強直性脊柱炎能穿高跟鞋嗎

1、強直性脊柱炎能穿內增高鞋嗎

最好穿平底鞋 ，美是重要 但身體更重要

2、穿高跟鞋會傷腰椎嗎

穿高跟鞋會傷腰椎。

穿上高跟鞋後，腳後跟墊高，人體只有盡力向後傾斜，才能保證身體的平衡；由於重力因素，會給人的踝骨和膝蓋增加負擔，容易造成腿部和骨盆的肌肉疲勞。這種情況下，骨盆的前傾也會進一步增強，人體的重力線會通過骨盆的後方，從而使得人的腰部為支撐體重而增加負擔，隨之後伸增強。

長期如此，會造成腰背部肌肉過度收縮，腰椎小關節和關節囊會處於緊張狀態，易發生腰肌勞損，引起腰痛。醫學研究表明，鞋跟越高、穿的時間越長，對腰椎的傷害就越大，如果不注意保護和調節，久而久之可能發展成腰椎間盤突出、骨質增生等病症。

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穿上高跟鞋以後，鞋跟的高度使得人體的重心相對提高，為了穩定人體因重心改變而失去的原有平衡，身體的肌肉緊張，尤其是腰背部肌肉就會重新調整，以創造新的平衡狀態。

同時，穿上高跟鞋後，人的骨盆前傾會增加，重力線通過骨盆的前方，使腰部為保持平衡而增加負擔，隨之後伸增強，腰椎小關節囊處於長期緊張狀態，相應的肌肉、韌帶也處於長期緊張狀態而發生勞損，導致腰痛。

為了保護腰椎，預防腰部疾病，建議女性盡量少穿高跟鞋。在不得不穿的情況下，要注意穿後做一些保護腰椎的體操，如下蹲雙手抱膝跳躍，或仰卧雙髖雙膝屈曲、雙手抱膝運動，這樣可以部分消除骨盆前傾和腰部過度後伸引起的肌肉酸痛，有效保護腰椎。

3、強直性脊柱炎能穿高跟鞋嗎

強直性脊柱炎不能穿高跟鞋。很多女性是愛美的，但是得了強直性脊柱炎的患者還是不能穿高跟鞋，因為強直性脊柱炎就是以累及脊柱為主，如果穿高跟鞋會加大脊柱的壓力，加重負擔，有可能導致病情加重，對恢復不利。

4、我想知道穿高跟鞋對膝蓋有損傷？

是的。哈佛大學曾針對女性的粗跟和細跟的高跟鞋進行調查，拍下她們腳部運動及著力的圖像，分析兩組女性膝關節的承壓力量。

研究顯示，穿高跟鞋爬樓梯時，膝關節負荷的壓力是體重的三倍，下樓梯時可以增加到七到九倍。長期經受這種壓力對膝蓋軟骨的折磨，必定會逐漸衍生為骨關節炎，還會帶來崴腳、雞眼及腳趾發炎等危害。

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膝關節炎的緩解方法：

對於膝關節症狀不是很嚴重的老人，慢跑是增強關節韌帶彈性的好方法。跑步時最好用腳的前半部分先著地，以緩沖腿的震動，防止膝關節損傷。跑步結束後不宜馬上停下來，而應緩慢步行或原地踏步。

膝痛緩解後首先應進行行走訓練，開始時緩步行走，腿要緩抬輕放，避免膝關節骨面撞擊，加重損傷。步速可控制在60步/分鍾以內，每日進行20~30分鍾。以後逐漸加長鍛煉時間，在3周內達到每次鍛煉可以維持20~30分鍾的標准。

5、強直性脊柱炎的禁忌?謝謝各位了啊!

你好,強直性脊柱炎是無法完全治癒的,只能用葯避免繼續加重,至於治療要結合具體的情況而定。 你好,根據你的這種症狀建議查一下骶髂關節磁共振看看,以及C反應蛋白,血沉,B27,其中C反應蛋白是反應是否為活動期的指標,葯物有柳氮磺砒啶,甲氨蝶呤,以及最近新的生物制劑,然後積極治療。注意多加休息,注意保持心情愉悅,最後在這里祝你早日康復!

6、穿高跟鞋有什麼危害

足部受力不均引起病痛
一般情況下，鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的回重量由全足負擔。由於答高跟鞋跟部的過高設計並不符合人體力學，加上前部緊窄，穿上高跟鞋以後，身體會前傾，全身的重量落在了腳掌，受力集中於腳趾而不均勻，而腳掌腱膜前後各與跗骨及腳跟相連，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破壞了正常的重力傳遞負荷線，牽連至膝部及腰部承受壓力，如不留意，不僅會造成使腳部酸痛、扭傷、摔傷等，還往往導致跖趾關節變形，跖骨骨折及腰酸背痛等症狀，嚴重時更會影響行走活動。

7、女生可以穿高跟鞋嗎？

可以穿，但是不要天天穿，時間長了腳會變形，有不少女明星就是這樣，趾骨會突出來。

8、可以穿高跟鞋嗎？

一般的情況下，在懷孕期間，不建議穿的。平時需要注意休息，加強營養，定期進行復查的。飲食需要注意全面，清淡，營養的。

9、強直性脊柱炎，有什麼生活禁忌？

患有強直性脊柱炎的患者平時一定要做好保暖工作，避免受涼，注意飲食，不要吃寒涼食物。同時也要注意運動要適量，因為如果運動過量就會損傷肌肉關節，可能會造成病情加重。同時建議您在睡覺時一定要睡硬床，不要睡軟床，注意身體營養的補充，可以吃一些含膠原蛋白豐富的食物，要避免食用易過敏性食。
在生活中一定要注意，有良好的姿態，不管是坐立還是躺下，都要保證正確的自帶，避免發生脊椎的變形，而且在休息的時候盡量要收腹。強直性脊柱炎治療以葯物和手術為主，早期的強直性脊柱炎治療可以達到康復，而中期和後期的強直性脊柱炎需要長期使用葯物來進行控制。