如何用葉酸預防脊柱裂

1、為什麼補葉酸可以預防神經管畸形呢？

神經管缺陷的孩子很多甚至還來不及到這個世界就已經被自然流產了，就是僥幸來到這個世界也只會讓父母難過，因為極可能會在嬰兒期就夭折掉。

神經管是胎兒的中樞神經系統，缺陷後容易生出：無腦兒、腦膨出、腦脊髓膜膨出、脊柱裂/隱性脊柱裂、唇裂及齶裂等。除了最後一樣可能可以存活外，其他的孩子都極難存活。

而研究發現補充葉酸可以有效預防這種神經管的畸形。

所以現在我國在衛生院以及婦幼保健機構有免費發放的葉酸， 一般發放是的斯利安葉酸片，建議每天一片，每片的劑量是400微克（0.4毫克）可以大大的減少神經管的缺陷發生率。

為什麼補葉酸可以預防神經管畸形呢？

葉酸是B族家庭中的老9，也叫B9，可以生成神經系統的化學成分，還可以協助合成DNA，（身體遺傳物質）是脊髓液的組成成分。

如果缺乏葉酸會影響胎兒正常的細胞增殖分裂，特別是神經方面的細胞增殖分裂，所以出現無腦兒，或者腦膨出等神經管缺乏的情況。

而國內外的循證醫學都表明，孕婦補充葉酸可以降低70%左右的神經管畸形發生率。

缺乏葉酸對媽媽也有不良的影響

1、缺乏葉酸可能會導致孕期高血壓綜合症

2、更加容易發生胎盤早剝

3、導致准媽媽出現貧血

4、容易引發流產

所以補充葉酸對於准媽媽來說也是非常非常重要的。

缺乏葉酸對胎兒可能不止是神經管畸形

1、引發胎兒在宮內發育會比較遲緩，比如孕周已經25周，胎齡才21周。

2、更容易導致早產，沒到37周就提前出生的孩子就是早產兒。

3、出生的時候體重不足五公斤

4、研究發現，胎兒期缺乏葉酸，寶寶出生後會智力的發育也會受影響。

所以及時足量的補充葉酸才能讓寶寶更聰明。

關於葉酸補充的三大常見問題：

1、葉酸可以通過食補嗎？

綠葉的蔬菜中含有豐富的葉酸，但是在煮的過程中就已經流失了一大半，而且吸收率也比較低。

所以建議通過補充劑補，到衛生院或者婦幼免費領取就可以。每天補400微克的葉酸。

2、為什麼有些人說醫生讓每天補800微克葉酸

一些大型的醫院可能會開展一項“葉酸代謝障礙”的檢測，有些人會存在著葉酸代謝障礙，這類媽媽只需要把葉酸補充的量提升到800微克就可以。

個人建議不需要額外的去做這種費用高昂的檢測，如果媽媽有經常頭昏乏力，容易腹瀉這種缺乏葉酸的症狀，建議直接可以進行800微克葉酸的補充。不少國外的孕期是直接補800微克的。

3、准爸爸要不要被葉酸

中國居民膳食營養素推薦攝入量中，成年男性和女性葉酸每天的建議量都是400微克，而葉酸對於精子的活動是有提升的，所以准爸爸也可以適當的補充葉酸，比如隔天吃一片400微克的也是可以的。 因為葉酸是水溶性的維生素，不需要的可以通過尿液排出體外。

2、孕前服用葉酸可以降低胎兒脊柱裂的風險嗎？

孕前服用葉酸有以下好處:

1、預防神經管出生缺陷

美國疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少1個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%至70%。

2、減少准媽媽患先兆子癇的風險

有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少准媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種並發症，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的准媽媽。

3、降低妊娠高脂血症發生的風險

中國營養學會建議從孕前2到3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經管畸形外，還有利於降低妊娠高脂血症發生的風險。

3、如何防治葉酸缺乏症？

葉酸又稱維生素B11，為鮮黃色固體物質，微溶於水，在水溶液中易回被光所破壞，葉酸在體答內轉變為四氫葉酸後才具有生物學活性。葉酸參與嘌呤的合成，而嘌呤是核酸的重要物質，所以葉酸對血細胞的形成有促進作用，葉酸對於某些氨基酸如組氨酸、絲氨酸、蛋氨酸等在動物體內的代謝是不可缺少的。

預防

在不同日齡雞群的飼料中注意增補魚粉、肝粉和酵母等，或補充多維素，都可預防本病的發生。

4、葉酸能預防軟骨病嗎？

葉酸為水溶性維生素，口服在肝內轉化成具有活性的四氫葉酸，後者作為「一碳基團」參與嗓吟核昔酸和嗜吮核昔酸的合成與轉化。當葉酸缺乏時，「一碳基團」轉移發生障礙，胸腺嘻吮核昔酸合成受阻，DNA 合成也受影響，細胞分裂速度減慢。葉酸可以治療和預防以下多種疾病。 ① 抗貧血：治療巨幼紅細胞貧血，作為惡性貧血的輔助治療葯物。 ② 預防胎兒畸形：孕婦在妊娠早期增加葉酸的攝人以降低神經管畸形發生的危險。因為妊娠早期缺乏葉酸將導致胎兒脊髓脊膜膨出及唇裂、心臟和尿道畸形等生理缺陷。故女性在准備懷孕前三個月就要開始服用葉酸或葉酸增補劑，即每天補充400 拼g 葉酸。需要特別強調的是不要用smg 的普通葉酸片代替葉酸增補劑，因為那樣反而會給孕婦及胎兒造成嚴重的不良後果。 ③ 治療慢性萎縮胃炎：長期服用（每日三次，每次smg ) 葉酸可有效預防胃癌。但癌症患者禁用，否則將促進癌細胞生長。 ④ 預防性應用葉酸可減少宮頸癌的發病率。 ⑤ 大劑量攝人葉酸有利於預防早老性痴呆。 ⑥ 治療葉酸缺乏性便秘。 ⑦ 降低心血管疾病的發生率，預防腦卒中，而且補充葉酸的時間越長，效果越好。 ⑧ 防治因同型半膚氨酸血症引起的冠狀動脈硬化症、心肌損傷及心肌梗死。