1、強直性脊柱炎要注意什麼飲食
【重中之重：好的心態】要大心，不要大意。
生病不可怕，可怕的是怕生病。這不是繞口令，是每個人都可能發生的心理變化。
生病了，合理用葯，有效配合治療。
壞心情是黑暗，它可以在體內製造很多毒素，更加影響病情的康復。整天怕天天愁，怨聲載道傷了愛你的人，也傷了自己的身體。
好心情是陽光，普照大地，樂觀的心態就是鼓舞人心的戰鼓，會激發體內動力和潛力更好更快的治好自己。
【飲食注意一：辛辣食物不要吃。】
尤其是發病期間不要吃，刺激血液易造成水腫等現象。
如果病情控制住，並且幾年內比較穩定，那時可以少吃一些。但是並發眼部虹膜炎的患者最好不要吃辣的。。
【飲食注意二：生冷食物不要吃】
生冷食物容易造成腸胃疾病，AS誘因之一就是腸胃炎之類的疾病，所以能少則少。
飲食注意三：發物不要吃，或者少吃】
發物有可能誘發身體炎症，過敏等症狀，也是誘因之一。
【飲食注意四：多清淡少油膩】
多吃蔬菜水果，油膩少吃甚至不吃，油膩也是增加血液流通受阻幾率的因素之一。
【生活細節注意一：戒煙戒酒】
煙酒的傷害人人都懂。
尤其對AS患者傷害是加倍的。
煙中的尼古丁會造成血液的於堵，不通則通，於堵就是不通，後果就是疼痛加重。
酒刺激血液，和辛辣食物同理，容易造成水腫等現象。
【生活細節注意二：保暖，避風，防潮】
AS屬於風濕范疇，風，冷，濕也都是誘發因素。
說通俗點，熱脹冷縮，涼風，寒冷，潮濕，這三樣都是能讓人毛孔收縮，血管收縮，這時血液就不暢，會引起疼痛。
【生活細節注意三：避免過度勞累】
過度勞累，身體能量不夠用了，抵抗病情的力氣都沒有了，自然會更難受更疼了。
【生活細節注意四：夫妻生活要節制】
腎主骨，肝主筋，夫妻生活方面過度必傷肝腎，那筋骨必受影響。道理很簡單。
【生活細節注意五：形體姿態要端正】
關節疼痛時，一般會在某個姿勢時疼痛減輕，覺得這樣舒服，那就這么呆著吧，但往往那時我們的身體不是歪的就是斜的，時間長了很容易固定變形，到時想糾正就難了，所以平時一定要坐有坐相站有站相。
【適度的康復鍛煉必不可少】
發病期間在葯物的輔助下，疼痛一般會減輕，這時一定不要偷懶，要鍛煉，保持關節的功能，否則最後關節纖維化失去活動功能，或者活動范圍受限，那後悔都來不及了。
鍛煉不要劇烈，不要過度，以動作到位為主，可以緩慢，比如練抬腿，慢慢的抬，抬到最大限度為止，不要圖快，嗖嗖兩下，抬的跟走路邁步差不多，有什麼用，白浪費時間和體力。
就像太極拳一樣，動作雖慢，但是動作角度位置，一抬腿，一提足都是很到位的。也可以學習太極拳練練。
其他鍛煉方法可以網上自己搜一下，方法很多，但一定要用適合自己的方法，適合的才是最好的，也可以根據自身情況自己摸索鍛煉方法，我們要的是效果，不是形式。
【葯物和鍛煉，生活細節，飲食控制的關系】
俗話說，三分治七分養。這個養不是讓你躺在床上吃喝睡。而是用自身行為和行動配合葯物的治療，來促進葯物的吸收，得以發揮葯物最大的功效。上面提到的心態，飲食，生活細節的注意，日常康復鍛煉都是行為和行動。
這樣相互配合才能更好更快的控制住病情，讓身體日益好起來，而不是偏聽偏信那些神醫妙方，討來一副葯說能治，就吃完等奇跡，那是妄想。
如果分內外的話，飲食，生活細節，心態，葯物，屬於內。
康復鍛煉屬於外。
換句話說，內即陰，外即陽，陰陽調和相生相剋，就想個太極圖一樣。
相生就是內做到位，該忌口就忌口，該控制就控制，這樣才能使身體精氣神更加充足，那身體進行康復鍛煉時就更加有力氣，效果更加好，病情好轉就更快。
2、有強直性脊柱炎要忌那些東西？要注意些什麼？
您好，強直性脊柱炎患者日常應注意一下事項：
1、養成每天運動的習慣。原則上，能讓關節活動的運動，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。不能活動脊椎的運動如騎自行車，或會沖撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應避免。至於慢跑則不被鼓勵，因為慢跑有可能導致腳底或腳後跟肌腱發炎，以致行走困難。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀乾等強化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。這些運動可以軟化僵硬處，維持關節伸展性，延緩病變的發展。
