老年人脊柱特點

1、老年人身體機能的特點

·脂肪蓄積，血脂上升
老年人新陳代謝減慢，加上活動量較少，需要的熱量也較低，此時如果攝取過量餐食及點心，體內會積存過多的熱量而肥胖起來。老年人體內總血脂也隨年齡增加而增加，其中主要是總膽固醇量增加，甘油三酯也明顯增加。·骨質密度降低
40歲以後骨密度逐漸降低，老年以後骨膠質減少，鈣含量降低，使骨質疏鬆和骨脆性增加，容易發生骨折。據統計，我國60歲以上老人骨質疏鬆症的患病率為24.6％。

·蛋白質合成速度減慢
老年人體內蛋白質合成與分解速度明顯低於年輕人，容易出現血液中蛋白含量降低，發生水腫和營養性貧血；在受到外傷或感染時，痊癒及恢復得緩慢。

·生理功能逐漸衰退
老年人代謝減慢，各器官隨年齡和體內自由基傷害的增加而衰退，免疫功能下降，對外界和體內環境改變的適應能力減低，體力下降。

2、老年人腰椎間盤突出的特點有哪些？

腰椎間盤突出的病發不論年齡，所以現在很多老年人也會患上腰椎間盤突出。而且老年人腰椎間盤突出的特點不是很明顯，那麼老年人腰椎間盤突出的特點都有哪些呢?下面來為大家介紹一些常見的老年人腰椎間盤突出的特點，希望對大家有所幫助。 老年人腰椎間盤突出的特點一：腰痛和一側下肢放射痛是該病的主要症狀。腰痛常發生於腿痛之前，也可二者同時發生;大多有外傷史，也可無明確之誘因。疼痛具有以下特點：1、放射痛沿坐骨神經傳導，直達小腿外側、足背或足趾。如為腰3-4間隙突出，因腰4神經根受壓迫，產生向大腿前方的放射痛。2、一切使腦脊液壓力增高的動作，如咳嗽、噴嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。3、活動時疼痛加劇，休息後減輕。卧床體位：多數患者採用側卧位，並屈曲患肢;個別嚴重病例在各種體位均疼痛，只能屈髖屈膝跪在床上以緩解症狀。合並腰椎管狹窄者，常有間歇性跛行。 老年人腰椎間盤突出的特點二：脊柱活動受限髓核突出，壓迫神經根，使腰肌呈保護性緊張，可發生於單側或雙側。由於腰肌緊張，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈後伸活動受限制，前屈或後伸時可出現向一側下肢的放射痛。側彎受限往往只有一側，據此可與腰椎結核或腫瘤鑒別。 老年人腰椎間盤突出的特點三：腰部壓痛伴放射痛椎間盤突出部位的患側棘突旁有局限的壓痛點，並伴有向小腿或足部的放射痛。 老年人腰椎間盤突出的特點四：脊柱側彎畸形：主彎在下腰部，前屈時更為明顯。側彎的方向取決於突出髓核與神經根的關系：如突出位於神經根的前方，軀干一般向患側彎。左：髓核突出位於神經根內前方，脊柱向患側彎，如向健側的彎則疼痛加劇。右：髓核突出位於神經根外前方，脊柱向健側彎，如向患側的彎則疼痛加劇。

3、兒童少年,成年人,老年人骨的特徵是什麼

少年兒童骨骼的化學組成成分中水和有機物的比例較大，無機鹽的比例較少。因此，少年兒童的骨質較疏鬆，彈性大，不易骨折，但承重後易變形、彎曲。這就決定了兒童少年不宜過多承受大強度的力量練習，以免少年兒童骨骼畸形，影響正常生 骨骼結構的變化：老年人隨著老化的影響，骨骼結構發生進行性的退化和營養不良。由於骨質丟失而出現骨萎縮和骨質疏鬆，在早年沒有鈣化的組織中出現異常的鈣沉著，如肌腱附著點骨化等。骨的老化還表現在化學成分的改變上，如青年人骨中含無機鹽50％，中年人為60％，到老年人則為80％。因此老年人骨的彈性、韌性減弱而變脆，輕微外力或跌倒易發生骨折，且癒合緩慢。而骨質的疏鬆多見於脊柱，故老年人背呈弓形。 中年人在老年與兒童之間。算是取其中庸之道吧

