宗筋脊柱

1、揉地筋的危害有哪些？

揉地筋沒有壞處，只有好處。揉地筋的保健功效是能使地筋變柔軟，改善肝的代謝、造血、解毒功能。

揉地筋方法簡單，沒有特別要求。可在睡前熱水泡腳後，用拇指按揉15分鍾，把它揉軟，左右腳各按摩一次，要每天堅持。除了按揉，也可以用手掌手指(四指並攏)拍打，或者用梳子背等物推，稱為推地筋。

(1)宗筋脊柱擴展資料：

若地筋軟弱無力、塌陷不起，人通常肝氣不足、血不下行，需要把這根筋揉出來才好；若地筋粗大堅硬，揉起來卻毫無感覺，這樣的人通常脾氣暴躁，中年後由於酗酒、房勞、憂慮等諸般原因逐漸肝氣衰弱，更需常揉此筋。

上班族用電腦時，可以一隻腳四趾頂地，突出地筋,另一隻腳的足跟或大腳趾跟就可以推地筋了；散步走路時踮起腳跟，用五個腳趾著地走，也是拉地筋的好辦法。以上方法堅持三周以後，都可以使地筋變柔軟，改善肝的代謝、造血、解毒功能。

參考資料來源：

人民網-揉地筋，養肝氣

2、明明是島國游戲 為何是全英文版 沒日文版么

大家好，我是一名畢業生，本科是中西醫結合，以前來到這個網站看到很多人因為SY縱欲而出現身體方面很多的病症，我想把我所學的奉獻給社會，來到這個網站的人證明是想治好自己的疾病的，有此善念必有此善報。好廢話不說，我來講講SY的發病原因，以下是個人見解，如有錯誤，請高人指點一二。
我從頭到腳這樣的順序來說吧，因為有很多，所以不可能一下在把帖子發完，會定時更新。
首先說一下大體的東東，SY後腎精虧虛，射精後，腎陰先損，腎陽後伐，腎水虧同時腎水寒，相火藏於腎水得已溫煦五臟六腑，腎水虧腎水寒都不能藏相火，導致相火飛升，脾不得溫煦，寒濕困脾，脾濕則不能輸布精微物質，胃主收納，脾主輸布。
1，脫發，長期SY縱欲，導致腎精虧虛，脾受濕困，不能輸布，發乃腎之餘，故腎精虧虛，則發不能得濡養，久則發乾枯，分叉，稀少最後脫落。治療：金匱腎氣丸或者桂附地黃丸
2，健忘，腎主骨髓，腦髓通過脊髓連腎，腎精虧損，你再繼續SY，必然身體只能通過熬腦中精髓，故而健忘，邏輯和計算能力下降就是很顯然的事情了。金匱腎氣丸或者桂附地黃丸
3，眼花，近視，黑眼圈，長期用眼加上縱欲SY，腎精虧虛，腎水足且溫才能溫煦肝木，肝主疏泄，喜條達，肝木受腎精溫養才能升，肝木開竅於目，故肝木不能腎精濡養，視力久之會下降，視力模糊，眼睛渾濁不堪。腎病一般呈黑色，所以有腎病的人，一般臉色黑。金匱腎氣丸或者桂附地黃丸
