如何看出脊柱不正

1、怎麼知道自己是不是駝背啊？

通過專業檢查，觀察後背的脊柱有無側彎，可以拍胸椎正側位片識別。

駝背的鑒別診斷：

1、活動性駝背。

姿勢性駝背，由於姿勢不良引起，多見於青少年；麻痹性駝背，由於某種疾病使軀干肌無力而致駝背；代償性駝背，常繼發於腰椎的過度前凸，這些駝背的特點是背部較柔軟，通過活動可以糾正畸形，X射線無骨骺的改變。

2、固定性駝背。

強直性脊柱炎與Scheuermann病的最大區別在於強直和畸形不僅在胸椎，而且波及整個脊柱，同時伴有化驗室檢查的改變，脊柱結核後期和脊椎骨折也可引起駝背，X射線檢查可以明確診斷。

(1)如何看出脊柱不正擴展資料：

預防駝背的方法：

1、養成良好的操作電腦的習慣。

對於電腦一族們來說，不正確的坐姿往往會導致駝背的形成。在平時使用電腦時，除了要與電腦保護合適的距離外，電腦屏幕與眼睛之間應處於同一水平線上。尤其是眼睛近視的，更需要保持正確的坐姿，最後佩戴眼鏡在電腦跟前操作。

2、保持正確的行走姿勢。

養成良好的「站」、「立」和「行走」的習慣，無論在「站」還是「行走」時，都要保持挺胸、自信的姿態，這樣就可以保持身體的平衡，同時站立行走的動作及姿勢對脊柱的正確使用也有極為重要的影響。

3、戒除彎腰駝背的惡習，養成良好的坐姿習慣。

當坐著不舒服時，可採用恰當的坐墊來輔助修正坐姿。尤其是伏案寫作時，要保持良好的坐姿。並且每過一個小時左右，就應該放下筆離開座椅，活動一下身體，前後扭扭腰背，讓身體得到放鬆。

參考資料：

網路-駝背

2、如何判斷脊椎是否歪斜

怎樣判斷你的脊椎是否健康？

你還可以通過以下簡單的檢查對照，判斷你的脊椎是否健康：
1.你的腳後跟常被磨得高低不平，通常是由於雙腿長度的不相等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。
2.你不能完全十分舒適的深，長呼吸。呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互緊密聯系。
3.你的下頜運動時會發出「卡嗒」的聲音。多是由於頸部或者髖部關節半脫位引起的。
4.你的頸部、背部或更多的關節會發出爆裂的聲音。通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住。
5.你的頭或髖部不能向兩側輕松地扭動或者旋轉相同的角度，運動的范圍正逐漸縮小。
6.你經常感到疲勞，不平衡的脊柱耗盡你的能量。
7.你的精神不能很好的集中，因為脊椎半脫位會影響大腦健康。
8.你對疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的神經內分泌系統，而神經內分泌系統在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。
9.行走時，你的腳尖會向外展開，只要你不有意改變的話，這種檢測實驗很容易完成。在你走路的時候，注意看你的腳。它們二者都指向前方嗎？或者有一側腳已向內或向外展開？或者雙側？腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題，或頭頸部、顱骨基底部的壓力不均衡的信號。
10.出現一條腿比另一條腿短。不脫鞋，躺下，讓一個人在你後邊站著，把你的腳後跟沿著身體的方向輕輕拉直，觀察你的腳，比腳後跟的位置。一側腿(通常是右側)會出現比另一側短0.32---2.5CM。(測量短的腿記錄它的長短在需要時可以給脊椎矯正醫生看)。
11.你有不良姿態。兩腳分開，與肩同寬站立，體重應該相等地分配上兩個腳掌。 如果不是，這就是你的脊椎或頭，臀部不在身體中心線上的最好證明。
12.你有頭痛或頸、腰、背部的疼痛，及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的信號。
13.你有一種持續的緊張皺縮感和壓迫感，尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺。通常是肌肉受脊椎半脫位的影響。
14.你感到背和頸部僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的信號。
15.你只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況並不好，脊椎半脫位能影響你的全面健康。
如果你發現自己有這些情況中的一種或多種，說明你已經需要向脊椎矯正醫生進行咨詢。

矯正脊椎治療腰痛
日常的腰部姿勢不正確，長期的坐姿不良對脊椎造成壓力，就有引起腰痛的可能。腰痛的人越來越多，在腰部過度用力，使得腰部突然激烈的痛起來，象閃腰，椎間疝氣，脊椎分離症等就是最常見的例子。
又如老化，習慣側坐的人，卧床太軟，以致罹患變形性脊椎症的人也很多。腰一旦發疼，下半身就發揮不了作用，背脊也會跟著彎曲，頸部也會跟著傾斜，頭腦也會受到影響。
欲矯正歪斜的腰骨必需注意以下幾點：
1勿睡彈簧床之類，勿側坐。保持端正的坐姿、站姿。
2在平坦的床上，把兩手兩腿向上下充分的伸直，把腰骨保持於相等的間隔。
3把血液送入腰的椎間板。為此，可以做「下半身搖擺功」
動作：仰卧，十指交叉放在頭下，兩手肘打開貼著地面，吸氣，屈雙腿靠近胸部，呼氣，兩腿慢慢搖擺到左側，吸氣，兩腿回到正中，呼氣，慢慢搖擺到右側。重復幾次。
作用：按摩背部和肩膀，促進血液循環，加強大腿和腹內臟，收緊腹部，纖細腰部。扭開腰椎，把血液送入腰的椎間板。

3、如何看看自己的脊柱是不是長彎了?(要及時糾正啊)

你看你是不是長短腿，兩邊的肩不平，
還有就是你放鬆站好 對著鏡子看看

4、推薦如何判斷脊柱側彎方向

哪邊高哪邊彎，下面有張圖片，青少年初期症狀會有些效果，希望會對你有所幫助，最好是去醫院好好看看
你到網上找脊柱側彎正面反面的壓迫圖，或是片子，知道怎麼百度嗎，它會壓迫胸腔，影響你的心肺能力，網上醫生都說了初期問題不大，好好站立坐姿，挺直腰板，多練練背部肌肉的活動和兩側的柔韌性訓練，青少年的肌肉脊柱有很強的韌性可以通過訓練改變，但還是去醫院找醫生或是拍片子看看比較好，早面對早治療，希望你能早點好起來

5、怎樣知道自己的脊椎健康與否？

如果呼吸不順暢、頭部不自覺偏向一側，走路身體向一側傾斜的話，脊椎可能就存在一定問題。脊椎病對健康有極大的損害，所以我們平常作息習慣要保持健康，同時還可以採取一定防護手段，金可兒護脊系列床墊，有比較專業的護脊椎的效用，對脊椎健康還是有用的~

6、脊椎不正，有什麼運動方法可以矯正

陪哥哥來廣州貝利爾做得脊椎側彎矯正手術，都是一個病人一個診室，除了病人和醫生，沒有其他人，個人的隱私不會擔心泄露，也不用排隊。要是去其他醫院，就會很尷尬，而且排隊的時間，都已經在這看完病了。