1、如何矯正脊柱變形
（1）爬行運動 兩手和兩腳尖著地，像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長，速度由慢到快，直線爬也行，轉圈爬也行，為防止把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次10～15分鍾。
（2）打滾運動 將身體躺直，在床上打滾，每日兩次，每次5分鍾。為避免頭暈，速度不可太快。
（3）太極拳 太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢，使腰部始終保持自然舒適直豎狀態，對駝背有很好的矯正作用。
（4）挺胸轉體 自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體先向左轉，後向右轉，反復做30～40下。做這套動作要盡力挺胸收腹，用力轉動。
（5）持棍轉體 自然站立，兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處，同時挺胸轉體20～30下。
（6）床邊振臂 仰卧位躺在床上，使肩部靠近床邊，頭自然後仰，兩臂伸展下振20～30下。
（7）仰卧拱橋 仰卧在床上，以頭和腳為支撐點，把身體像橋一樣拱起來，停5～10秒鍾落下，如此反復做10～20下。
2、脊柱變形（駝背）
懂不懂啊 補鈣跟駝背是兩回事 不知道不要亂說。。。。。
你母親駝背是長時間彎腰，下蹲，等工作造成的。。。。
如果你母親駝背不是很嚴重的話，最好的治療辦法就是 中醫推拿。。。。。。治療駝背的中醫推拿不是每個中醫大夫都會的，你地找有經驗的中醫大夫。。
中醫推拿 能使你母親的脊柱恢復成原來的形狀，在讓你的母親睡覺的時候不要墊枕頭。一定要睡硬板床，採取仰卧位睡覺。。。。。
但這方法只能試用於輕度的駝背，如果你母親的背部真的很嚴重的話，我也沒有別的辦法了。
只能祝願你的母親找到更高明的醫生了。
3、脊柱變型而導致的身體扭曲還能恢復嗎？
可以恢復每天著游泳運動練習就可以 也就說你每天都可以去游泳
還可以手法糾正去找正規醫院的正規醫生讓他幫你手法糾正不出三個月基本上就好了
4、脊柱變形會怎樣
脊柱變形在臨床上的分類包括脊柱側彎、脊柱後凸及脊柱側後凸。如果脊柱的畸形程度較輕，比如患兒出現輕度的先天性脊柱側彎，可以通過形體鍛煉，比如引體向上進行矯正，如果畸形比較嚴重，可以到醫院進行檢查。沒有臨床症狀或者症狀不嚴重的患者可以通過保守治療，先通過支具治療，患者應長期戴支具，堅持一段時間，每半年到一年進行定期復查。嚴重的脊柱側彎，比如強直性脊柱炎、後凸畸形，如果嚴重影響患者的工作與生活，可以通過手術矯正畸形。如果因為創傷導致脊柱骨折，進而引起的脊柱畸形，建議患者到正規醫院進行治療，如果脊柱輕微變形，患者可以選擇保守治療，如果脊柱畸形比較嚴重，患者應於早期選擇手術治療。
5、坐姿不正確,脊柱是否會變形
2～3歲的孩子骨骼較軟、彈性大、可塑性強，受壓迫後容易彎曲變形。孩子坐的體位不正容易引起脊柱變形，如身體長時間側向一側坐則可能導致脊柱側彎；另外，這個階段的孩子肌肉力量和耐力仍很弱，如果孩子坐的體位不正也容易引起肌肉疲勞和損傷。 鑒於上述原因，小兒坐的時間不能太長，2～3歲孩子連續坐的時間以不超過30分鍾為宜，並應保持正確的坐的姿勢。 正確的坐的姿勢應是身體端正、腰部挺直、兩腿並攏、兩眼平視前方、兩臂自然下垂放在腿上。可採取動、靜結合的方法，讓孩子坐一會兒玩一會兒，這樣可消除或減輕肌肉疲勞、促進骨骼和肌肉的發育、防止胸部和脊柱畸形。 查看原帖>>
記得採納啊