3、若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎，則需避免脊椎過度受力或彎曲。
4、由於患者的負重能力下降，因此應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動（如躺在沙發上看電視，或長時間上網），若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鍾。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
5、睡眠干擾是常見的主要問題之一。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
6、清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。
7、不抽煙，以免造成肺部傷害。
8、慎防外傷，開車時一定繫上安全帶，盡墨不要騎機車。
9、在寒冷、潮濕季節中，更應防範症狀復發。
10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有關的症狀。下背痛及晨間僵硬的程度，外圍關節疼痛及活動范圍受限（尤其是腕關節）、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎症狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無力或解尿困難。
11、腸胃道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，憋尿及便秘。
12、注意其它家族成員有無僵直性脊椎炎之症狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應盡早就醫。
13、不能感冒、發燒、不要洗涼水澡、不要長時間坐或站
3、強直性脊柱炎日常生活中要注意什麼
強直性脊柱炎的治療原則
(1)雖然現階段不能治癒，但多數病人能生活得很好。
(2)對病人進行有關疾病科普教育有利於控制病情。
(3)早期診斷非常重要，尤其是對關節外表現的早期認識和治療更是如此。
(4)非甾體類抗炎葯可以控制疼痛和炎症反應。
(5)每日zd體療有益於保持良好的生理曲度，減少畸形和維持良好的胸廓擴張度；游泳是很好的全身運動。
(6)髖關節置換術和脊柱關節矯形手術，有一定益處。
(7)對病人進行心理的、社會的和家庭的支持有利於治療。
(8)對AS的家族史了解和AS病人親屬體格檢查可能會發現家族聚集性和AS病人親屬中被誤診或未診斷的病人。
4、強直性脊柱炎 注意什麼？
強直性脊柱炎患者普遍伴隨胃腸道菌群失調，腸胃百最為人體吸收營養物質的重要途徑，受到傷害會導致食物營養難以吸度收，人體免疫能力下降，所以保護好腸胃很重要，盡量少吃生冷辛辣食物，多吃優質蛋白質及堅果類；運動方面需要合理把握好度，不可版勞累傷害關節，根據嚴重程度酌情權而定，按時吃葯，定期復查，及時與醫生溝通。
5、強直性脊柱炎患者工作時應該注意哪些 事項？
您好
強直性脊柱炎患者需要注意：
1.養成每天功能鍛煉的習慣。2.保持良好的立姿及坐姿。3.避免脊椎過度受力或彎曲。4.避免強力負重，使病變加重。避免久坐久站zd。5.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。6不抽煙，以免造成肺部傷害。7.注意保暖、防風寒。8.注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果。
您是患者本人嗎？現在病情怎麼樣了？
6、強直性脊柱炎該注意什麼
