脊柱側彎左邊肌肉強

1、背部肌肉左高右低，不是脊柱側彎，怎麼鍛煉才能使肌肉平衡？

多用杠鈴以及固定器械做些背部訓練 這樣可以平衡背闊肌 很多人都是右手力量比左手大 又喜歡用啞鈴結果力量不平衡長期就會導致肌肉一大一小

2、脊椎側彎 致使腰部肌肉生長不均 就是左邊多 右邊少 通過什麼辦法能恢復正常呢

是圖中這樣的嗎？

3、身體左右兩側發育不平衡，從上到下不論骨骼還是肌肉都是左邊比右邊大，慣用左手，同學說可能是脊柱側彎引

醫生說了是第6.7後肋聯合畸形的嘛，但是說沒問題，只是說它除了影響你的外形呢，其他的不會有什麼影響。而我認為這個需要藉助其他的工具來糾正你的骨骼，你可以問問什麼骨骼醫院啊之類的。

4、脊柱側彎怎樣鍛煉才能平衡兩邊肌肉來糾正脊柱

十幾度在「側彎界」應該算是輕之又輕的了！但LZ才15歲，正處在生長比較快速的年齡，度數會加重是肯定的，因為這個病就類似於進行性的疾病。但只要到了20多歲，不長個了，度數還在40度以下，就沒什麼大事。運動的話，鑒於LZ度數很輕，什麼都沒問題，但不建議快跑 .跳躍等對脊柱有明顯加壓的運動。你可以去吊單杠，游泳（強烈建議）！！。以及舒張運動。 最後，如果選擇手術，身高會長。但15度 的話，也不會有明顯變化，有的105度 ，才會張10多公分！ （LZ170CM也不用了吧）

5、我17歲高中生，輕微脊柱側彎，背部兩側肌肉不等高

脊柱側彎是比較常見的體態問題，多發生在青少年階段，導致這種情況的主要原因是不良的身體姿態習慣，同時缺乏鍛煉或者鍛煉導致的肌肉強度不平衡導致的。

想要改善這種問題，首先要養成良好的坐立行走姿勢，保持挺胸抬頭，雙肩自然下沉，盡量不背單肩包，日常多進行腰背部和腹部肌肉的鍛煉，推薦動作，俯卧挺身（小燕飛）、山羊挺身、硬拉、負重劃船、側卧支撐、負重側拉、仰卧起坐等動作，堅持進行可以有效的改善這種情況。

6、脊柱側彎， 左腰凸，右腰凹。哪側的肌肉比較弱？

不懂不要瞎說，別害人，凹的那邊，肌肉一直長時間縮短狀態，導致緊張。凸的那邊肌肉長時間拉長，導致無力，所以要放鬆緊張肌肉，加強無力肌肉，你想讓人家越來越嚴重。

7、脊椎側彎的鍛煉方法 詳細的