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脊柱中上部位疼

發布時間:2021-02-05 07:00:17

1、後背脊柱中上部附近疼痛難忍

你最近兩天有開車,坐車突然急剎車的情況或什麼外力因素導致的嗎?

考慮為胸椎小關節紊亂,由於外力的作用導致胸椎小關節不穩,而發生肢體的運動功能障礙。這個問題即使坐著,站著,也會感覺不舒服,有時感覺像撐不住這個人,頸椎也是特別不舒服,平躺時是否。

如果有上述問題,就是胸椎小關節紊亂。當然最好還是到醫院拍片檢查下。一般的胸椎小關節紊亂,拍了片醫生也可能看不到,主要是檢查下有不有其他的一些問題,如結核,腫瘤之類的。

2、脊椎中間部位疼痛是怎麼回事

你有沒有摔傷過,你今年幾歲了,如果沒有摔傷那就有可能是長骨刺了.應該到醫院去檢查一下.

3、脊柱疼是什麼原因?就是背部中間往上部分疼。滿意追加分!!

胸椎有問題是常見病,絕大部分不需要葯物或手術治療,正骨大夫手法專治這類病,通常治療一到兩次,不再壓迫神經,相應的症狀自然就消失了,通常百八十塊錢的病

4、背部脊椎中下方的位置,裡面總是隱隱作痛,是什麼原因?很痛苦.拜託了各位 謝謝

背部疼痛是許多人都有過的痛苦經歷,但近來有一個好消息也許能使這些患者感到鼓舞,這就是:大部分下背部疼痛都可以經過8———12周的自我療法得到痊癒。 下面是您在背部開始疼痛的頭幾天可以採用的家庭治療方法: 1、盡可能早地在您受傷的背部放置冰塊,每隔一小時放10———15分鍾。冷敷可以防止水腫的發生、減輕疼痛並促進康復。 2、腹部朝下平直俯卧,胳膊放在身體兩側,頭側向一邊。如果這個姿勢使您感到背部疼痛,就調整一下姿勢從而使自己感到舒適,保持這種姿勢並放鬆共1———2分鍾。 3、做骨盆傾斜運動以活動下背部,並輕輕地活動脊椎骨。平躺在地板上,曲起膝蓋兩腳平放在地板上。慢慢綳緊您腹部的肌肉並向地板方面壓迫下背部。保持正常的呼吸,並將這個姿勢保持10秒,然後放鬆。 4、每3個小時進行3———5分鍾的短距離散步,盡量不要長時間地行走。 會慢慢好起來的!祝你早日康復! 四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。雙膝著地,雙手支撐地板,背部保持平坦,收縮腹部的肌肉,並拱起背,有如正發怒的貓一般。頭部與背部保持水平狀,接著,放鬆並恢復至中心,試著避免讓背部在維持平直之前放鬆。 可以在背部下方增強這運動,並加強背部肌肉,只要做以下的運動,就可以辦到了。保持背部平坦,低下頭來,開始伸直一隻腳。維持一隻腳與背呈一直線,不要過高,彎曲膝蓋,同時將之置於地板上,讓頭部回到中心位置。重復6—8次,接著,另一隻腳又重復6—8次。 輕微的腿部搖動運動 生產後的背痛,通常是發生在背部的骶髂關節,即脊椎與骨盆連接處。疼痛是發生在脊椎底部的某一側,這種疼痛很可能會擴及整個臀部,同時腿部很可能也會感到疼痛。這運動對於減輕這一類的疼痛非常有效,尤其是左側的骶髂關節;相反側的運動則是減輕右側骶髂關節的疼痛。 仰躺,雙腳伸直,並開始彎曲左膝蓋。當你做這運動時,要使你的肩膀、頭與右腳維持平貼於地板的狀態,將左膝彎曲至胸部,用左手握住左膝部,並用右手握住左腳踝,輕輕地將膝蓋往肩膀方向推,以右手將左腳踝壓至陰部。慢慢地放鬆壓力,重復這動作數次,做輕輕的搖擺動作。當你做完這運動時,要注意的是在站起來的時候,要避免肌肉受到拉傷。 這時,換以左腳平貼於地面,慢慢地彎曲右膝。接著,將右腳平貼於左腳旁,使雙膝並攏,然後同時抬起雙膝,接著以四肢著地。 採取立姿的高跪姿態,然後半跪,一手平貼於地面,小心地成為站立的姿態。 