1、腰椎間盤突出症要怎麼辦？
腰椎間盤突出症的症狀，
首先出現椎間盤的變性，
使椎間盤容易
被壓縮而喪失其正常的高度，致使麻木、疼痛、跛行、脊柱側凸、活
動受限、
肌肉癱瘓等嚴重症狀。
腰間盤突出症患者主要症狀是下腰痛
和坐骨神經痛。
約有一半的病人表現為先腰痛後腿痛，
約有
1/3
的病
人為腰背疼和腿疼同時發生，
其他一少部分病人則先出現腿疼後出現
腰背疼。下面我們就來詳細了解下腰椎間盤突出症的症狀。
先有腰背痛的患者，疼痛時間短者數天，長者可達數年。部位多
在下腰背和腰骶部。
長時間站立或者久坐疼痛就會加重，
而平卧休息
時疼痛就會減輕
;
咳嗽、打噴嚏疼痛加劇，休息一段時間後疼痛就會
減輕。有的患者還會出現腰部活動受到限制的症狀，主要為後伸、前
屈時受限為主。還有的患者會出現會陰部位的麻木刺痛、排尿無力、
排便失禁等症狀。
大多數的腰椎間盤突出症患者除了有腰部疼痛的症
狀外，還會有不同程度的腰脊柱側彎的症狀。
有一部分腰椎間盤突出症的患者，
因其腰部交感神經受刺激而表
現出下肢發涼，
有的還可出現單側或雙側下肢水腫。
典型的腰間盤突
出症患者，其體征包括腰部肌肉痙攣、保護性的腰椎側彎、腰椎活動
受限
(
以前屈為主
)
、椎旁壓痛、直腿抬高受限等。
因為髓核突出壓迫到神經，
造成神經根的損傷，
導致了神經根所
支配的體感區的感覺功能和運動功能逐漸減弱，
嚴重的甚至喪失這種
功能，出現皮膚麻木、皮膚發涼、皮膚的溫度下降等現象，嚴重的還
會出現肌肉萎縮、肌肉癱瘓的現象。
腰椎間盤突出症的保健要保證正確的站、
卧、
坐姿可使腰部骨骼
肢體穩定平衡、
肌肉協調和關節靈活。
正確的站姿為抬頭、
下頜內收、
挺胸、收腹，保持脊椎的正常曲線，沒有過度的前凸和後凸。正確的
卧姿盡量保持站立時的姿勢，仰卧時，枕頭高度不要超過
10
～
15
公
分，側卧位時枕頭與肩平衡，下肢自然放鬆屈曲，正確的坐姿要求上
身與站姿相同，髖部盡量靠近椅背，體重落在坐骨及大腿近端，雙足
平放於地面足尖向前。
腰扭傷是導致腰椎間盤突出症的主要原因。在日常工作和生活
中，如洗漱、洗衣服、端花盆和彎腰拾物要注意正確姿勢。特別是搬
重物時一定要注意力集中，腰背自然挺直，屈膝屈髖，慢慢為之。坐
位時一定要胸背挺直，
腰部靠在椅子上或腰後墊枕，
雙腳踏實不要懸
空，應每隔
1
小時左右要起來活動幾分鍾再坐為宜，要形成「坐如
鍾」的良好習慣。
2、腰脊椎盤突出如何治療
治療的方法有手術和非手術兩種,手術治療見效快,但有復發的可能,而且費用較大版.非手術治療有推拿權,牽引,針灸,理療,外敷,內服等,但有的人效果不是很明顯,這個病最主要的還是要自己注意保養:不幹重活,少彎腰,不做過於劇烈的活動,不要長時間坐著,最好臉朝天睡硬板床,並在腰下墊一點軟的東西,使腰能挺直等等,祝你早日康復
3、腰間盤突出怎麼治療呢？
很多人都在問腰間盤突出該怎麼治療，我根據自己家人的治療經驗和理解，也問過很多醫生，最後總結如下。最常用的治腰間盤突出的方法有以下幾點：
一、非手術治療
1、卧床休息，要睡硬板床，多注意休息，特別是症狀較重的患者。
2、葯物治療，可選用中葯外貼，像荔正消通貼治療早、中期腰間盤突出效果較好。
3、牽引療法，僅適用於腰椎間盤膨出，不適用於腰間盤突出、脫出。
4、物理治療，可緩解症狀，減輕疼痛，麻脹。
5、推拿治療，因人而異，有人做推拿沒有腰間盤突出反而做出了腰間盤突出，因此做推拿一定要找手藝過硬，經驗豐富的老師傅。
6、針灸治療，很多人嘗試過，少數人有效果。
7、封閉療法，症狀較重時打封閉針一般可以管一到三個月，不過封閉針對身體是有傷害的。
二、手術治療
1、常規開放性手術（包括：半椎板切除、全椎板切除、經腹椎間盤手術）
2、椎間盤鏡微創手術，避免手術的大損傷問題，但手術成功率不高。
3、經皮穿刺切吸術，僅針對腰椎間盤膨出。
4、人工腰椎間盤置換
三、介入治療中包括：
1、臭氧注射療法，該治療方法的成功率並不是太高。
2、超低溫消融治療，目前使用不是太多。
3、射頻熱凝靶點穿刺技術，損傷面小，但成功率不高。
其中非手術治療腰間盤突出症以葯物治療為主，還有牽引、封閉等，葯物治療主要是口服西葯和中葯貼劑，一般都只能緩解症狀，也有少數葯物對腰間盤突出的治療效果不錯，口碑比較好的有藏葯荔正消通貼，屬外用疊加敷劑，據說治好的人很多。
