滾脊柱有什麼好處

1、滾背可以矯正脊柱側彎嗎

不可以的，還是建議去張德宏脊柱側彎矯正，希望對你有所幫助

2、山石水裡長了好多小蟲子，尾巴分叉，一根脊柱旁都是小爪，像沒有翅膀的蜻蜓，打滾游，請問是什麼

這是蟌（豆娘）幼蟲。蟌是一種外形與蜻蜓相似的昆蟲。

蟌幼蟲下唇縱裂甚深；幼蟲尾鰓囊狀，或其橫切片呈三角形。稚蟲體細長，腹末有3個尾鰓 ，尾鰓是呼吸器官，常呈葉片狀。（引自 蟌-網路）

（蟌幼蟲）

3、仰卧曲膝起坐滾背脊椎運動能治療腰椎間盤突出嗎

你好，這個情況不要隨便鍛煉，一定要清楚自己的突出嚴重程度，要不然越鍛煉越嚴重，我曾經突出是用兩手頂住突出部分，然後向後壓，每次3分鍾，每天鍛煉4次。採用{}中葯·內·服·外·敷·並用治療。

4、後滾翻怎麼滾？我昨天不小心傷到了脊椎,究竟是哪裡不對？

你要讓背部、頸部、頭部行程一個弧線，雙手放於肩上，隨時發力。鑒於您都能練到傷脊椎，勸你實際練習時，必須要有人在你身邊保證安全。

5、滾背對脊椎炎有好處嗎

沒有，
滾背的作用是讓脊柱錯位的骨頭回位。對炎症不能解決。
有炎症還得吃葯消炎

6、楚晚寧墨燃所有肉車是哪幾章？

189章
屋子裡很安靜, 心跳與喘息的聲音都十分鮮明，空氣中彌漫著的味道微腥, 卻是甜蜜的。躺在床上，墨燃換了個姿勢, 自後頭把他擁在懷里, 輕輕啄著他的眼簾, 他的脖頸。他們身上都有汗，身上的溫度都燙的驚人, 濕膩地貼合在一起, 磨蹭著，糾纏著，楚晚寧的頭腦仍是暈眩的, 甚至都不敢去回想方才他們都做了什麼，一切都是如此荒謬。但心臟卻是暖的，是火熱的。溫熱的水在胸腔下頭翻湧著, 想要破土而出。忽聽得懷里的人輕聲說了句：「那你呢？」墨燃愣了一下：「什麼？」楚晚寧輕咳：「你……」他沒有再說下去, 黑夜裡翻了個身，一雙明亮的眸子慢慢望向墨燃的眼, 縱使周遭昏沉，墨燃也覺得自己好像瞧見楚晚寧的臉紅了。「你還……」楚晚寧躊躇半晌，仍是說不出口, 最終只落下睫毛，道，「我幫你。」墨燃驀地明白過來, 只覺得又是心酸又是甜蜜，他擁著他說：「你怎麼這么傻？沒有關系，以後再說。」「……我不是傻。」楚晚寧生硬道，說他傻，他是不願意的，「傻的人不是你嗎？你這樣……不難受嗎？」「咳，我等你睡著了，去洗個澡就……」楚晚寧卻執意道：「我幫你。」「不用！」墨燃忙止住他。「……」楚晚寧不再說話，似乎覺得自己在床上笨拙的模樣很是遜色丟人，大概真的不會讓墨燃舒爽，說什麼之後去洗個澡，其實不過是給自己留些面子而已，言下之意大概是說用手都要比自己的技巧更好。他這樣琢磨著，臉色一點點涼下去，最後道了句：「你不想要，就算了。」墨燃微怔，因為情·事余韻，楚晚寧的嗓音並不如平日那麼無懈可擊，並不如平日那樣喜怒哀樂聽不出，那裡頭不甘與不忿的意味太重了，重到清晰可辨。這個人怎麼這么傻。他哪裡是不想？他想極了，恨不能長夜永不盡，暴雨永不熄，恨不能一直和楚晚寧在這個客棧里醉生夢死，恨不能將懷中人里里外外都拆吃入腹，與他肉體融合，魂靈相交。他甚至仍想看到楚晚寧被他欺負到哽咽，想楚晚寧的身體里有他的氣息有他的印記。