脊柱側彎睡沙發

1、經常睡沙發對身體有哪些不好的影響

沙發太軟沒有支撐力，腰椎缺乏足夠支撐，原有弧度被迫發生改變，椎間盤所受重力增大，不利於腰椎和脊柱保持生理結構，久而久之可能導致肌肉勞損、脊柱側彎，甚至誘發腰痛、頸椎病和腰椎間盤突出。

另外，松軟的沙發因為較為舒適，翻身次數減少，腰椎肌肉長時間保持一個姿勢，固定時間越長，對腰椎損傷越大。

事實上，睡在厚厚的軟軟的沙發上，就像睡在一堆散沙上一樣，全身肌肉反而沒有一處是完全放鬆的。整個肌肉組織會受到不正常的張力和緊壓。

(1)脊柱側彎睡沙發擴展資料：

人的脊柱的四個生理彎曲：即頸曲、胸曲、腰曲及骶曲，頸曲凸向前、胸曲凸向後、腰曲凸向前、骶曲凸向後。

人站立的時候讓人體脊柱四個生理彎曲中的胸椎後彎和腰椎前凸增加。睡硬床休息，可以讓彎曲得到恢復。而睡軟沙發則彎曲度恢復很小，和站立比較角度改善少。日積月累會使脊柱退變加快，甚至出現脊柱穩定性失衡。

2、脊柱側彎該睡硬床軟床

脊柱側彎帶上支具睡軟硬床都無所謂，不過我還是主張睡硬一點的床，因為你是90後青年睡太軟床對你身體發育不利。

3、脊柱側彎睡乳膠床墊好嗎

處於生長發育期的青少年，其身體各系統尚未發育成熟，如果長期睡軟床，則極易導致骨骼變形。而太硬的床墊，不僅舒適度不好，影響睡眠質量外，人體的脊柱是呈S彎曲形，平卧硬床墊上時，脊柱不能達到自然彎曲狀態，亦容易引起脊柱側彎，引起疲勞，更不適合成長發育期的青少年。對於正在發育中的青少年，在硬中加軟會更適合。妙卡思推出新款乳膠椰棕復合床墊，由天然乳膠層和天然椰棕層相互疊交，可達到合適的軟硬度，更適合不同年齡發育中的青少年。椰棕乳膠復合床墊最大的好處就是軟硬合壁，不生硬，也不松陷，彈性好，還有一個重點就是都是純天然成份。

4、脊柱側彎與睡姿有關嗎？

你也想的太簡單了，如果能那是上還會有側彎的患者嗎？

你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股)，如果沒有可能是不良姿勢引起的。

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法

1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟並攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)

看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)

後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。

5、脊柱側彎能睡軟點的床嗎

【脊柱有一點側彎】誰說的不影響，簡直是不負責任，甚至是醫盲。影響到什麼先不要說，脊椎側彎一定會影響到身體的某些臟器。選擇中醫療法，一定要直起來，包括後背的肌肉與韌帶的疏開。

6、脊椎側彎的青年是睡硬板床還是席夢思床

青少年脊柱側彎如果不能及時發現和治療，易致軀干嚴重畸形，兩肩高低不平，背部隆起的「剃刀背」，一側胸廓塌陷。 脊柱側彎如果發現得早，95%的患者是不需要做手術的。所以，建議家長們要在早期重視青少年的脊柱側彎問題。
支招：青少年預防脊柱側彎從睡硬板床開始
專家表示，尋求最佳的脊柱側彎治療方法，不如從青少年的「小」事情著手預防。
一、睡硬板床。人的脊柱從側面看是彎曲的，醫學上稱之為生理弧度或生理彎曲。人在仰卧於水平面時候，背部和腰部的脊柱正好有力的支撐起身體，而長期平卧在過於柔軟的床鋪上時候，身體的自重會脊柱的生理弧度改變或者消失。因此，兒童，尤其是發育期、青春期、體重過重的孩子，為了較好的保持脊柱的生理弧度應該選擇誰硬板床。嬰幼兒睡覺的枕頭以低柔軟為好，睡覺的時候讓整個肩背部一起置於枕頭上，以減輕頸部的屈力，不宜讓小孩子們長時間、長期趴著睡覺。

