新生兒游泳的最佳時間脊柱

1、嬰兒游泳多久一次合適 嬰兒游泳一周幾次最好

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2、嬰兒游泳時間

現在人們比較注重提早開發嬰幼兒的智力和身體各項機能的發展，因此早教班，嬰兒游泳館等機構應運而生。對於嬰兒來說，游泳是一項鍛煉四肢協調能力的運動。而且嬰兒在肚子里是被羊水包裹的，在出生後游泳也比較適合。那麼嬰兒游泳的最佳時間是什麼時候?

嬰兒游泳的最佳時間

嬰兒游泳時間最好是在上午10點或下午16點，因為這個時候既不是寶寶飽腹的狀態，也不是飢餓的狀態，游泳前孩子不要吃太多，盡量吃奶半小時後，也不要挑孩子很疲倦的時候，所以嬰兒游泳的最佳時間是午10點或下午16點。

從年齡上來說，通常嬰兒在出生兩三周的時間就可以進行簡單游泳了，而加強訓練的科學性，是嬰兒早期游泳的一個重要原則，嬰兒游泳訓練的步驟可分為四個階段：

1、嬰兒出生兩三周就可以在嬰兒游泳池裡游泳，使嬰兒從游泳實踐中持續失天性的條件反向。

2、二三個月的嬰兒可以在水中做適當的游泳滑行練習。

3、3-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢。

4、6個月-1周歲嬰兒在前階段學會水中屏息的基礎上開始進行全面的游泳訓練。

嬰兒游泳的注意事項

1、時間控製得宜嬰幼兒並不適合長時間游泳，請依孩子的身體狀況，調整游泳時間，每次約半小時。

2、避免肚臍感染新生兒最怕肚臍感染，因為肚臍最脆弱，所以水質要干凈。

3、水溫維持恆溫嬰幼兒最怕低溫，因此水溫必須恆定;若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況，請立刻抱出泳池。

4、做好防護措施為避免發生溺水，一定要幫嬰幼兒戴頸圈，旁邊須有專業人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中，水可能會進入肺部導致感染，輕微者發生吸入性肺炎，嚴重則有致命危險，所以務必要有專人及家長在旁照護。

3、初生嬰兒多大可以游泳有什麼好處

新生兒（出生當天至28天）或2周歲內嬰兒只要是在專業護理人員或經過培訓的嬰兒父母的看護下，運用專業嬰兒游泳器材，在特定的水質、水溫和安全措施保護下，都可以進行嬰兒游泳，而且好處多多呢。主要有以下八大方面：
1.心臟功能好
由於水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊，能對外周血管起到按摩作用，使全身肌肉的耗氧量增加，由於水對外周靜脈的壓迫，能有效促進血液循環，提高寶寶的心臟功能。
2.提高肺活量
嬰幼兒游泳時，水對胸廓的壓力使嬰幼兒的肺活量增加。據統計，游泳鍛煉後嬰幼兒的肺活量可提高74%，還對治療兒童哮喘病有一定幫助。
3.增強抵抗力
有游泳習慣的嬰幼兒，身體對於外界溫度變化的調節能力相應更高，血液中的免疫球蛋白的指標相應較高，孩子不易生病。
4.身體長得高
通過游泳，嬰幼兒的胃腸道激素釋放增多，提高了神經興奮，使得嬰幼兒的食慾增加，吸收增強，生長素水平升高、生長速度加快。
嬰兒游泳還能使新生兒在宮內蜷縮已久的肌肉、關節、韌帶得以輕松舒展。能夠有效刺激幼兒骨骼、韌帶和肌肉發育，促進寶寶身高增長。
5.促形體優美
嬰幼兒游泳時，身體呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊。
這樣有利於嬰幼兒骨骼的靈活性和柔韌性，能更好地促進嬰幼兒骨骼的生長發育，糾正其不良姿勢。
6.有助於消化
為了補償人在水中消耗的能量，嬰幼兒的消化系統會主動加強消化、吸收功能，從而幫助攝取大量的養分。
7.培養親水性
嬰兒游泳能培養寶寶的親水性，使他們掌握遇到水環境時，不慌張、不緊張，能夠自如地與水打交道。直到學會游泳，學會水中自救，學會享受游泳運動的快樂，將使寶寶享用一生。
8.情緒變愉悅
嬰兒游泳能提高大腦的功能，促進嬰幼兒大腦對外界環境的反應能力和智力發育。消除嬰幼兒的焦慮、恐懼和孤獨，讓嬰幼兒享受愉悅的健康情緒，有利於他們性格的健康發展。

