1、寶寶8個月正坐時脊柱外凸正常嗎
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2、坐姿不正導致脊柱痛怎麼辦
昨天剛去醫院看過,吃點止痛葯,醫生給我開的是塞來昔布膠囊、元胡止痛滴丸,到今天症狀明顯減輕。
鍛煉身體的方法:(不鍛煉會死的很慘)倒著走、向前頂髖部。
就這么多了。
3、兒童少年時期如果長期不注意坐、立、行走的正確姿勢,就會引起脊柱變形,因為這個時期()A.骨中有
骨的物理特性包括硬度和彈性兩個方面,而骨的硬度和彈性又取決於骨內有機物和無機物的含量之比.成年人,骨內的有機物約占 1/3,無機物約佔2/3,這樣的骨既堅硬又有彈性;而老年人,骨內的無機物大於2/3,這樣的骨彈性小,易骨折;少年兒童骨的有機物多於 1/3,骨的彈性大,易變形,因此青少年要注意坐、立、行走的正確姿勢.
故選:A
4、坐姿不正確會使脊椎酸痛嗎???
會的,會引起脊柱疲勞,就會酸痛。
記得採納啊
5、狼和獵人摔下一百五十米高的懸崖,墜地時獵人正好坐到狼的背上,猜猜獵人和狼的脊柱分別會怎樣?
首先狼先著地,那麼是不要想活了,估計摔碎了。人騎在狼背上,有一定緩沖作用,運氣好人沒事,運氣不好人也碎了。
6、女,18,體檢醫生說我脊椎向左側彎,我一模好像真的有點彎,去年體檢還正常。我平時坐著喜歡向右挫著坐
走路坐著,造成,還有天生水折腰 ,沒事平時走路挺胸抬頭,坐姿放直,長期就能直回來,不過這個得養成習慣,沒事,自己慢慢養習慣,即使不養習慣也沒事,不過就是有點彎沒什麼大礙
7、做完仰卧起坐後脊柱疼,正常嗎?
可以說你是仰卧起坐又一個受害者,從仰卧起坐的發力要點來說,
1.仰卧起坐的本質是屈髖。
2.仰卧起坐是刺激「大腿前側肌肉」+「髂腰肌」的動作。
3.仰卧起坐的支點有兩個,一個是坐骨,一個是腳。仰卧起坐需要固定腳。
4.標準的仰卧起坐的脊柱是穩定的,保持中立位姿勢,腹部不應參與發力(但是會受力,所以有刺激),腹部在這仰卧起坐中的作用是保持脊柱的中立位。
所以仰卧起坐不是腹肌(腹直肌)參與發力,而是大腿前側肌肉(股四頭肌)和髂腰肌發力,如果你的屈髖能力不足,那麼仰卧起坐就會有腹部參與發力,代償屈髖能力。
髂腰肌中的腰大肌起點是第12節胸椎和第1~5節腰椎,髂肌止於髂窩。髂腰肌的肌肉止點是股骨小轉子。因此強化髂腰肌容易導致軀干前屈和骨盆前傾。對於想用這個動作來強化腹部,且動作完成不準確的人群來說,仰卧起坐確實是極不恰當的選擇,因為會增加脊柱負擔,增加髂腰肌和大腿前側肌肉而已的動作而已。
8、坐姿不正確,脊柱是否會變形?
坐姿不正確,脊柱會變形.但成年人不易變形,青少年卻非常容易脊柱變形。
要使脊柱長得直,體形長得好看,就要注意保持正確的姿勢。像人們經常說的那樣:坐要有坐相,站要有站相。還有一種說法叫:坐如鍾、站如松。坐在教室里聽講,要挺胸、坐直,不要托腮,不要趴在桌子上。寫字和看書的時候,眼睛離書一尺遠,胸脯離書桌要有一拳頭的距離。站立的時候,身子要直,不要勾胸、駝背。
十來歲的小孩子,骨骼正在生長發育階段,和成年人相比,骨頭里的水分、膠質比較多,鈣質卻比較少。所以小孩子的骨頭比較柔韌,容易受外力影響而變形。如果我們坐和站的姿勢不正確,時間一長,脊柱就會發生畸形,或者向一側彎曲,或者變成駝背。經常托腮的人還會出現面部畸形。
為了防止脊柱彎曲,我們要注意保持正確的坐和站的姿勢,另外還要多吃一些含有鈣質的食品,多曬太陽,使骨骼長得又快又結實。
9、今年我14歲 從小因為坐姿不正確脊椎有點歪 11歲大概是25度 現在可能玩電腦多 後背開始痛 專家告訴我怎麼辦
病情分析:你好,首先要保持正確坐姿;坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作台、椅子,或者使用腳墊。如果使用腳墊,請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。經常伸展腿部並改變腿的姿勢。要經常站起來離開工作台稍微走動和經常改變腿部的位置。糾正生活中的不良姿勢。連續工作一段時間後,就應起身活動一下頸部,使緊張的脊柱得到放鬆。加強體育鍛煉,選擇一些適宜冬季的的運動項目(如室內游泳、羽毛球等),進行增強肌力和增強體質的鍛煉,可以考慮使用矯形器輔助治療。