你好，患者平時應該盡量保持正常的生理姿勢，尤其是在休息的時候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應取平躺或俯卧的姿勢，尤其是出現病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應停止使用枕頭，這對於強直性脊柱炎的護理都有好處。
強直性脊柱炎並不可怕，一旦確診，一定要及時的選擇專業醫院進行綜合性治療，直達病灶，阻斷病情的發展，恢復關節活動，保護關節脊柱，患者也可以經常做頸椎運動，頭頸部可作向前、向後、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正常活動度。
7、強直性脊柱炎應該注意什麼
1.應避免強力負重，使病變加重。避免長來時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鍾。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺源時最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
4.慎防外傷，開車時一定繫上安全帶，盡量不要騎知機動車。
5.在寒冷、潮濕季節中，更應防範症狀復發。
6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的症狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應盡早就醫。道
8、強直性脊柱炎需要注意什麼
你好！合肥協和醫院專家林主任說，每日應按時進行鍛煉，鍛煉應循序漸進，持之以恆。其目的是維持脊柱生理曲度、防止畸形；保持良好的胸廓括動度，避免影響呼吸功能；防止或減輕肢體因廢用而致肌肉萎縮並維持骨密度和強度，防止骨質疏鬆。其重要性不亞於葯物治療『運動應包括：保持脊柱靈活性的運動，如頸、腰各個方向的運動、轉動等；維持胸廓活動度的運動，如深呼吸、擴胸運動；肢體運動；種類繁多，如散步，作一些體操等。我國的太極拳和氣功，其動作緩慢、輕柔，對本病有一定的幫助。脊柱和髖關節有輕度屈曲畸形的病人，每日可進行)—2次的俯卧1～2每次15～30分鍾。利用自身體重作對抗性牽引，以達到糾正畸形的目的。在適宜的水溫下游泳，既包括擴胸運動；又有肢體活動，還有利於維持脊柱正常生理曲度，不失為一種較好的鍛煉方法。水的浮力可以減輕肢體的重量，以利於活動受累關節，但嚴禁跳水，以防造成頸椎損傷引起的嚴重後果；熱水浴、礦泉浴等各種透熱的方法，對本病也有一定幫助。跑步有可能加重強直性脊柱炎的症狀，尤其是髖關節受累者更不宜提倡，競技體育也應避免。運動以後可能會增加關節疼痛，若經短期休息即能緩解，則屬於正常；如運動後新增加的疼痛持續兩小時以上，或者運動引起的疲勞、不適難以恢復，則說明運動已過度，應適當進行調整運動量、運動類型，甚至暫停進行休息。
飲食方面：強直性脊柱炎在飲食方面確實要注意。強直性脊柱炎的發病與腸道感染有著密切的關系，研究表明，嚴重腹瀉或長期應用抗生素的患者，腸道菌群失去平衡，腸粘膜的通透性增高，使細菌抗原極易進入機體。有些有害微生物的繁殖可能有賴於某些食物，攝入這種食物可促使病菌大量繁殖，產生毒素，這些毒素與細菌抗原進入體內會增強某些不良免疫反應而加重強直性脊柱炎病情。
飲食方面要注意補充蛋白質和維生素，應多吃營養豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等葯與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等等。
禁忌的食物有：綠豆，黃豆，落花生，蕎麥，大頭菜，沙果，櫻桃，桃子，鯉魚，紅小豆，山楂，大紫桃，蓮子，莧菜... 忌吃生冷飲食，宜姜、酒等溫熱性食物，以利於溫通血脈、散寒止痛。
合肥黃山路446號
9、得了強直性脊柱炎應該注意哪些?
您好百，建議您平時應注意生活習慣，避免長時間維持同一個姿勢，久坐後應活動活動四肢，平時生活注意合理運動但不要過度，避免對關節造成損度害，注問意飲食，盡量不要吃生冷，辛辣的食物，注意保暖，防止感冒發燒，提高免疫能力，定期去醫院檢查，有一個良好的心態，才能控制疾病發展答。