1、抻懶腰 脊椎響了一聲 然後脊椎就開始疼痛
可能是扭到了。並且要使伸懶腰就扭到的話，很可能你之前脊柱就有點錯位、反曲、間盤突出之類的毛病。當然最有可能的還是只是扭到了軟組織，這樣的問題就不時很大了。建議去醫院作檢查早作預防，如果有病變早作治療比如牽引按摩什麼的。
我就已經腰間盤突出了，5555555，有時壓迫坐骨神經痛得很。
祝你好運！
2、腰部上面點脊柱處疼痛是什麼病
腰椎痛，你說的位置應該腰椎4.5節，這個位置容易腰間盤突出。
你最好是檢查一下，可能是腰椎管狹窄，腰間盤突出，坐骨神經痛。或者就是挫了。前面幾個挺嚴重，早點發現沒什麼大事。不要拖。
3、腰椎有一個點用手指按上去痛
平時要注意姿勢，長期不合理姿勢是會造成腰酸背痛的。可以試試倒走，看看腰痛有無減輕。倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉對腰痛有作用的話，就是長期不合理姿勢造成的，矯正姿勢是康復的關鍵。可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對長期不合理姿勢造成的腰酸背痛有康復的作用。
不要久站久坐長時間保持一個固定的姿勢，維持一個固定的姿勢超過了20分鍾肌肉就開始緊綳了，無論是什麼姿勢維持太久都不好，而錯誤的姿勢是會加重腰酸背痛的。不要過度勞累睡過軟的床鋪，不要進行劇烈運動，過多的運動量反而會加重腰痛。日常生活中要注意姿勢，用心預防腰痛的發生。
4、脊柱中間位置彎腰或者伸腰都會很疼是怎麼回事
你好，根據部位考慮是腰椎間盤問題導致，考慮是長期久坐彎腰有關，