可是會難受的。他前世和楚晚寧做過，他知道那次之後楚晚寧發了多久的高燒，那張面色蒼白嘴唇皸裂的臉龐，到現在他都忘不掉。他只想一步一步慢慢來，自己忍得辛苦也沒關系，他想要楚晚寧的第一次是舒服的，之後每一次，都能感到刺激與享受，能食髓知味，與他沉淪。可楚晚寧顯然是誤會了什麼。墨燃親了親他的額頭，低啞道：「我怎麼不想要了？你胡思亂想些什麼呢。」「……」「你也不看看我現在都什麼樣了。」男人沉炙的呼吸就在耳鬢邊，聲音都是濕潤的，「都硬成什麼樣了，你居然還會覺得我不想要你……傻瓜。」楚晚寧頓怒：「你再說一句傻瓜，信不信我卸了你腦袋！你——唔……」手卻被墨燃捉住，帶到某個地方，楚晚寧一驚之下再也說不出更多色厲內荏的語句來，只覺得頭頂都在冒著熱氣。「都這樣了，都是你惹的。」暗夜裡，他又親了親他的眼簾，繼而往下，銜住了他的嘴唇，痴迷而沉醉地吮吸著，舔舐著，磨蹭著。親了一會兒，兩人就都有些剋制不住，屋裡的愛欲愈發變得濃重，上面唇舌相吸，下面也無法自製地腿腳交纏，緊緊貼合著摩擦，慾火近乎是肉眼可辦的，意亂情迷里，墨燃聽到楚晚寧低低說了句，有些不甘，又有些赧然，仍是倔強的音色：「我也想……讓你舒服……」最後的尾音幾乎都是顫抖的，羞恥淹沒了他。墨燃的心都快化了，慾望更是賁張到近乎猙獰兇狠的地步，楚晚寧的手仍被他帶著握著他的陽物，這樣劍拔弩張的狠辣從掌心一路傳至背脊，楚晚寧能清晰地感受到修真界排行榜上所描繪過的那柄凶刃在勃發時雄渾熾熱的狀態，那麼粗，那麼硬，滾燙的，隔著衣物頂在那裡，勁悍至極，他覺得自己絕不可能含得進口中……跟這個男人做愛，是能要人命的。楚晚寧此時才終於明白過來，墨燃所說的「會疼」竟不是平白無故的擔憂，這哪裡是會疼，分明是會被撕碎，剖開，血肉之軀，生生絞裂。但是想到墨燃是怎麼待自己的，楚晚寧也不知哪裡來的勇氣，又或許他原本就是個能狠得下豁得出的人，竟願意低下頭，俯下去要嘗試。墨燃慌神了，如今維持理智已是不易，若是楚晚寧真的去含他，他怕自己所有殘存的溫情都會被慾火燒成灰燼。完全被情慾掌控的男人就是凶獸，沒有理性，沒有分寸，只會想要極爽，想要瘋狂地佔有，他知道的。他一把按住楚晚寧，嘶啞道：「別這樣，晚寧，你……你……」「沒關系，只是學你做過的。」「不能。」墨燃的聲嗓如同快要煮沸的水，他喉頭攢動，澀然道，「會忍不住的。」楚晚寧沒有明白他是何意，怔了一下：「忍不住什麼？」墨燃暗罵一聲，再也受不了，楚晚寧的氣息，聲音，肉體，讓他寸寸失去為自己套上的枷鎖，在燒化他。他低低喘了一會兒，忽地起身，一把將楚晚寧反過來，按在床榻上，楚晚寧還未及反應，就感到自己被無可掙脫的悍猛力道強壓在了褥席間，墨燃滾燙雄渾的身軀壓下來，從後頭裹住他。幾乎就在這瞬間，他感到那個尺寸駭然的龐物隔著墨燃單薄的衣料，狠狠地撞向他的股間。猝不及防，楚晚寧「啊」地一聲低沉地喊出聲來，那聲音淫靡酥軟，是他自己都不曾想到的，楚晚寧的臉龐瞬間紅透，手指緊緊攥著被褥，嘴唇咬緊，不願再驚喘或是叫喊。忍不住什麼？