手術治療腰間盤突出症一般都是切除突出部位，一般是可以治好的。缺點是有復發的可能，有並發症和後遺症，得腰間盤突出如果年紀太大就不適應做手術。身體難以恢復。
介入治療腰間盤突出的療法有很多，該治療方法的成功率並不是太高。，效果如何不好說，有的人說無效果，有的人說效果還行，這個取決於自身的情況看是不是特別適合做介入治療。
腰間盤突出治療方法選擇的原則：盡量選擇非損傷的保守治療方法，在保守治療無效的情況下可以考慮其他治療。平時注意腰間保暖。
4、腰間盤突出怎麼辦
腰椎間盤突出症的治療，以葯物結合鍛煉的方法進行治療，往往有滿意的效果。
鍛煉方法：
在腰椎間盤突出症疾病的緩解期和術後，可進行適度的康復鍛煉來增強腰背肌肉的力量，從而達到預防復發的作用。
退步走 ：每天退步走40～60分鍾。走的時候盡可能往後倒，以走完後微感疲勞，但不加重症狀為度。
燕飛式 ：俯卧在床上，將上肢放置背後，然後用力將頭胸部和雙腿挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法每次鍛煉20～50次，每天早晚各一次，逐漸加量。
五點支撐 ：仰卧床上，用雙肘、雙足及頭支撐身體，用力向上挺腹，堅持片刻，然後放下，重復數遍，以堅持至稍感疲勞為止。每天早晚各一次。
仰卧蹬車 ：仰卧床上，雙腿向上似蹬自行車狀。每天早晚各一次，每次10～15分鍾。
屈滾法 ：仰卧床上，屈膝屈髖，雙手抱膝。鍛煉時腰骶部向上屈滾使脊柱過屈。反復操作5～6次，可使後縱韌帶得到牽拉松解，提高韌帶張力，增強椎間盤後位的制約與穩定，同時使椎間隙得到調整，關節得以松解，恢復腰部前屈活動功能。
仰卧起坐 ：每天早晚各一次，每次做10～20個。
引體向上 身體素質好的人可以在單扛上做引體向上，身體素質差點的人也可以雙手握著單扛兩腳懸空吊一會兒，手累了休息一會兒再做，一天反復多次。
游泳 在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出症患者。但應注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低，並在游泳前要進行充分的准備活動，游泳的時間不宜過長，運動中要有一定的時間間歇，以避免腰部過度疲勞。
以上康復鍛煉方法，每天可選擇幾種交替進行。鍛煉以自我感覺稍疲勞為標准，不可過度鍛煉。
葯物治療：
一、初期治療，當以活血舒筋為主。
1．主方補腎活血湯：熟地黃lO克，杜仲3克，枸杞子3克，破故紙lO克，菟絲子10克，當歸尾3克，沒葯3克，山茱萸3克，紅花2克，獨活3克，肉蓯蓉3克。水煎服，每日1劑。
若下肢放射痛明顯者，加地龍12克、威靈仙15克。疼痛甚者，加乳香5克、細辛5克。
2．中成葯：小活絡丸，口服，每次1丸，每日2次。
二、中、後期治療，當以補養肝腎、宣痹活絡為主。
1．主方獨活寄生湯：獨活6克，桑寄生18克，秦艽12克，防風6克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，當歸12克，茯苓12克，黨參12克，熟地黃15克，白芍10克，細辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽沖)。水煎服，每日1劑。
2．中成葯：①天麻片，口服，每次服3～5片，每日3次。②壯骨關節丸，口服，每次6克，每日2次，早晚飯後服。腰椎間盤突出症的針灸治療 取穴：腎俞、環跳、委中、殷門、陽陵泉、承山、懸鍾、阿是穴。用瀉法，每日1次，10次為1個療程。
註：急性期患者應嚴格卧床3周。按摩推拿前後也應卧床休息，推拿後一般卧床2周。症狀基本消失後，可在腰圍保護下起床活動。疼痛減輕後，應開始鍛煉腰背肌，以及在單杠上懸吊前後擺腿練習等。
5、脊椎突出怎麼辦
這種情況要注意長期的不合理的身體姿勢造成的脊柱彎曲的可能。可以到成都顯微手足外科醫院拍片檢查一下，很多情況都是治好的，放心吧。
6、我得了腰椎間盤突出，請問怎麼辦？
腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，中央的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是並發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。