4，鼻塞，一般呈交替性鼻塞，為什麼會這樣呢，很簡單，腎精虧虛之人，相火飛升，相火客於陽明經，肝木郁則生風化火，肝木刑肺金，然縱欲好色之人又喜飲酒食腥熱之物，肝鬱則肝木不升，故乙木（肝木）不升，（甲木）膽木不降，膽火犯胃，所以胃火旺，陽明經行於鼻絡，故熱不能泄，越縱欲，熱越多，久之熱結於鼻竅，中醫名為鼻窒，窒，塞也。火主瞋膹腫脹，故熱客陽明，而鼻中瞋脹則窒塞也。或謂寒主閉藏，妄以鼻窒為寒者，誤也。蓋陽氣甚於上，而側卧則上竅通利而下竅閉塞者，謂陽明之脈左右相交，而左脈注於右竅，右脈注於左竅，故風熱郁結，病偏於左，則右竅叵塞之類也。俗不知陽明之脈左右相交，注於鼻孔，但見側卧則上竅通利，下竅窒塞，反疑為寒爾。故下鼻甲腫大，鼻涕少，呼吸困難。治法：大黃黃連附子瀉心湯。吃葯後鼻竅會通，下鼻甲腫大之人，會偶有鼻血流出，熱隨血出，鼻通。還有的一種鼻塞是肺金虛，鼻流清涕，用麻黃細辛附子湯加減治療。
5，痤瘡，一般好色之人，會長痤瘡，痤瘡一般紅，大，久虛之人痤瘡硬，不容易透發，痤瘡暗黑，皮膚暗黑萎黃沒有光澤，這是因為肝木郁則化火，肝火刑金，肺主皮毛，膽火上炎，嚴重之人胃火之熱經脾經輸布，身體很多地方會長痘。治療：小建中湯合桂附地黃丸加黃芩，丹皮，三棱，莪術，麥冬，姜半夏等
6，口臭，胃火上逆口竅，大黃黃連附子瀉心湯加熟地。
7，耳鳴，膽經不降，腎精不足，腎開竅於耳，故耳鳴。金匱腎氣丸或者桂附地黃丸
8，身才矮小，發育不全，一般縱欲SY之人，且在青少年時期，此時氣血未定，本是生長發育之時，你卻硬是要伐耗腎精，腎主骨髓，自然你會瘦小，有的會手腳偏小。
9，感冒咳嗽，肺屬金，金生水，腎屬水，水虧則金虛，這是因為五行中，子病傷其母，故肺虛，邪氣最易傷肺，會易感冒，咳嗽。治療：金匱腎氣丸或者桂附地黃丸
10，打嗝，胃氣上逆所致。
11，腹滿腹脹，寒濕困脾，陽氣不固外脫，故好色精常出之人，腹部脹滿，年輕之人會出現下腹部滿。治療：金匱腎氣丸或者桂附地黃丸加白術，砂仁，陳皮。
12，失眠，夢多，口腔潰瘍。因為相火飛升，心火不得腎水交濟，故心火偏旺，心開竅於舌，故易得口腔潰瘍，多夢，易醒，第二天起來就像沒有睡過一樣，睏乏無力，脾虛濕困，清陽不升，清竅失靈。治療桂附地黃丸加白術，砂仁。
13，小便異常，正所謂陰虛內熱，加上胃火，相火不藏移熱於膀胱，故小便多黃，久虛之人，陽虛為主，小便清長，陽虛不能氣化水液所故。
14，小便分叉，這個不用說了吧，一直縱欲，前列腺一直處於充血腫脹，小便細分叉就是自然的事情了。
15，前列腺肥大，前列腺炎，物久用必損，前列腺一直充血，失去平時的正常狀態，他就會慢慢適應，久而久之就是前列腺肥大。
16，大便異常，脾胃功能失常。
17，早泄，腎精不足，腎氣受損，腎氣虛則封藏無力，故早泄。