他隱約懂了方才墨燃的那句話，隨即就聽到墨燃在他身後一邊隔著衣物頂撞磨蹭著，一邊粗啞道出了後豐句話：「會忍不住想要插進來，想要干你，你怎麼還不明白……」熾熱的呼吸噴在他耳背，男人結實強健的胳膊一隻撐在床榻上，一隻緊掐著他的腰，下身不住地往前挺動著，喉間發出沉重低急的喘。就這么隔靴搔癢般地撞擊了一會兒，墨燃忽然拍了拍他的臀，低沉道：「腿並攏些。」楚晚寧茫茫然間按他說的做了，卻不見他的動靜，正欲回頭，臀腿之間驟然擠進一個極燙極硬，又粗又大的凶器，刺激得他不由地喉間低喘，眼神渙散，頭皮都是麻的。墨燃褪去了自己的褻褲，再無遮擋的碩大莖體怒而賁出，莖深充血發暗，渾圓的龜頭處分泌羞晶瑩的液體，往楚晚寧臀腿之間插進去，陽物被溫熱滑嫩的大腿內側包裹住，他發出一聲舒爽地喟嘆，握著楚晚寧的腰身，模仿著真正交合性愛的動作，抽插進出。「啊……」楚晚寧怎麼也沒想到還可以這樣，那粗大的莖體蹭著他，蹭得出水，熾熱鮮活地聳動著，在他臀腿間摩擦，他腰都軟了，脊柱都是酥麻的，眼睛裡蒙著一層水霧，只覺得很混亂，什麼都感覺不到，只有被心愛的男人磨蹭的強烈刺激，他低低喘著氣，無聲地，臉頰微側著，抵在枕褥間，發絲散亂……墨燃的陰莖好幾次都蹭到了穴口，只要抵著，捅進去，就要完完全全地侵佔自己的師尊，侵佔身下這個雌伏著的男人，楚晚寧被這種隨時都要被佔有，被捅插的可怖感與刺激感催發著，發泄過的慾望又在這漸趨急促的聳動里抬頭。男人的胯撞擊著他的臀，兇狠而熾熱，瘋狂而飢渴。屋子裡有急促的啪啪地聲音，腹胯部煙熏火燎的毛發蹭著他的腿，他的皮膚，越來越狂亂。「師尊，夾緊點……啊……」男人的訴求低沉又充滿情慾，令人不由自主地照著他的話去做。「對……就這樣……再緊點……操……」慾望漸高，神智漸糊，獸性與獸欲漸漸吞噬馳騁性交著的男人，墨燃脖頸微微仰起，吞咽，喉結性感地滾動著。「師尊……寶貝……你裡面好熱……啊……嗯……」裡面大約指大腿之間，可聽起來竟是那樣情色，那些低沉而投入的呢哺，污穢粗野的語言，卻不覺得臟，楚晚寧覺得自己大約是瘋了，聽著他喘息，竟會覺得心頭越來越熱，越來越不受控，輕聲問：「爽嗎？」「爽……」墨燃微微掀開闔著的眼眸，里頭濕潤，明亮，混亂。他俯身，寬闊的肩膀籠住他，把他抱在懷里，按在床上，上身緊緊貼合，抵死纏綿，下身激烈撞擊，愈發濕熱痴狂。他去尋覓楚晚寧的嘴唇，一隻手掰過楚晚寧的下巴，與他如飢似渴地激吻在一起，口舌相交，粘膩濕潤。陽物極力地往腿間聳動，挺進，胯間挺弄，床棍搖晃，奮力地要往更深的地方去，腳趾抵在褥子上都因用力扭曲而變得蒼白，楚晚寧在這樣的操弄下，甚至生出了一種真的被侵入的錯覺。他仰著頭與墨燃激烈地吮吻著，黑夜之下，無羞無恥，回歸獸欲，愛意滿盈，那姿態情色誘人，毫無理性。大約是吻的激烈，心跳又快，呼吸都好像呼吸不上來了，楚晚寧模糊間，彷彿又看到一道破碎的景象——不知是在哪裡，也是在一張床上，那床寬大，鋪著鮮紅的褥子。腿腳交纏，氣喘呼籲，熱汗蒸騰，都是欲。也是一樣的姿勢，從後背侵入他，卻要掰過他的臉，與他接吻。