1、隱性脊柱裂要注意什麼方面的保養？
最好平時補充葉酸 膠原蛋白 螺旋藻 牛奶鈣。。。。。。正確的護理 這樣對你一生有幫助 從你的情況來看這不是什麼大問題，注意休養，以後盡量不要乾重活，知道自己有這種病就要多注意！建議不要做手術，葯物其實也沒必要，如果疼得厲害可以吃點止疼葯，我估計你不會疼得很厲害，只會那種發悶得疼，是可以忍受的。只要主義是不會經常犯的，現在沒有好的治療方法，我只能多次提醒你自己注意！
麻煩採納，謝謝!
2、隱形脊柱裂運動方面會差點嗎
人體的脊椎發育是一種骨化過程，人出生後到青春期前，脊椎包括腰椎和骶椎均是未完全骨化成功的，一般要在17-23歲方可完成。在此年齡階段，腰椎和骶椎一直在處於骨化發育中。由於腰骶部有兩個骨化中心，如果人體在停止發育之前未完全骨化成功，就會在腰椎或者骶椎形成「裂隙」，這就是我們臨床照片報告單中常說到的「隱性脊柱裂」。發生在腰椎的叫「腰椎隱裂」；發生在骶椎的叫「骶椎隱裂」。大約25%-50%的人群有腰椎發育異常，常見的有腰髓椎隱裂和移行椎（腰椎骶化和骶椎腰化）。
第1骶椎及第5腰椎弓不癒合，是脊柱腰骶椎最常見的先天性異常。腰髓裂的發生率各家統計數字不一，SOUTHWORTH等在550例無症狀的腰部X線片中有18.6%有隱裂GROW等為35.7%，郭世紱曾觀察400例骶標本，發現S1及S2隱裂者28.7%，青島醫學院附屬醫院統計800例一般腰背痛患者腰椎X線片，發現有123例骶裂，6例椎弓未癒合！6例L5S1裂，共135例，佔16.8%。在無腰痛的100例大學生腰椎X線片中骶裂出現率卻為24%，另統計200例椎間盤突出症病便於工作合並骶裂者為18.5%。
一般隱裂不會導致腰痛，但隱裂重者局部構造較弱，易因勞損而產生慢性腰痛，骶裂伴遊離棘突者在彎腰時棘突可刺激硬膜造成腰痛。KITTRICH認為：隱裂處硬膜表面的纖維脂肪團可壓迫硬膜及神經根產生腰痛並可使膝跟反射減低消失，當骶裂伴有L5棘突肥大時，伸腰時可剌激裂隙間的纖維膜或缺損椎板殘端產生疼痛。當纖維膜與硬膜或神經產生粘連，則可引起向下肢的放射痛。GILLLESPE統計在500例椎板切除者中，有隱裂者佔18.2%，而在無腰背的病人中僅為4.8%。史可任報道46例隱性脊椎裂中，15例出現坐骨神經經痛，手術證實胡8例合並椎間盤突出，突出水平在上一個間隙。
因此臨床地有隱性脊椎裂而伴有明顯坐骨神經痛者，應仔細分析隱裂的性質，分析其症狀與體征特徵，如有明顯的神經根定位征,，移行椎在腰骶處表現為腰椎骶化或骶椎腰化，移行椎是間生腰背痛的原因之一。
檢查
脊椎X 線平片和CT 與MRI 掃描顯示椎管畸形，棘突及椎板缺損，有助於疾病的診斷。
3、隱性脊柱裂能運動嗎?適合哪些運動?
隱性脊柱裂能運動，適合有氧運動.
