1、手淫快一年了吃什麼可以補補
您好，不要相信網上醫生所說的適度手淫有益健康，那隻會讓自己陷得越來越深，就像吸毒一樣上癮無法自拔，把自己身體的陽氣耗盡了，那離鬼門關就不遠了，我是過來人，深受其害，目前每天過著行屍走肉的生活，身體瘦弱、精氣神不足，神經衰弱、心理陰暗、焦慮、易怒，記憶力減退、鼻炎、頭部難受，失眠、學業跟事業都荒廢了，現在想恢復都很難，而且手淫容易造成不孕不育，早泄陽痿、前列腺炎、精索、精液不化、發黃、稀薄、晨勃消失、腦鳴、脫發白發、視力下降、眼睛畏光、浮腫、眼眶凹陷、耳鳴、鼻炎、口臭、口乾舌燥、面部油膩、凹陷、浮腫、毛孔粗大、臉色發黑、暗黃、狐臭、胸悶氣短、腰痛腰酸、脾腎陽虛、消化紊亂、睾丸疼痛、萎縮、陰囊潮濕、尿不盡、尿道炎、尿血、尿毒症、骨骼發育障礙、骨質疏鬆、強直性脊柱炎、手抖手顫、腿抖、頻繁遺精等。望您趕緊回頭，不要成為淫慾的奴隸，而悔恨終生。
身體要想恢復得快，必須要斷除手淫，還有要控制好不意淫，不然您就醫只會花冤枉錢，治標不治本，即使吃補葯，身體本來就虛，吃進去的補葯脾胃吸收不了，只會給身體積累更多的垃圾，同時要心存正念，多閱讀善書給自己灌輸正能量、不要熬夜、少飲酒抽煙、飲食以清淡為主、少吃垃圾食品、盡量不喝冷飲、多運動，腎氣慢慢恢復了，身體慢慢就好了，願您早日康復。
2、強直性脊柱炎最怕什麼？
你好，強直性脊柱炎的飲食方面要注意補充蛋白質和維生素，應多吃營養內豐富的食物，如牛肉容、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等葯與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等等。建議你到正規專業醫院去檢查，查找病因，規范用葯，對症治療，控制強直性脊柱炎不發展，避免殘疾，保護關節脊柱。
建議把核磁的多張片子發上來，暫不考慮類風濕，強直性脊柱炎；
頸椎病可能性大，建議把頸椎片子重發。
4、手淫引起的視力下降會恢復嗎
您好，如果您目前有以下症狀，就要好好反省自己是不是手淫意淫了：
1、腦力下降、頭腦發蒙、不清醒、後腦勺不舒服、疼痛、頭緊箍感、記憶力下降、健忘等。
2、抑鬱症、焦慮症、強迫症、神經衰弱、植物神經紊亂、神經症瀕死感、社交恐懼、自卑膽小、生活不真實感、如夢如霧、脾氣變得急躁易怒等。
3、失眠多夢、變懶嗜睡、變老、易疲勞、渾身難受、怕冷畏寒、身體易發麻、猥瑣不堪等。
4、早泄陽痿、前列腺炎、不孕不育、精索、精液不化、發黃、稀薄、晨勃消失、腦鳴、脫發白發、視力下降、眼睛畏光、浮腫、眼眶凹陷、耳鳴、鼻炎、口臭、口乾舌燥、面部油膩、凹陷、浮腫、毛孔粗大、臉色發黑、暗黃、狐臭、胸悶氣短、腰痛腰酸、脾腎陽虛、消化紊亂、睾丸疼痛、萎縮、陰囊潮濕、尿不盡、尿道炎、尿血、尿毒症、骨骼發育障礙、骨質疏鬆、強直性脊柱炎、手抖手顫、腿抖、頻繁遺精等。
想要身體恢復得快，一定要斷除手淫，控制好不意淫，不然您就醫只會花冤枉錢，治標不治本，或盲目吃補葯，身體本來就虛，吃進去的補葯吸收不了，只會給身體堆積更多的垃圾，那身體只會越來越差。而且平時要心存正念，多給自己灌輸正能量、不熬夜、少抽煙飲酒、飲食以清淡為主、少吃垃圾食品、盡量不喝冷飲、多運動，腎氣慢慢恢復了，身體慢慢就好了，願您早日康復。