18，遺精，久縱欲之人一般很難遺精，因為明精已耗，原材料沒了，沒有辦法讓你遺精了，然後平時有愛看點美女，愛情動作片，氣老往下走，暗精又被耗了，所以要凈心養志，有的人恢復一段時間後開始出現頻繁的遺精，這是為什麼，因為精恢復後，腎氣暫不能恢復，無法藏精，再加上肝木膽木的原因，風木盜泄，所以故遺精不止，治療：火神派的劑量，小建中湯，桂枝芍葯比例1比2，在加上桂附地黃丸加減巴戟天，補骨脂，菟絲子，仙靈脾。最好是湯劑，現在的中程葯質量不好說，且好的中程葯見效也慢。
19，血精，這個就是沒辦法給你精液射了，機體只能給你最接近精液的血液了，這個要小心了。
20，陰囊潮濕，還是桂附一類的葯，下焦有濕，火弱水濕自然多。
21，腳臭，肝木郁的關系，小建中湯合桂附一類的葯
22，情緒易怒，情緒低沉，悲觀，膽小。肝木郁則情緒不舒，會易怒，悲觀，所以不用想太復雜，心理原因只是因為身體的肝木郁，一定要記住，得病之後，情緒要放開，舒暢，這個很難做到，你情緒不好，肝木郁會更郁，葯效也就大打折扣，所以不管你長了幾個痘，你身體如何不好，請泰然處之，膽木不降，膽郁久虛，膽虛則膽子小，治療同上。
22，皮膚油膩，根本原因是腎虛脾虛濕濁，外泛肌表。參苓白術散加桂附一類
23，鬍子長得快，腎氣虛損，不能固精，一般是腎陰陽兩虛，有點西醫的雄性激素分泌過旺，雌性激素不足的那種感覺。
24，指甲半月板。腎精刻度尺。久耗之人，必少之。
25，陽萎，陰莖宗筋皆屬肝木，陽萎之人，一般肝腎虛寒，肝木枯損無用，溫補肝腎為主。
26，面紅熱，目干澀，眼屎多。SY導致腎水虧損，相火不藏，故腎水寒，肝木不得腎水溫煦，故肝鬱，肝鬱化火，肝不升，膽就不降，膽胃就會導致少陽膽經，陽明胃經上逆，少陽相火上炎臉面，胃經燥熱也可以，肝鬱化火，總之上熱下寒，加上肺金虛弱，肺主收斂，肺金弱不能收斂，鎮壓不住浮火，所以臉紅，如果有目赤，目痛，肝開竅於目，肝火盛，發於目，熱結成眼屎。說明含有肝火。治療方法：清上溫下，加強肺金收斂之功。
26，手心腳心發熱。腎水缺損 心火沒有腎水的交濟，心火旺盛，手厥陰心包經逆行，從手出，所以手心發熱，腎水寒且不足，
肝木不升下陷逆行，足厥陰肝經逆行從腳出，所以腳心發熱。
27，痔瘡，腎水寒且不足， 肝木不升下陷所致 。溫補腎水加升達肝木
28，強直性脊柱炎，這是腎水寒甚，寒邪凝滯督脈，受涼，洗冷水澡造成，大溫腎水祛寒邪為主。四逆湯之類加減。
吃桂附上火原因解釋：附片是好葯，歸心，脾，腎經，且能通行十二經，大補命門之火，但是附子性烈，氣味升浮燥烈，小劑量的附子會上火，不能固陽氣，只能溫陽，大劑量一般60克以上吃了不會上火，因為附子是一團火，小火會往上飄，大劑量的附子就是大火，往往重鎮沉下來，但是本身陽明胃經，君火旺盛，最好在吃附子的時候加大黃，酸棗仁，黃連之類的，不然火性炎上，就會越補越難受，這就是火神派的大家的厲害之處，他們用附子不上火。

