1、做淘寶的，天天對著電腦，肩膀之間的脊椎疼，頸椎也疼，背部肌肉酸痛
頸椎運動，百度上找找動作，然後就是堅持，還有就是找男的按摩師，最好是年齡大點的按摩.
2、有沒有什麼保健產品使用方便的效果好的
有一種靠背，是一種架子，放在身後，沿著脊柱的，淘寶上有賣的，就可以你找一下
3、淘寶有賣一種治駝背的叫AQ 請問有沒有用的
你說的這種沒有具體了解過。不過對於矯正駝背，你可以選擇使用一雙前高後低的內形體矯正鞋，也就容是負跟鞋（研發單位是正之本）。負跟鞋與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
另外，睡覺前或早起前可以試著多做正之本拉伸：仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
4、有哪些保護脊椎健康的床墊值得推薦？
睡眠是一個值得重視的事情，一般睡眠姿勢不同，支撐點不同，支撐點的壓強不同。推薦用蒙哥家居護脊床墊，是根據人體睡眠專業研究的，床墊自然環保，是保護脊椎床墊中比較好的。
5、懶人沙發對身體好嗎
久坐或者在沙發上睡覺對身體尤其是腰部，肯定是不好的。
因為沙發很柔軟，且大多數人都是頭枕在沙發扶手上睡的，因此腰部得不到支撐，實際上整夜腰椎都是懸空的，所以萬不得已的情況下不要在沙發上睡，真的要睡的話。最好在腰部下面墊個抱枕，睡沙發和睡在席夢思上是一樣的，因為沙發是軟的，晚上睡覺的時候脊柱並不是處於放鬆狀態的，而是一直彎曲著的。
懶人沙發的危害有哪些
1、這樣的沙發坐上去特別舒服，但其實，坐在厚厚的軟軟的沙發上，就像坐在一堆散沙上一樣，全身的肌肉實際上沒有一處是完全放鬆的。整個肌肉組織反而會受到不正常的張力和緊壓。時間一長，可能導致肌肉勞損、脊柱側彎，誘發頸椎病和腰椎間盤突出。
2、很多人喜歡半躺在沙發上看電視玩手機，比如「葛優癱」。半卧位時，腰椎缺乏足夠支撐，原有弧度被迫發生改變，椎間盤所受重力增大，不利於腰椎和脊柱保持生理結構，久而久之可能導致肌肉勞損、脊柱側彎，甚至誘發腰痛、頸椎病和腰椎間盤突出。
懶人沙發的優點與缺點
優點：
1、 一般來說，懶人沙發所選用的面料為滌棉帆布，色彩上更加鮮艷，不會有棉球的出現，不掉色不變形，因此受到很多家庭的歡迎。
2、 沒有木頭作為支撐， 一般採用布和海綿合理設計而成，因此坐感十分舒適。
3、 移動便捷，尤其是冬日想要沐浴陽光時，可以隨心移動，當然若是你坐著看電視有些累了，它也可供你躺著看看電視，並且各種造型都能駕馭。
缺點:
由於一般的懶人沙發過於柔軟，長期使用是對人的形體和脊椎有影響的。所以，對於有頸椎病的人群來說，使用懶人沙發的頻率最好不要太多，一次時間太長。
因為過於柔軟舒適，容易導致「懶癌」。所以，不要一整天躺在懶人沙發上不想起來，還是多起來走動一下比較好。
6、腰椎間盤做完手術用什麼樣的護具
最好是遵聽醫生的建議。