腰椎和脊椎。在蹺二郎腿的時候會容易彎著腰，在一個不平直的狀態下長期這樣彎腰駝背，會使腰椎和脊椎的脊柱和肌肉發生嚴重的扭曲變形，身體的受力部分不均勻，翹腿的時候骨盆扭轉脊椎，還會引起肌肉拉傷，時間一長它們也會覺得累會罷工，造成脊椎扭曲和彎曲。

4、損害關鍵器官的健康。很多人為美觀常常喜歡穿緊身褲，如果這時候再蹺二郎腿的話，很容易導致關鍵器官的溫度升高，女性陰部在高溫環境下容易感染，增加婦科炎症風險，而男性睾丸的生精功能在高溫的環境下會減弱，甚至引起不孕不育。

等等等等還有很多

如果你已經感覺到蹺二郎腿的影響了，臀橋可以改善常蹺二郎腿造成的髖部歪斜、左右臀部發力不均勻等體態問題。如果你的工作性質其他原因不方便運動，也可以一邊坐著一邊運動，在保持標准坐姿的同時在膝蓋處夾一張紙或者一支筆，可以鍛煉腿內側的肌肉，消除膝蓋附近多餘的肥肉。時常起身墊墊腳，貼牆站立、瑜伽矯正都行。

2、郁悶啊，胸椎睡的微微凸了出來，現在脊椎都有點向右歪斜了！怎麼辦，偶才18！！

有一種叫特發性脊柱側彎症，靑少年發病，自己無特殊感覺，一般是在洗澡，或無意中脫衣時被別人才發現的，這種病要請骨科醫生檢查確診，早期可用支具矯形治療，晚期只能選擇手術矯形治療了，請你先到醫院檢查去吧。

3、請幫我看看我我這個脊柱側彎的照片 是往那邊彎 往那邊凸

片子上的字母R是右（right）的意思，你的脊柱是向右側彎

4、我右腿翹二郎腿，脊椎側彎該怎麼做？

不要蹺二郎腿，要及時矯正坐姿堅持三個月就好了

5、脊柱側彎， 左腰凸，右腰凹。哪側的肌肉比較弱？

不懂不要瞎說，別害人，凹的那邊，肌肉一直長時間縮短狀態，導致緊張。凸的那邊肌肉長時間拉長，導致無力，所以要放鬆緊張肌肉，加強無力肌肉，你想讓人家越來越嚴重。