NO1、游泳
運動優點:游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受損，能有效保護膝關節;冷水環境下運動，熱量消耗大，配合節食，屬於減肥效果顯著的運動。
適宜人群:膝關節受損;體重嚴重超標;減肥;增強體質的族群。
運動周期:每周3~4次，每次30~60分鍾。
熱量消耗:約650千卡/小時
NO2、慢跑
運動優點:提高睡眠質量，通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升20%，這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高;"通風"作用，在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加;保護心臟，心跳，血壓和血管壁的彈性也會隨著升高;解壓，慢跑可以抑制腎上腺素和皮質醇這兩種造成緊張的激素分泌，釋放讓人輕松的物質。
適宜人群:想瘦身，需要緩解壓力，緩解亞健康，以及預防心血管疾病的族群。
運動周期:每周3~4次，每次40~60分鍾。
熱量消耗:約650千卡/小時
NO3、自行車
運動優點:預防大腦老化，提高神經系統的敏感度;提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。自行車還可以瘦身，是周期性的有氧運動，熱量消耗較多。對頸椎病、腰間盤突出等有很好的鍛煉和康復效果。
適宜人群:膝關節受損、體重嚴重超標，頸椎病和腰間盤突出的族群。
運動周期:每周3~4次，每次40~60分鍾。
熱量消耗:約420千卡/小時
隱性脊柱裂的發病率：
脊髓與脊神經損害(50%)：
主要因受累節段的脊髓與脊神經損害引起，即與是否受壓和神經損害的程度相關。局部皮膚可有毛發增多，皮膚向內凹陷，有的呈現不規則的毛細血管瘤或色素沉著。發病有早有晚，有的在嬰幼兒時已發病，有的在成年後才出現症狀，這與脊柱裂引起一系列繼發性病理變化以及脊髓栓系逐漸加重、發生缺血變化是一致的。
遺傳因素（25%）：
基因鏈遺傳，是生物親代與子代之間、子代個體之間相似的現象。遺傳一般是指親代的性狀又在下代表現的現象，但在遺傳學上指遺傳物質從上代傳給後代的現象。
環境因素（25%）：
如妊娠早期遭受如放射線，毒物，激素類葯物，缺氧酸中毒等不良刺激等。
4、隱性脊柱裂對身體以後有什麼影響啊？
脊柱裂而無椎管內容物膨出者稱為隱性脊柱裂，常見於腰骶部，最常累及者為第五腰椎和第一骶椎。病變區域皮膚大多正常，少數顯示色素沉著、毛細血管擴張、成膚凹陷、局部多毛等較輕微的皮膚異常。但脊柱裂部位椎管內可能存在著各種病理改變，如瘢痕、粘連、栓系，合並脂肪瘤或皮樣、上皮樣腫瘤等，致使脊髓和神經根受壓或牽扯，從而導致一系列神經症狀。隱性脊柱裂及相關病變在嬰幼兒引起的症狀常不容易發現。因為嬰幼兒的肢體和大小便功能本身就在逐漸發展過程中，還不完善，又不會有主訴，所以容易忽略異常情況。多隻有隨患兒的發育，發現其下肢運動功能和（或）排尿控制的發育明顯落後於同齡小兒，或出現下肢畸形，或到學齡時依然經常遺尿，才考慮到可能為先天性脊柱裂及相關病變導致脊髓和馬尾神經根受到損傷所致。少數家長因患兒骶部皮膚異常早期就診發現先天病變或早期觀察到相關症狀。隱性脊柱裂相關症狀常出現於成年以前，但並非隱性脊柱裂都表現出症狀，許多患者直到成年，並無症狀，僅在做X線平片或MRI等檢查時偶然發現。少數成年病例因有尿失禁、腰腿痛、肌萎縮等表現，或在腰骶部外傷後出現相應症狀，並因之就診而發現此病。隱性脊柱裂患者有（1）由此引起的大小便和下肢功能障礙者；（2）伴有脊髓栓系、椎管內脂肪瘤或明顯粘連等病變考慮將來可能引起神經症狀者，仔細檢查後，均應積極考慮手術治療。手術的目的是松解栓系、解除對脊髓和神經的粘連和壓迫等，以預防神經症狀的出現和加重。
5、s1隱性脊椎裂 注意什麼
隱性脊椎裂建議不要久站，睡覺盡量睡硬板床，仰卧位，以保持脊柱的生理彎曲，對病情恢復很有幫助，緩解了症狀以後吃中葯治療，效果不錯