3、為何說麻面青須不可交中，老祖宗都有過哪樣的經驗？

古人雲：「人不可貌相，海水不可斗量」，旨在告誡大家在與人相交的時候，切忌只看外表而不了解對方的內心。

實際上古人在識人方面特別有一套，他們根據一個人的五官、身材，以及走路的姿勢等研究出了，可以窺探個人內心世界的識人術。

俗語「麻面青須不可交」，便是其中最經典的識人術之一，「麻面」、「青須」都是比較常見的長相，為何這二者不能交往呢？

按照古人的說法，有如此面相之人，必然會被劃入不可交的行列。其實，這句俗語還有下半句才過分，弄懂其中的含義才是高手。

第一、「麻面」者心思多變、薄情寡義

「麻面」就是大家俗稱的麻子，民間有「麻子上台，群眾觀點」的說法，有人也曾戲謔的說：「麻子敲門，坑到家了」。

可見麻子給人們留下的印象並不好，這不僅是因為面部皮膚坑坑包包有礙觀瞻，同時也因為這類人多薄情寡義。

麻子並非先天性疾病，而是後天面部肌膚長痘留下的痘坑，亦或是蕁麻疹等疾病痊癒後，受損的皮膚沒有恢復正常，也會出現一些凹凸不平的坑。

古人認為長麻子的人由於外表醜陋，他們經受了太多的嘲笑，所以內心也不會善良，甚至和臉上的坑包一樣坑窪。

雖然這種說法有一點過激，但卻道出了一個重要信息，那就是身體有某種缺陷的人，由於其內心特別敏感，所以有的時候做事情會特別極端。

在這種情況下，就會出現陰晴不定，或者說心思多變的情況，很容易失去理智而作惡，所以盡量不要與這種人接觸。

第二、「青須」者自私貪財、性格暴躁

很多女人都喜歡被胡茬扎的感覺，因為她們認為這樣的男人才有味道。而「青須」實際上就是胡須稀少，或者說不長鬍子的男人。

古人將「青須」稱為「天宦」，史書有載：「其有天宦者……此天之所不足也，其沖任不盛，宗筋不成，有氣無血，唇口不榮，故須不生。」

鬍子是男性重要的第二性徵之一，很多男孩子到了青春期的時候，嘴唇邊和下巴都會冒出胡須。甚至絕大多數人都認為，長著濃密鬍子的男人很帥。

例如，影視劇明星吳秀波的鬍子就非常有型，而他也因此人稱為帥大叔。關羽由於長著飄逸的長鬍子，而被時人稱作「美髯公」。

而一個男人如果不長鬍子，或者說鬍子特別稀疏，就會被視為「五不男」之一，說白了就是沒有男性特徵的男人，他們就像被閹割的宦官一樣。

在古代相術中認為，「青須」者多自私、貪財，並且平時特別喜歡說謊話，是一個徹頭徹尾的兩面三刀之人。

同時，這類人的脾氣往往都會比較暴躁，所以大家遇到這類人的時候，一定要提高警惕並敬而遠之。

第三、兩腮無肉大彎腰

「兩腮無肉」顧名思義就是尖嘴猴腮的樣子，這樣的人性格往往都會尖酸刻薄。平時無論做人還是做事都會有點狡猾，所以盡量不要與此類人交往。

這主要是因為從面相學角度來看，兩腮無肉之人往往心機都比較重，稍有不順意就會記仇。

雖然說兩腮無肉也可能是因為缺乏營養，但是從外表來看卻會顯得非常憔悴，這樣的人往往生活都不是特別順利，進而會給人一種窮困潦倒之感。

而所謂的「大彎腰」，實際上指的就是駝背的人，這樣的人要麼是先天缺陷，要麼是後天脊柱受傷所致。

現實生活中有很多人都愛嘲笑別人的缺點，而駝背這個人也必然會成為嘲笑的焦點。這樣就很容易給他們的心理造成嚴重傷害。

很多思想比較極端的人，甚至還會做出一些過激的行為。實際上除了先天殘疾之外，也有很多人因為落魄而「駝背」。

當一個人走路的時候挺胸抬頭，不僅可以體現出個人風貌，最重要的是還能彰顯出，此事正處於春風得意的時候。

而那些生活貧困、諸事不順的人，則往往因為沒錢而自卑，所以走路的時候就會含胸，這樣看起來就像一個駝背的人。

結 語

從嚴格意義上來講在與人相處的時候，盡量不要表現出以貌取人的態度。因為每一個人的長相都是父母給的。

雖然有後天生活境遇的影響，但也別揪住別人的長相不放，這樣確實會讓人覺著有一點過分，總而言之交友的時候一定要謹慎。

4、長年腰腿痛怎麼治好？

腰腿痛是一種常見病症，可能是腰椎間盤突出，軟組織損傷，必須帶老人到正規的三甲醫院外科做一個詳細檢查，可以做腰椎ct檢查，腰椎間盤突出可以卧床休息，配合牽引，理療，推拿，按摩，針灸，也可以配合中葯。

