1、膝關節絞索,怎麼應急處理?謝謝了，大神幫忙啊
出現絞索有可能是你的韌帶松動或是有游離的軟組織。你才術後六個月，出現這些現象很正常。繼續鍛煉才是最重要的事，練習膝蓋的穩定性和肌肉的力量。這對於保護韌帶非常重要 .活動膝關節都不能伸直了,出現這種情況就得去醫院查膝關節MRI了
求採納
2、脊柱關節絞索怎麽辦？
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3、膝蓋絞索應該怎麼治療
病情分析： 膝關節由關節軟骨、內外側兩個半月板、韌帶、滑膜皺襞、周圍的滑囊、肌腱等結構組成。這些結構發生病變，在關節活動時，都會產生不同的聲音。一般來說，僅有彈響，不感到疼痛、沒有活動障礙的，屬於生理性彈響，不需處理，不必恐慌。但是，伴有疼痛的，要注意意見建議：建議去骨科做一個詳細的檢查，確診是否為膝蓋絞索，在進行治療
4、膝關節絞索，卡住了四小時了怎麼辦
出現絞索有可能是你的韌帶松動或是有游離的軟組織。你才術後六個月，出現這些現象很正常。繼續鍛煉才是最重要的事，練習膝蓋的穩定性和肌肉的力量。這對於保護韌帶非常重要 .活動膝關節都不能伸直了,出現這種情況就得去查膝關節MRI了
5、我經常扭身子的時候,腰的脊椎那會響,怎麼回事?
響聲來自於脊柱的小關節，經常出現的話說明你的脊柱小關節有些鬆弛，出現卡的感覺說明存在關節絞索的危險性。所以你要注意避免過度活動，適當鍛煉腰背肌肉。
6、請問什麼是關節絞索？
受傷時病人常感到「咯嗒」一聲，傷膝立即象有東西 卡住了不能動彈，稱為「交鎖」，而且非常痛．經同伴扶起來的時候，又無意中聽到「咯嗒」一聲，膝關節立即恢復伸屈，稱為「開鎖」，疼痛也隨之減輕
7、什麼是關節交鎖
半月軟骨損傷 膝關節突然猛烈的扭轉動作，股骨與脛骨的骨端就能把半月軟骨擠住壓碎。這類損傷較多見於踢足球、打籃球或膝關節猛烈扭蹩。受傷時病人常感到「咯嗒」一聲，傷膝立即象有東西 卡住了不能動彈，稱為「交鎖」，而且非常痛．經同伴扶起來的時候，又無意中聽到「咯嗒」一聲，膝關節立即恢復伸屈，稱為「開鎖」，疼痛也隨之減輕。傷後關節常有腫脹（因關節出血），腫脹消退後，行走並無不便，但總覺膝部無力，尤其在崎嶇的路上行走時或上樓時，有時覺得傷膝好象不穩要跌交。可以反復出現交鎖與開鎖現象，往往使患者不敢再參加運動。
半月軟骨是無血管的，所以損傷後不會自愈。只有少數邊緣撕裂者，可能癒合。所以半月軟骨一旦損傷，經常出現膝關節酸痛、關節交鎖和影響勞動時，應手術切除。
8、運動中膝關節遭到撞擊後走路有「絞索」感覺是怎麼回事？
膝蓋遭到撞擊後肯定是有損傷了。不管你走路是什麼樣的感覺。都是不好的。第一要首先你到醫院去進行檢查。看看你的骨膝蓋是不是有沒有裂痕。有沒有錯位？這樣你就可以放心的治療。
9、關節絞索症能繼續跑步嗎
一、斷食排毒
斷食不等同於絕食，是主動的身體調整計劃。
在一周之內選擇一天，一般安排在周末，早晨起床喝一杯溫水，然後開始進行排毒計劃。
步驟：
1、免疫力鮮果汁──奇異果鳳梨蘋果汁；
2、排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁；
3、流食食物：流質飲食為液狀食物。食物有米湯、豆漿、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等；
4、多吃水果：葡萄、蘋果、黃瓜、西紅柿、梨等。
溫馨提示：這個方法不能經常使用，不然容易傷胃。
二、運動——最有效的減肥方法
有氧運動的主要目的是：連續地讓你的心跳加快，也就是提高你的心率，讓你的心臟得到鍛煉，這就是在美國把有氧運動也叫做心血管運動的原因，另外有氧運動也是消耗能量和體內多餘脂肪的重要手段之一。
夏季推薦：自由泳
1、12分鍾的自由泳，可以消耗836KJ的熱量。
2、每周有規律地堅持2-3次。
溫馨提示：
運動減肥必須持之以恆，切忌半途而廢，想要瘦出完美健康身材，一定要堅持！
三、減少飲食
首先，要選擇一種健康減肥的方法，絕不是餓著不吃飯，也不是只吃很少的飯，而是吃健康的飲食，吃飯達到6-8分飽即可，如果自己控制不住會吃很多，建議換一個小點的碗盛飯，吃完了不再添加，這樣既可，菜的話不用太控制，按平常吃就好，不要太為難自己，減肥是一步一步來的，不是一天兩天就成功的。
要知道，我們的胃是可以伸縮的，我以前就是吃太多把胃撐的很大，所以每次吃很多都不覺得飽，在經過一二個月的控制飲食後，你就會發現，你再吃很多的東西已經胃塞不下了，因為胃變小了，那麼，你已經開始步入成功了。
四、多遠動，多站著
想減肥的MM請記住一句話：能站著絕不坐著，能坐著絕不躺著，能躺著絕不睡著。國外研究顯示，一天站5個小時，可以減少糖尿病、高血壓等病的發病率，甚至有國家上課都採用學生站著的方式，想想吧，你還能坐的住嗎？
多走動永遠比坐著好。但是，要注意適量的運動，拒絕過分的運動，過量的運動會造成肌肉拉傷以及其他疾病，其實這並不利於其他疾病。平時多注意運動，在點滴中你就會發現減肥的快樂哦！