二、不要穿過大、硬底的鞋子。兒童長期穿過大的鞋子，會加重脊柱壓力，易產生側彎。另外，女生不要穿著限制足踝活動的長靴，這樣也會加重脊柱的負擔。
三、養成良好的坐姿習慣，避免不良的生活習慣。在學校上課的時候，最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且盡量上半身坐直，不要保持曲背彎腰姿勢。
四、其他。青少年還要避免用單件背書包；不要長時間趴在桌子上睡覺；避免從高處往下跳；避免別人撞擊你的身體。凡是對脊柱會產生長時間壓力的行為要盡量避免，從源頭遠離發病因素，才是最佳的治療手段。

7、脊柱側彎睡什麼床板好

人的脊柱從側面看是彎曲的，醫學上稱之為生理弧度或生理彎曲。人在仰卧於水平面時候，背部和腰部的脊柱正好有力的支撐起身體，而長期平卧在過於柔軟的床鋪
上時候，身體的自重會脊柱的生理弧度改變或者消失。因此，兒童，尤其是發育期、青春期、體重過重的孩子，為了較好的保持脊柱的生理弧度應該選擇誰硬板床。
嬰幼兒睡覺的枕頭以低柔軟為好，睡覺的時候讓整個肩背部一起置於枕頭上，以減輕頸部的屈力，不宜讓小孩子們長時間、長期趴著睡覺。

8、脊柱側彎，晚上睡覺在彎處墊點東西，側身睡，會有改善嗎？還是會加重？

您好.我也是一個患者。我對您的良好願意很能理解。但您的想法不會對病情有所改善。對您提出如下建議：睡相對較硬的床例如棕墊的床。枕頭要低或不用，我的枕頭只有三厘米厚。這也是醫生推薦的。希望對您有幫助。

9、脊柱側彎跟睡姿有關嗎？

原因有哪些?

1、神經癱瘓性脊柱側彎。這種側彎最主要的是脊髓前角灰質炎後遺症，其次有腦癱後遺症等。

2、幼年患者的膿胸、結核性胸膜炎及在未成年患者胸壁上施行胸廓成形術，均可導致十分嚴重的脊柱側彎。

3、營養不良。佝僂病患者有發生脊柱側彎的可能，且多發生在胸椎上段。

4、神經刺激性脊柱側彎。如腰突症等病。

5、後天性下肢長短不齊者及放療後的脊柱側彎。嬰兒由於某種疾病接受放射治療，放射抑制了椎體的生長，這種抑制可能是嚴重的，因而可能引起嚴重的畸形。脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀干兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平，就應懷疑「脊柱側

10、懶人沙發躺久了會給人的脊椎帶來問題嗎？

如果一個人在懶人沙發上躺了很久或者是經常習慣性地躺懶人沙發，真的會給人的脊椎帶來很大的問題的。

因為我們在躺沙發的時候我們的脊椎會因為沙發的柔軟度而變成一個中間低兩頭高的形狀，雖然我們自己感覺是比較放鬆舒服的，但是卻給脊椎帶來了很大的壓力，你在不知不覺中就會給自己的脊椎帶來十分嚴重的損害，那麼長此以往下去，脊椎損傷的程度不敢想像，而且這也是形成脊椎病最常見的一個病因。

沙發坐上去特別舒服，但其實，坐在厚厚的軟軟的沙發上，就像坐在一堆散沙上一樣，全身的肌肉實際上沒有一處是完全放鬆的。整個肌肉組織反而會受到不正常的張力和緊壓。時間一長，可能導致肌肉勞損、脊柱側彎，誘發頸椎病和腰椎間盤突出。

因為沙發很柔軟，且大多數人都是頭枕在沙發扶手上睡的，因此腰部得不到支撐，實際上整夜腰椎都是懸空的，所以萬不得已的情況下不要在沙發上睡，真的要睡的話。最好在腰部下面墊個抱枕，睡沙發和睡在席夢思上是一樣的。

現在的沙發材質都很柔軟，人一旦躺在上面就會因為重力的作用下陷，容易造成脊柱的彎曲。就算是平躺的時候脊柱也會向後背弓起，側躺的話又容易導致向一側的側凸。久而久之，整個脊椎的肌肉過勞、韌帶鬆弛，會破壞脊椎原有的穩定性及平衡狀態。

由於一般的懶人沙發過於柔軟，長期使用是對人的形體和脊椎有影響的。所以，對於有頸椎病的人群來說，使用懶人沙發的頻率最好不要太多，一次時間太長。