但身體己被撐開，脹大兇狠的陰莖在他體內兇狠地進出，不知插了多久了，好像用了膏體，沒有那麼疼，很熱，很濕，里頭的一根麻筋都被刺激到，抵在那邊用力地聳動著。「啊……啊……」他聽到有人在叫，在喘息，在呻吟，聲音軟的一塌糊塗，是誰？難道是自己？墨燃一直在插弄他，無休無止，漸趨凶暴，他身體滿漲欲死，好像要被插穿了，又不知為何好像覺得爽極了，上了癮，好像被調教過，被墨燃插著連腿都是軟的，卻模糊地，下煮識地往後動著，去磨蹭著，要含進去，含得更深。好難受，身體里好像有一朵永不知足的花蕊，唯有性愛能解，彷彿世上最烈的情葯，摧毀最剛毅的人。他在墮落，在迎合，在爽到哼吟。是誰……好奇怪的景象……好奇怪的夢……幻影……真實……到底是什麼？「楚晚寧，我在操你，舒服嗎？」「看你都爽成了什麼賤模樣。」「放鬆點，你吸得這么緊做什麼……」「射你裡面，都射給你……啊……」凌亂的，聽不清，不真切，但好像是這樣的。怎麼回事……墨燃的聲音，像，又不像。墨燃從來沒有用這樣扭曲的聲音說過話，從來沒有……聽不清……應是假的……好亂。煮亂情迷。後面被墨燃越來越粗暴而狂野地頂撞著，腳趾抵著床褥，床上的枕被已全然挪動了位置。男人喘息著，聳動著，激烈而纏綿地抽插了許久，最終緊緊抱著他，他們猶如性交的淫獸，上面渴望著激烈的親吻，下面亦渴望著濕粘急促的性愛。「晚寧……師尊……」他在低沉沙啞地喘著，喚著，愛欲痴狂。「寶貝……」墨燃緊握著楚晚寧的腰身，掐揉著，飽滿的臀部兇狠熾烈地聳動，喉結攢動。他已到臨界，目光近乎兇狠，在最瘋狂幾乎要把楚晚寧撞碎的抽插之後，一把勒住懷里的男人，吻啃著他的耳墜，脖頸。急促起伏的胸膛貼著濕熱的後背，墨燃的理智近乎是摧毀的，他另一隻手扶著那粗硬猙獰的性器，承受不住刺激地悶哼著，抵在楚曉寧的穴口。見識過這東西有多猛多野，這時候楚晚寧真的有些慌了，脊柱都是麻的，他掙扎著：「你不是說不進來，你——你等一下——」墨燃喘息著親著他的脖頸，咽了咽唾沫，而後又側過去親楚晚寧的臉頰。「別怕，不進去，但是……我想射在這里。」墨燃幾乎無法克制自己，渾圓的龜頭就抵在那微微縮合的穴口，他暗罵著，不再吭聲，只又暴戾渴切地在楚晚寧股間急速磨蹭著，累積另口爆裂的快感，到最後——他擼動著自己，把莖頭緊緊抵在楚晚寧的甬道口，低吼著噴薄而出，一股一股的精液，噴射在穴口，淌到大腿內側，磨蹭到床褥上，凌亂不堪，腥臊淫靡。楚晚寧整個人都在顫抖，細細痙攣。墨燃不由自主地把手探到前面，握住楚晚寧的性器，熱烈而纏綿地撫慰著。楚晚寧幾乎要被羞恥壓垮，臉頰燒燙著低聲道：「不要了……別再摸……我剛剛已經……」墨燃眼裡冒著光，痴迷地喃喃：「嗯，我知道你已經射過了。」楚晚寧屈辱得厲害，也著濕潤的眼尾，狠戾地：「你……別說那個字。」「哪個？」「……」「哦，」墨燃眉知後覺地反應過來，而後便沉沉地笑了：「好。」他親吻著他，手上的動作卻絲毫不客氣：「可是師尊，我還想再看你高潮的樣子。」「唔嗯……」這個年輕男人的活兒實在太好，楚晚寧根本束手無策，很快便被刺激得第二次出了精，他哪裡受得住這樣的壓榨，這樣的縱欲，何況頭腦似乎一直都昏昏沉沉的，眼前總有些模糊的碎影子，耳邊又朦朧的聲音，他覺得很困，很累……「晚寧。」