4、老年人為什麼會駝背，而且越老越駝？

說到「駝背」，我們首先記得的是一張白發老人的照片，一手拄著拐杖，一手摟著腰，在路邊彎腰慢慢走著。為什麼隨著年齡的增長而彎腰駝背？

正常脊柱的形狀。頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶椎和尾椎融合在一起，起主要支撐作用，構成軀干矢狀彎曲。其中，頸椎曲度為脊柱前凸，度數約為20-40度；胸椎後凸，大約20到40度；腰椎是脊柱前凸，度數從40度到60度不等。從側面看，頸椎、胸椎和腰椎形成「S」形脊柱，確保身體平衡、運動協調以及胸腹器官的正常位置和功能。

駝背，就是脊柱後凸增加，主要發生在胸椎。為什麼老年人脊椎後凸增加？原因其實很簡單:——老年人骨質疏鬆引起椎體變形。讓我們看看椎體的形狀。正常椎體從側面的投影是矩形的。骨質疏鬆症導致椎體骨質流失。構成椎體的主骨(約95%)是內部松質骨。骨質流失也首先發生在松質骨中。由於鈣的損失和小梁間距的增加，骨失去了其原有的剛性和支撐力，導致椎體的骨折變形和壓縮性骨折，大部分發生在椎體的前邊緣。此時，當從側面觀察時，矩形椎體變成楔形，呈現前低後高的形式。

　駝背的另一個原因是老年人腰部和背部肌肉萎縮不足以提供保持脊柱直立的力量。因此，如果你不鍛煉，隨著年齡的增長，肌肉力量會越來越差，駝背會越來越重。

5、老年人脊椎常見病

尿失禁、夜尿頻 用補骨脂60克，浸白酒500毫升，早晚飲葯液各10毫升。或用關節止痛膏一張，貼於肚臍下四橫指處，每2日換一次。
聽力下降 將狗肉300克、黑豆50克核桃仕2個，同煮至爛熟，分2次吃下，每天如此，連吃3-7天。或每天樣揉外耳，早晚各100次。
老年性陰道炎 可用當歸60克煎水，加入數滴麻油，熏洗局部，每晚一次。
便秘 用麻油15克、蜂密30克沖開水一杯，早晚各飲一杯。或按摩腹部，每日3-5次，每次5-10分鍾。
小腿抽筋 購大條鰍魚（泥鰍）5-10條，同大米煮粥吃，10次左右即可。
眩暈、頭昏 眩暈每日用菊花12克或決明子30克（研碎）沸水沖泡，代茶飲用。頭昏者還要早服養血歸脾丸10克，晚服腦靈素6片。
腰痛 用雙手掌對擦至發熱，以掌心按摩腰部，每次10分鍾，每日3次。或牛腎（腰子）1個，用白酒炒食，每日1-2次。
手顫頭搖 每日用丹參30克煎水服，也可用丹參30克沖沸水代茶飲。
脫肛 購補中疔氣丸，早、中、晚各10克，同時用魚腥草60克煎水，每晚熏洗肛門。

尿瀦留可見前列腺增生、膀生、膀胱或尿道結石、泌尿指法感染和膀胱有神經原性病變等疾患，若在家可採用以下自我治療方法：
按摩療法 按壓利尿穴。此穴位一臍與恥骨聯合止緣間連線的中點，按壓時力量由輕到重，逐漸加壓，直至小便排出為止，一般膀胱充盈越多，效果越好。
食物療法 ①鮮姜2片，搗爛後放臍中用膠布固有定。②生黃花60克，鮮鯉魚一條（250-500克），煮湯飲，肉可食。③大蔥250克，鹽200克，共搗成泥狀，炒熱，貼敷下腹部。④男性患者可用大蒜刺激尿道口。
氣功療法 ①想像自已躺在清涼泉水中，泉水不斷從頭沖到腳。練功時間可自行掌握，從10分鍾到1小時均可。②仰卧，全身放鬆，兩手置於身體兩側，雙目微閉，鼻吸氣，舌頂上齶，嘴呼氣，雙腳掌盡力背伸，使小腿後肌群有麻脹之感，同時臆想海水起落浸浴身心，吸氣時海水由腳慢慢上浸至頭，呼氣時海水自頭下落至腳。要求：呼吸均勻自然，舌頭一頂一松，口內生津則引津下咽人腹。一呼一吸為1次，一般練49次後患者即可排尿。

