1、脊柱兩側肌肉很硬有什麼問題
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2、本人男，24歲，覺得腰部脊椎兩側肌肉每天僵硬，伴有疼痛，彎腰吃力
肯定是坐辦公室的~~ 見多了。 腰部脊柱胖的肌肉叫 豎脊肌。 你那是因為長期的坐姿不正確造成的，因為長期的久坐不起而且是彎腰坐著的，那塊肌肉長期處於拉長緊張狀態，血液循環不暢。而且也有可能引起椎間盤突出，是向後突，所以彎腰就會痛。如果是向前突，伸懶腰時候就會痛~所以會很涼，很僵，很硬，~~
解決方法；每工作兩小時起來活動10分鍾，尤其是腰部的肌肉，做一些放鬆肌肉的方法，如按摩，肌肉伸展性練習，再一個，去去健身房找個專業點的教練增強下核心肌肉的穩定性，別找那三腳貓的。首先問問他知道什麼叫核心肌肉。看他知道不。平時應該注意坐的姿勢，坐直，別彎腰，也別太直。讓我們的所有關節都處於九十度的位置~~還有就是多運動~~~ 有問題再找我~~
3、脊椎骨兩邊肌肉,一邊發硬一邊正常站的越久就越硬
你的情況應該是一側肌肉長時間過於緊張導致腰肌勞損，長時間站立的時候就會出現這種情況，建議你盡量不要久站或者久坐，適當的進行腰部的鍛煉，同時要注意進行腰部的放鬆和按摩，幫助肌肉緩解疲勞。
4、男瘦，30，後背腰部脊柱旁有兩條筋很硬，好像骨頭一樣那種硬，按摩的都說沒見過腰部這么硬的，是什麼東西
就是你身體健壯 按摩的也是250 硬的原因嘛 就是你平時是重體力勞動者 還是以前當過兵，或是運動員 或是你有一段時間 身體勞動強度很大 感覺很累 就是肌肉勞損 · ··僵硬 做推拿是效果不錯的 不用擔心 把僵硬的肌肉 按摩的有彈性 沒有症狀 就ok了 不要緊的！
5、背部肌肉僵硬如何解決？
1.運動療法：運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環和紓解身心壓力。運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療背部肌肉僵最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極和游泳。
2.推按療法：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除背部肌肉僵重要的方法之一。
3.物理治療：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細胞規律運動，緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內，有止痛和消腫的作用；而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部循環，增進組織復原能力。
4.葯物治療：局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的葯物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科葯膏。內服方式，一般以非類固醇的抗發炎止痛葯為主，使用內服葯物時務必先請醫師診處。
6、後背脊柱右邊肌肉很緊是咋回事
你好：你所說的常見的是其勞損後的肌肉緊張所致的，建議你做做按摩，熱敷等來放鬆肌肉即可
7、脊椎附近肌肉僵硬
只能說與軟組織的損傷有關，也與姿勢和運動有關，按摩，針灸和休息是可以促進康復的，不用特殊治療