5、天經藏於目地經藏於足

每個人都渴望健康，渴望能夠快樂地生活。可是現代生活的快節奏使太多的人心中充滿躁動和不安，似乎一時一刻的舒適都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困擾，還有強直性脊柱炎、腰脊間盤突出、失眠症、腦血管疾病、帕金森、性功障礙以及小兒多動症等很多疾病，看似毫無關聯，其實問題都出在一個地方——「筋」。
《黃帝內經》上說：「肝主筋。」筋是什麼呢？筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病症，說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。人的身體里有一些總開關，治病養生都是在這些地方用力，所謂的「不傳之秘」也盡在於此。 曾經說過的「消氣穴」太沖、「疏筋穴」陽陵泉、「強胃穴」足三里、「健脾穴」公孫、「腰痛穴」飛揚、「補血穴」勞宮、「補腎穴」太溪等，都是能獨當一面的人身之大穴。但這些穴位書中已盡有記載，也算不得什麼秘密。
今天，我要告訴大家的是一個書中很難找到的，但卻是對以上諸症皆有療效的養生之道宗秘訣中有這樣一句話：「天筋藏於目，地筋隱於足。」藏於目的天筋，一般人難於下手去鍛煉；隱於足的地筋，我們卻可以把它找出來，為我們所用。那怎麼找呢？將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會發現一條硬筋會從腳底浮現出來。按摩這條硬筋，把它揉軟，會有神奇的功效。
通常脾氣越暴的人，這根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一樣。凡是有肝病的人，這條筋是必按之處。
您可能會問，這條「硬筋」在腳底，並不循著任何一條經啊？稍微仔細些就會發現，其實這根筋是循行在肝經上，只是肝經一般都標注在腳背而不是腳底。肝的問題是人體的一個核心問題，肝的功能加強了，人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會顯著提高。但肝卻是最難調理的臟腑，葯物難以起效，針灸似乎也鞭長莫及，古人的一句「肝主筋」，卻道破了我們通往肝經的捷徑——通過調理「筋」就可以修復肝，所以說「書是黃金屋」一點也不過分，岐黃經典，真是字字珠璣，隨便摘下一句都是「零金碎玉」，我們真是需要睜大眼睛才行。
這根筋雖然用途極廣，但有些人卻找不到它，揉這地方的時候反而會感覺這根筋軟弱無力，塌陷不起，這樣的人通常肝氣不足，血不下行，反而需要把這根筋揉出來才好；還有的人雖然這根筋很粗大，揉起來卻毫無感覺，也不堅韌，像是一根麻繩，五十歲以上的男士較為常見，這樣的人通常年輕時脾氣暴躁，肝功能較強，但由於酗酒、房勞、憂慮等諸般原因，現已肝氣衰弱，更需要常揉此筋。
關於「筋」，我再提供些其他的知識，您可參照著自己的具體情況來調理。膝為「筋之府」（所以要經常跪著走以養筋），膽經的陽陵泉為「筋之會」（所以要常撥動以舒筋），脊椎督脈上有個, 「筋縮」（所以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱經的膝下有個「承筋」（所以要多用拳峰點按以散筋），請記住，理筋即是調肝。而凡和「搖動」「震顫」「拘攣」「強直」「抽搐」「火氣」「眩暈」「抑鬱」等有關的病症，都與肝經有關。
前些天寫過一篇《虎虎生風——決定男子性能力的是肝腎兩經》，告訴大家將大腿盡量劈開以增強肝腎功能，其實不過是要拉伸腿上的大筋。男性生殖器名為「宗筋」，即是諸筋匯聚之意，所以改善「筋」的供血，是從源頭來解決肝的問題，同時也解決生殖的問題，方法也極為簡單。
只要常常調節我們腳下的「地筋」，我們的力量就會源源而發。到過上海楊浦大橋的人都會驚嘆於它的宏偉壯觀。但是您發現了嗎，是誰在支撐著它？承載著它的巨大負荷的，是那些粗壯有力的鐵索，那就是這座橋的「筋」。我們要打造的，也正是這樣的鐵骨「銅筋」。
讀者文摘
我怎麼找不到這條筋呢？這條筋是橫著還是豎看？請知道的朋友給予指點，不勝感激。(Daiyaj)
你把腳底朝著自己，把大腳趾往後拉，一條大筋很明顯就出來了，連著大腳趾和後腳跟，也就是沿著腳面肝經的線路！(老船長)
中里老師談到的地筋」，我曾經做「抽筋」鍛煉時練習過。剛開始，我的這根筋確實很硬很痛，練幾次就松多了。「抽筋」鍛煉是指在放鬆狀態下，有意地改變體位，人為地造成肌肉的痙攣，俗稱「抽筋」。其實，「抽筋」是人體的自然調節的方式之一。人體的某些部位在遇到寒冷或疲勞等情況時，相應的筋會自然地收縮，會伴隨疼痛，有時還很劇烈，但過一段時間後(一分鍾或更長)，疼痛達到最大值以後便會遞減，同時筋也會逐漸鬆弛發熱，最終恢復輕松自然的狀態。可惜的是，由於對人體這一調節功能的認識不足，人們往會緊張，從而改變體位，人為地中斷這一過程。「抽筋」鍛煉的要點是順其自然，放鬆，同時做深呼吸。(紐西蘭)
含德之厚，比於赤子。骨弱筋柔而握固，把大道理融於簡單易行的小小絕活，先生真是大巧若拙，道隱無名。(hadhad1)
大家真的可以試試看。有些脾氣急躁的人，這根大筋會綳得跟琴弦一樣，揉起來非常痛，如同針刺。另外，這根筋自己揉起來不太好揉，讓他人幫忙又不太容易掌握力度----有時能痛得讓人流淚。建議買個按摩棒，就是帶個把手的小軲轆那種，一手扳著腳趾頭，一手用

6、火影種子......郵箱......發......

你得告訴我郵箱啊。