如果家庭成員中有胃潰瘍患者，除了讓其積極治療、按時服葯外，在飲食調理上一定要注意以下幾個問題：
一、少吃多餐，避免過飽或過飢。胃潰瘍病人如果吃得過飽，就會使胃竇部過度擴張，胃酸增強，加重病性；反之也是一樣。因此，應根據個人的病情和條件，除每日三餐外，可再加2-3次含糖分較少的糕點或饅頭干，尤其可多吃烤饅頭干。因為饅頭干經過烘烤後，水分幾乎全部蒸發，饅頭中的澱粉也變成易消化的糊精，經口腔充分咀嚼後，進入胃裡可中和胃酸，減輕胃酸對潰瘍裡面的刺激和腐蝕作用，這樣不但能減輕或消除疼痛，而且還有利於潰瘍面的癒合。
二、吃易消化、含足夠的熱量、蛋白質和維生素的食物，如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆漿、菜葉等。症狀基本消失的患者，可正常進餐，但仍要避免吃油煎過的食物以及含精纖維多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾等。同時不應吃生、冷、硬的食物，特別不應吃過熱的食物，以免使血管擴張引起胃出血。
三、胃潰瘍病人宜多吃無渣食物，為避免大便乾燥，還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂密等能潤腸的食物。
四、禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、濃縮果汗咖啡、酒、濃茶等。另外，胃潰湯病人還應戒煙，因為煙草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。

老年人想要健康長壽當然要吃得健康。廣東省人民醫院營養學主任醫師余薇介紹，老年人要注意攝取以下營養素———

蛋白質。包括優質蛋白和非優質蛋白，前者的來源主要是奶製品、雞蛋，瘦肉、魚、蝦、豆製品等；後者主要來源米、蔬菜等。

脂肪。包括動物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪，因為害怕脂肪會導致高血脂、冠心病的等。其實，老年人也應該攝取脂肪，因為脂肪有保暖等作用。老年人可選擇植物性脂肪，因它含不飽和脂肪。

碳水化合物。碳水化合物提供人體必須的熱量，主要食物來源有：蔗糖、穀物（如大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等）、水果、堅果、蔬菜等。

這三者均為人體提供熱量，另外，維生素、礦物質和水也是人體所必需的營養物質，同樣不可或缺。

老年人飲食七項注意

1、食物多樣化，谷類為主。小米、大米、黑米交叉食用，可使營養結構趨向均衡。

2、多吃蔬菜、水果和薯類。每天起碼要有1斤蔬菜、兩個水果。至於糖尿病患者可吃低糖的蔬果，如楊桃、番茄等。

3、每天吃奶類、豆類及其製品，豆類首推黃豆。

4、經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉。老年人可多吃魚，海魚較好。

5、食量與體力活動要平衡，保持適當體重，一天最好要鍛煉1小時。

6、吃清淡少鹽的膳食。高血壓、癌症的發病與高鹽的攝入密切相關。

7、飲酒應限量。高血壓的人忌喝酒，正常人則可適量喝紅酒。

具體則可以參照以下「六個一」的飲食原則來做到均衡營養，吃得健康。

一天一杯牛奶，宜早晨喝；

一天一個雞蛋，雞蛋含有豐富的蛋白質，為人體所需要；

一天一斤青菜水果，以補充足夠的維生素和纖維素；

一天一斤左右的糧食，米、面、粗糧等；

一天100克精肉，包括豬、牛、雞、魚類等；

一餐一碗湯水，老年人對水的需要比年輕人多，因此湯水非常重要。 （文/記者張華 實習生/王利貞）

6、老年人為什麼需要鍛煉脊柱

老人不需要鍛煉脊柱。脊柱也不可能被鍛煉，因為那是骨頭，無法鍛煉。

7、老年人為什麼會駝背呢?