4、寶寶多大可以去游泳池

3歲以後就可以，但是更應該根據實際情況來決定學習游泳，有這些需要注意的事項：

1.比重：比重與游泳有密切不可分的關系，任何物質的重量和同體積水重之比，稱為該物質的比重。兒童年齡愈小，骨骼鈣化程度愈小，比重亦愈小，易於浮起有助於學習游泳。但嬰兒與幼兒頭部與身體的比例，大於成人，對游泳有所不利。女性較男性比重為小，各種年齡都是易於浮起的，極適於學習游泳。

2.柔軟度：游泳需要有良好的柔軟度，也就是各關節活動范圍與肌肉纖維伸縮性大，對速度與轉身有很大的幫助，一般說來，年齡愈小柔軟度愈好。

3.肌肉：兒童期(小學年齡)，正當生長充實期，肌肉重量與體重的比例增加極速，臂與腿肌肉粗壯，組織結實，精力過剩，有應用力量與控制力量的願望，對運動的理解與技巧性增加。因之，在兒童時期學習各種運動，最為適宜

4.生活經驗：人類生來不適於水中活動，感官受極大限制與影響，無法於水中吸取氧氣維持生命，徒具粗大肌肉而有力用不上，即拙於適應「水」，又無法控制「水」，更不了解「水」，由於無知與無助而產生對水的恐懼感，年齡愈大，生活經驗愈豐富，顧慮愈多，恐懼感愈大。

兒童則不然，雖然從成人那裡聽到不少關於「水」的可怕故事，但他們沒有看到，也沒有體驗到水的危險性故多抱存疑的態度，如果此時開始教學游泳，若場地適宜，教學法得當使兒童疑慮消失，更能增強學習慾望。

5.專業游泳運動員，他們都要經過一段相當長的時日從事訓練，始能有如此的成就，顯見他們開始學習的時間當非常的早。如今世界若干國家盛行幼兒游泳，甚至從嬰兒即開始習泳，但是此時談不上游泳技術;只可說是「慣水」(習慣水性)與「水中游戲」而已，要想學習游泳技術，兒童至少要有相當的理解力與領悟力，當然愈早開始愈好。

拓展資料：

游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰 泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。

隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等;競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等級為:三級、二級、一級、健將。

5、四十天的寶寶多久游泳一次比較好

寶寶滿月後復許多媽媽都制會帶寶寶去嬰兒店游泳，希望能鍛煉寶寶的身體。而現在有些媽媽為了讓寶寶更方便的游泳，就會特意的買一個嬰兒游泳池放在家裡面，這樣想什麼時候游泳就什麼時候游。那麼，滿月寶寶多久游泳一次？

滿月寶寶多久游泳一次，需要根據季節和溫度以及家裡的條件覺得。如果是夏天溫度高的時候，寶寶可以多游泳幾次，而如果是冬季寶寶就要少游泳幾次。不過一般寶寶一天可以游泳兩次，也可以一天一次，具體要游泳幾次，需要看媽媽的時間和溫度。不過媽媽最好是固定時間的讓寶寶游泳，這樣有利於寶寶養成好的生活習慣。

寶寶游泳的時間，最好在15分鍾左右，寶寶第一次游泳時時間在5分鍾左右就可以了。如果寶寶游泳的時間太長，就可能會導致寶寶過於疲勞，甚至會出現虛脫。因此寶寶游泳的時間最好是在15分鍾左右。

在寶寶飢餓和過飽時不要讓寶寶游泳，這樣對寶寶身體不好。還有寶寶生病的時候也不要讓寶寶游泳，游泳本身就是體力運動，寶寶生病時身體本來就虛弱，如果讓寶寶游泳，寶寶會更加的虛弱，不利於疾病康復。