假如背部下方的兩側都產生疼痛感,則仰躺,雙膝彎曲至胸部,以雙手環抱膝蓋,貼緊胸部。抱住大腿,在膝蓋上方由一側搖動至另一側。按照上述的指導,慢慢地站起來。 手臂向後環繞運動 這運動有助於減輕背部上方與肩膀肌肉的緊張,並改善姿態。 保持站立的姿態,雙腳分開約30厘米,維持膝蓋的柔軟度,同時不要向後傾.要確保臀部的收縮與腹部的緊縮。手臂向上舉向前,高過耳朵繞圈。 另一方式則是坐在沒有靠背的板凳上,將雙腳平置於地板上。雙手置於肩膀上,同時手肘向上與向前繞圈,要以最舒適的方式盡可能地繞大圈,盡量貼近雙耳。同時,身體的其他部分要保持正直,不要因為肩膀僵硬而弓起背。 在整個過程中,要有韻律地呼吸。手肘再繞一次圈時,肩膀都要離開雙耳,重復大約8—10次(雙臂不應朝前方繞圈,因為只會徒增肩膀向前拱與不良姿勢的可能性)。 側彎 此運動有助於背部由一側移動到另一側。 雙腿張開,與髖部同寬,同時雙手置於髖部,使膝蓋保持柔軟。收縮腹部肌肉,同時臀部保持收縮。將髓部維持於中心,身體的重量要平均地分配在雙腳上,柔軟地側彎至最大限度,維持彎曲的姿態數秒鍾。接著,重復往右側彎,要維持身體平直的狀態,就彷彿它是位於兩扇窗戶之間的一直線般。避免為了增加運動幅度而踮起腳尖,否則會造成反效果。 另一方式是坐著,雙臂平置於兩側。側彎時深呼吸,恢復姿態時則吐氣。每次重復這動作8—10次。 頸部、膝蓋與手部的環繞運動 脊椎上半部的運動主要是迴旋運動而且迴旋的程度通常是很有限的。這運動可以增強上半身的軀干與肩膀的靈活度。 雙腳直立張開,與髖部同寬,使膝蓋保持柔軟,手臂與手掌伸展,與肩膀同寬。同時,與肩膀的高度同高,收縮腹部的肌肉,並收緊臀部,維持下髖部正對著正前方.同時,眼睛注視著左手指尖。肩膀與手臂盡可能地往左繞,使右手彎曲,橫過胸部,維持這姿態數秒鍾。回到中心點,然後再往相反的方向彎曲。在身體向左或向右旋轉的時候呼氣,而在恢復中心的時候吐氣,重復這動作8—10次。 ①身旁置一椅子,直立於椅子旁,一隻手靠在椅背上。維持膝蓋的柔軟度,輕輕地抬起右腳的腳跟,同時彎曲頭部與軀干,使頭部與軀干靠近右膝。在做這動作的時候呼氣,維持這動作數秒鍾,然後慢慢地恢復原來的狀態,並吸氣。 ②提起右膝,使之呈水平狀,在換腳以前,重復這動作4次(如果以單腳站立,然後要提起膝蓋,或是向前彎的時候,會引起背部疼痛的話,那麼就要避免做這動作)。

希望採納

5、早晨後背脊椎中上部位疼,是固定的一個部位疼,起來活動下就不疼了,約20分鍾,無其它症狀。怎麼辦?

胸椎有點移位.做擴胸運動.喀嚓一響.就有效果

6、脊椎上半部分疼痛【脊椎上半部分疼痛】

從這張片來看似乎骨頭沒什麼問題,我建議你查頸椎和胸椎的核磁共振,你應該有醫保吧,費用不成問題,考慮你的表現有胸椎管內神經病變的可能,所以必須要查的

(上海龍華醫院張霆大夫鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!)

7、脊椎上半部分疼痛【脊椎上半部分疼痛】

從這張片來看似乎骨頭沒什麼問題,我建議你查頸椎和胸椎的核磁共振,你應該有醫保吧,費用不成問題,考慮你的表現有胸椎管內神經病變的可能,所以必須要查的

(上海龍華醫院張霆大夫鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!)

8、脊柱中間疼

上述症狀多考慮頸肩部肌肉筋膜炎所致的可能性,給於局部熱敷,外塗扶他林,注意局部保暖,避免長期低頭伏案工作,如果長期未見好轉的話,到醫院檢查頸椎,除外頸椎病。

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