脊柱側彎抗旋轉動作

1、脊柱側彎怎樣鍛煉

2、旋轉型脊柱側彎 急！~

隨著時間的增長,越來越彎,就直不起來了,要抓緊用手技術法糾正脊柱效果極佳

3、我是先天性脊柱側彎並伴有旋轉。怎麼辦啊。

建議還是手術治療比較好。因為這已經定性了，不通過手術矯正治療的話容易因一些外因導致惡化。校正後伴隨的症狀才能從根本上得到治療。

4、脊柱側彎不能做哪些運動

對於脊柱側彎的患者來講在日常生活中應該要盡可能的避免做一些過於激烈的運動。因為過於激烈的運動會嚴重的影響到脊柱的穩定性，所以對於脊柱側彎有不良的影響，同時大家在進行運動的時候一定要選擇適合自己的運動的強度。

比如說：

1、打籃球。

2、打乒乓球。

3、快速跑。

4、踢足球。

5、打羽毛球。

(4)脊柱側彎抗旋轉動作擴展資料：

對於脊柱側彎，預防勝於治療。專家說，假期正是孩子進行體育鍛煉的大好時機，青少年應保持正確站立姿態，加強腰背肌、腹肌及肩部肌肉的鍛煉。

脊柱側彎的孩子還應多注意加強肌肉鍛煉，以增強肌肉對脊柱的保護作用。要提醒的是，脊柱側彎患兒要多選擇對稱性運動，如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撐等，以利於保持肌肉對稱性平衡；避免選擇非對稱性運動，如打羽毛球、乒乓球等。輕度側彎患者還可多做吊單杠、游泳、仰卧起坐、俯卧撐等鍛煉，大部分可自行矯正，不需治療。

參考資料來源：人民網-脊柱側彎偏愛青春期女孩 多做對稱性運動可防治

5、同側抗旋轉能力差該加強哪邊的訓練？

亂繩的原因有好多種：
1、新繩緾繞至捲筒上時應力沒有消除；
2、臂尖防回扭裝置轉動不靈答活或卡滯；
3、捲筒進入繩的距離太遠，由於振動共振原因導致亂繩；
4、各繩輪老化（輪槽內出花紋）；
5、選繩錯誤（比如左交互捻繩捲筒誤用右交互捻繩。

6、高分懸賞 脊柱側彎45度，怎麼治療或鍛煉。

45°的話建議手術，臨床統計一般超過40的側彎一般是會發展的，而且雙腿明顯長短不一，應該是側彎引起骨盆的傾斜，而且側彎角度大了，光靠外力很能控制其發展，只有手術進行內固定的方法加以矯正，這手術還是比較成熟了，我們做過很多例效果都還不錯，主要的缺點就是價格過高，費用在8-10萬左右。如果你在西南片區的話建議你可以看下第三軍醫大學西南醫院骨科的許建中教授的門診，專做脊柱矯形的。希望對你有幫助！

7、脊柱側彎加旋轉怎麼辦？急！【胸腰椎側彎畸形】

你好：片子不是很清晰，但是能看到。大概角度是25度左右。建議帶支具觀察3個月。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 骨科 楊晉才

（楊晉才大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

8、脊椎側彎而且旋轉，請大家幫幫忙！

一般來說脊椎側彎都會附帶旋轉 這是正常的 至於手術 還要看你的度數以及脊椎平衡性 做這種手術的黃金年齡是15、6歲 沒有必要的話還是不要做了（當然 要看過具體情況後以醫生的建議為准）到了19歲不太可能再變直了 而且術後容易反彈 不過風險倒是不用太擔心的 畢竟專業醫院這樣的手術做的多了成功率還是很高的 手術費也要看你的具體情況 主要是材料比較貴 但還是要盡量控制不能讓它繼續發展 另外 希望可以重視起來 還是去業內有名的醫院看下比較好 一般醫院對這種病容易誤診（我就是因為誤診發展到不得不手術的地步 唉……）像南京鼓樓的邱勇 上海長海的李明 在國內都是享有盛名的 另外北京協和、306也是不錯的醫院