他聽到墨燃在他身後喚他，那麼溫柔，那麼纏綿，如此繾綣。慾望發泄之後的兩個人，平復著呼吸，喘著，墨燃撫摸著他，親吻著他，感激著他，把他圈在懷里，珍寶一般守護著。楚晚寧昏沉沉地，背脊赤裸，靠在墨燃寬厚燙熱的胸膛，恍惚地打了一會兒迷糊，終於慢慢合上了眼睛，睡了過去。第二天清晨，楚晚寧醒來，天光透過一絲窗縫透入屋內，他聽到雨點敲擊在黛瓦上的聲響，雨很大，沒有停。他覺得頭有些疼，昨夜那些一閃而過的碎片彷彿水槽子里翻滾的魚鱗，閃著斑駁粘膩的光亮，浮浮沉沉。他想要去回憶，可以那些鱗片越沉越深，最後徹底吞沒在了黑暗裡。緊接著他又想到了自己昨夜和墨燃做的事情，整個身子驀地一僵，臉龐迅速燒紅。他想起身，可是墨燃結實的胳膊仍自身後擁著他，胸膛仍貼著他的背脊，均勻地起伏著。墨燃還沒醒。他就這樣等著，不知等了多久，時辰在這黑魆魆的卧房裡並不是那麼鮮明，但應當是很久的。久到手臂都有些發麻。久到湍急的心跳慢慢緩下來。久到不再那麼尷尬。楚晚寧終於翻了個身，面對面地，去看墨燃熟睡著的臉。很英俊，世上罕有的俊朗相貌，無論是眉眼，鼻樑，嘴唇，都是最好的。只是眉心微微蹙著，似有濃重心思，化不開，沉甸甸。楚晚寧又對著這張臉，默不作聲地瞧了很久。久到他終於忍不住，輕輕地，第一次，主動吻了吻墨燃的臉龐。而後他輕輕挪開墨燃的手臂，坐到床沿，穿上褻褲，又去拿潔白的裡衣。那衣衫上有令人遐想無限的摺痕褶皺，楚晚寧試著去撫平，但是無濟於事。他只得這樣將就著穿上去，並暗自期望不會被死生之巔的人看出任何異樣，一邊這樣想著，一邊去整疊衣襟。忽然有人從背後抱住他。楚晚寧嚇了一跳，雖然表現出來不過是手上動作略微的凝頓。墨燃不知什麼時候已經醒了，起了身，抱著他，親了親他的耳墜。「師尊……」不知道該說什麼，這輩子初次坦誠相見，楚晚寧也就算了，墨燃竟也生出些新婚燕爾般的羞澀與尷尬來，半晌才軟糯地道了一聲。「早……」「早什麼，遲極了。」楚晚寧沒有回頭，自顧自地穿著衣衫。墨燃倏地笑了，帶著淺淺鼻音，而後伸出手，替楚晚寧整理著脖頸間掛著的吊墜。「這個驅寒的，要貼身放著，不然沒有效用的。」楚晚寧像是忽然想到什麼，回頭看他。昨晚歡愛時就覺得墨燃脖頸間系了個什麼，但那時候神迷目眩，不曾多瞧，這個時候仔細一看，竟是一枚和自己成對的龍血晶吊墜。「你……」楚晚寧一怔，「你在儒風門的時候，不是說，這個吊墜只有最後一個了么？怎麼——」他倏地閉嘴了。因為看到墨燃笑吟吟地望著自己，梨渦融融，目光柔軟。他陡然明白了墨燃那時的私心，忽然就有些燥熱，把臉轉了開去，悶悶地不再說話，只埋頭整理著自己的衣裳。「早些回去吧。」最後，看也不敢看墨燃，只道，「再晚怕是會被人瞧出些什麼來。」墨燃馴順道：「都聽師尊的。」但靜了須臾，卻忽又野心不死，熱血不涼。拉過穿好了靴子准備站起來的楚晚寧，湊過去，嘴唇輕柔地在他唇上親了親。「別生氣，回去就得忍著了，我是想留著惦念的。」墨燃笑著，指尖點上楚晚寧正欲說話的唇，「師尊，你真好。」