彎腰駝背，常被人們用來作為老人的形象象徵，為什麼老人容易發生駝背呢？這還要從骨骼的結構說起：人的脊柱呈S型略微自然彎屈，保持著挺拔的體態，和維持人體的正常功能，是人體負重的主要部位。 椎體主要由松質骨組成，,靠身體前方的椎體部分松質骨的含量較大，當老年人發生骨質疏鬆時，蜂窩狀的松質骨最先發生骨質疏鬆，骨小梁變細變薄、斷裂、空洞，骨質疏鬆時骨小梁數目的減少可達30％，骨的強度下降，松質骨內發生微小骨折，骨折發生後椎體變矮、短縮，靠身體前方的椎體較後方的椎體，短縮的更多，此時長方形的錐體就成為楔形，呈前面矮後面高的狀態。如果多個椎體發生這樣的骨折，人的脊柱就會明顯向前彎曲，隨著骨質疏鬆的發展，被壓縮的椎體越多，壓縮的程度越厲害、駝背就會越嚴重。
老年人的駝背嚴重影響了老人的生活質量，除了有明顯的腰背疼痛、行走不便外，由於胸廓的變形，壓迫心臟和肺部，使病人出現胸悶、氣短、肺活量減小、甚至出現肺氣腫。由於駝背的發生是隨骨質疏鬆的發展而發展的，是漸進的，可能會經過很多年的時間，開始時，人們都不太在意，一旦形成駝背，再行治療為時已晚。因此每一個人都應該不失時機的在適當的年齡，採取措施防止骨質疏鬆的發生。
目前"補鈣防治骨質疏鬆"的理念已深入人心。但是大多數人都不了解，老年人單純補鈣不能解決骨缺鈣的問題。 這是因為食物里的鈣通過胃腸道吸收，進入血液，要在人體各種激素和物質的作用下，鈣才能被骨吸收。由於老年人體內激素分泌下降，造成鈣代謝的失調，血液里的鈣不但不再被吸收進入骨骼，骨頭里的鈣還不斷的向血液里流失。這種情況下你吃多少的鈣，都不能使鈣有效地進入骨骼。天長日久，人的骨質疏鬆就慢慢形成了。所以要預防和治療骨質疏鬆必須從老年人的骨鈣代謝入手，進行綜合防治。

8、脊柱的組成及結構特點?

脊柱的組成及結構特點?
脊柱結構的正常解剖，一般見於教科書，現實生活中很多人不知道脊柱的結構。有的患者檢查過後，很是茫然，如腰椎L3-L4椎間盤突出，總是問個不停，不知道病因，更有甚者不知道腰椎在哪兒？
人在出生後一年，胸腰兩側椎弓完全融合，頸椎是在第2年融合，骶椎較晚，約在7~10歲融合。正常人有24個椎骨，即頸椎7個、胸椎12個，腰椎5個。新生兒的脊柱是由胸腔後凸和骶骨後凸形成的向前彎曲，出生3個月就會形成永久性彎曲，18個月學走路時，出現前凸彎曲，使身體在腰部以上直立。這樣就出現了4個矢狀面彎曲，這幾個彎曲部位，也是經常發病的部位，尤其是腰骶交界處的慢性勞損，常為腰背痛的發病基礎。
椎體主要為松質骨構成，骨皮質薄。椎管錐孔之間的一條椎管，用以保護其中的脊髓。腰3的橫突最長，是腰背肌肉的著力點，棘突是由左右椎板匯合而成的。各椎骨之間靠椎間關節及許多韌帶連結，椎間盤是連接各椎體的主要結構，是由位於中央的髓核和周圍包繞著的纖維環構成。脊柱的血液供應，是穿椎弓供應椎弓根，橫突和棘突。脊柱的神經供應是脊柱的返支（竇椎神經）的作用，刺激竇椎神經可引起背痛和坐骨神經痛。腰骶關節與骶髂關節是脊柱連接骨盆和下肢，並將軀干所承受的力傳遞到下肢的交接點，作用在於穩定和有效的傳達動力。
腰背痛可分為原發痛和繼發痛，牽涉痛或感應性痛，以及神經性痛三種。具體病種可分為，腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、椎弓崩裂、胸腰椎骨折、椎管狹窄症、胸腰椎結核症、強直性脊柱炎、脊柱及椎管內腫瘤、脊柱側彎、骨質疏鬆症、退變滑脫、化膿性脊柱炎、腰骶畸形、小關節紊亂、頸肩痛和風濕勞損所致的腰背痛。
臨床檢查，頸椎用C代替，胸椎用T代替，腰椎用L代替，骶椎用S代替。如C4-C5退行性病變，指的就是第四頸椎和第五頸椎，L5-S1椎間盤突出，指的就是第5腰椎和骶椎第1節的椎間盤突出，以此類推。希望本文能對大家有幫助，對脊柱的結構能有所了解。