因著這一句你真好，直到走回山門前，楚晚寧都還有些恍惚。他覺得好的不是自己，而是墨燃。這個年輕男人英俊，溫柔，專注地愛著自己，有時候甚至會讓楚晚寧覺得很不真實，覺得這個人太完美了，怎麼能屬於這么木訥的自己。屬於連句像樣的情話都不會講的自己。可是墨燃凝視著他的時候，神情是那樣認真，沒有半分虛假，墨燃親吻他的時候，是那麼動情，呼吸都好像由著楚晚寧來掌控，一切都交給了他。哪怕自己昨晚的舉止笨拙，言語枯燥，有時還走神……但墨燃並不覺得掃興，清晨醒來，還願意吻著他的嘴唇，說，你真好。「……」「師尊。」「嗯？」驀地回過神來，卻瞧見紅色的海棠花結界之下，墨燃笑著朝他招手：「去哪裡？往這邊走啊，那邊是紅蓮水榭，我們先去孟婆堂吃點飯，你再回去吧。」孟婆堂里，墨燃還是坐在他面前，但周圍人來人往，喧鬧聒噪，他們反倒不如往日那般自若，低著頭吃著碗盞中的食物。那群愛拿楚晚寧打賭的弟子們不由竊竊私語起來。「今日玉衡長老怎的不和墨師兄說話？」「不但不說話，連看都不看他一眼呢。」「好奇怪，墨師兄也不給玉衡長老夾菜了，平時不是挺巴結的么……他們怎麼了啊，吵架了？」「……你和你師尊吵完架之後還會繼續坐一桌嗎？」「哈哈，說的也是。」正交頭接耳著，忽見楚晚寧站起來，又端著碗去給自己添了點粥，中途白衣飄飄經過他們身邊，那群好事之徒便都不說話了，埋頭乖乖啃著包子饅頭。等楚晚寧坐回去之後，他們便又碩鼠般窸窸窣窣討論開了——「你們有沒有覺得玉衡長老今天有點奇怪。」立時有人點頭：「有！就是說不出哪裡奇怪，好像是衣服？」五六雙眼睛偷偷瞄了半天，忽然有個小弟子嘖了一聲，說道：「好像太皺了些，沒平時那麼一絲不苟了。」他這么一說，眾人都發現確實如此，但誰都沒有往那方面去想，嘀咕了半天，都覺得玉衡長老昨晚應當又去後山禁地除了些邪祟，補了些小天漏之類的。這些弟子佩服他，仰望他，最多也只會覺得他有趣，但從沒有誰會真正把他當做一個有血有肉，有慾望的人來看待，所以哪怕墨燃與楚晚寧做的並不是那麼不留痕跡，哪怕有很多端倪顯露出來，他們也並沒有留心，沒有注意。當一個人被眾人抬上神壇，那麼他就只能不開口，不動作，斷情絕欲，清清冷冷，否則棋差一步，都是錯的。所以後來，當墨微雨與楚晚寧的感情公之於天下後，許多人都覺得自己的神祇坍塌了，覺得憤怒覺得惡心覺得匪夷所思覺得不能接受。但他們都忘了，把一個人架在高處頂禮膜拜，逼迫他每一步都按著眾人的期待去走，逼迫他從頭到腳都為了眾人的訴求而活，不允許他生出半點私慾，這本身就是一件很殘忍、且強人所難的事情。

7、練瑜伽時滾動時脊椎有點痛怎麼回事

姿勢不對

8、女兒脊柱位置皮膚長了包，不痛不癢，不是硬塊，今天消了一些，請問什麼回事，昨天女兒有舞蹈課，打了滾！

這需要做一下檢查明確性質，單純通過你這樣描述，無法判斷具體性質，這有可能是有神經鞘瘤，也有可能是纖維瘤，脂肪瘤，可以做一下彩超檢查核磁共振檢查，檢查明確以後根據情況，可以手術切除。

9、我後滾翻傷了脊椎，不太想滾了，有什麼理由跟老師說？

就說疼得不行啊，你們老師應該挺通情達理的吧