脊柱裂怎麼吃葉酸

1、長期吃葉酸有什麼好處

有好處,特別是在孕前服用葉酸更好! 因為葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比版正常權人高4 倍。孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形．如在我國發生率約為3.8‰的神經管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可起早期的自然流產。 到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生後的生長發育和智力發育都會受到影響。 葉酸的膳食中的來源主要是各種蔬菜，動物肝臟，蛋黃等，食物中的天然葉酸的吸收率較低，加上烹調過程中損失，育齡婦女葉酸缺乏較為普遍，初步估計大約有1／3的婦女有不同程度的缺乏，這種狀況可以通過葉酸補充劑的方法得到糾正和改善。婦女在孕前三個月開始，每日補充400微克的葉酸是比較適宜的量，過量的吐酸會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏。每日最大補充量不能超過1000微克即1毫克。 所以你放心服用吧!

2、備孕期間應當多吃葉酸，葉酸有哪些作用？

葉酸是每一個懷孕女性都會吃的保健制劑，為了寶寶的的健康發育，准媽媽們願意付出更多，吃些補充制劑算什麼！對於葉酸的了解准媽媽們也是一知半解，下面我們來具體了解一下葉酸的作用。

降低新生兒先天缺陷的發生率

增加葉酸的攝入量在懷孕期間尤為重要。准媽媽缺乏葉酸將導致新生兒體重降低且增加嬰兒神經管缺陷的發生幾率。大多數醫生和保健專家建議所有育齡期婦女從孕前三個月開始每天服用400微克葉酸補充劑，以預防胎兒神經管缺陷的形成。如果在懷孕後才補充葉酸，效果則可能大打折扣。

葉酸也能預防其他先天性缺陷。懷孕期間補充含葉酸的復合維生素補充劑同樣可以減少其他先天性發育不良，如心臟缺陷、上唇裂缺陷等。大劑量的葉酸(每天6毫克)還可以預防唇裂和齶裂。當然，此時需在醫生的指導下進行。

促進嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育

國外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助於促進其腦細胞生長，並有提高智力的作用。美國食品與葯物管理局(FDA)已批准葉酸可添加於嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。

維持乳腺健康

在以往的研究中，葉酸的補充與乳腺癌的發生並無密切關系。但研究表明，在每天飲用含酒精飲料的婦女中，葉酸水平較低者其乳腺癌的發生率明顯較高。每天飲用酒精飲料的婦女中，補充含葉酸復合維生素者其患乳腺癌的幾率明顯比從不服用者低。

保護心血管

葉酸可以降低同型半胱氨酸水平。眾所周知，同型半胱氨酸升高可導致心臟疾病的發生。其他B族維生素也有助於降低同型半胱氨酸水平，但葉酸是最重要一種。即使在同型半胱氨酸水平正常時，葉酸的缺乏同樣會導致外周血管疾病和冠脈疾病的發生，這表明它可以維持正常的同型半胱氨酸水平。

抗腫瘤作用

國外研究人員發現，葉酸可引起發癌細胞凋亡，對癌細胞的基因表達有一定影響，故屬於一種天然抗癌維生素。補充足量的葉酸還有助於預防結腸癌，並能改善50歲以上老年人的記憶力以及降低老年人患早老痴呆的幾率。

預防腦中風

國內專家認為，血清葉酸水平低，可能是導致我國腦卒中發生率和死亡率居高不下的重要原因，因此我國應重視和加強葉酸在防治腦卒中方面的作用。相比治療腦卒中的他汀類葯物，葉酸的使用更具性價比的優勢，更切合中國的國情。比如「降壓葯加葉酸」可用於老年正常人群的預防，尤其我國北方人群腦卒中發病率高，而葉酸水平低，補充葉酸的預期要好於西方國家。

沒想到葉酸除了預防和減低寶寶畸形的發生，還有這么多保健作用！這么看來不僅懷孕時期得吃，平時日常保健也需要補充葉酸，不少維生素葯片保健制劑的配料表裡，都添加了葉酸，原來是日常保健合理的搭配。

3、現在懷孕了一個多月可以吃葉酸嗎，還有用嗎

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懷孕一個月了吃葉酸還有用嗎
懷孕一個月了吃葉酸有用。

一般來說，建議葉酸片最好在孕前3個月開始吃，直到孕後3個月。懷孕一個月的時候是胎兒發育重要時期，如果之前沒有吃葉酸，這個時候再吃也有用的。

4、葉酸的作用和功效都有哪些？

葉酸對胎兒、孕婦、男性和中老年人都有好處。

葉酸對胎兒的作用：

預防神經管畸形。神經管畸形是胚胎在發育過程中神經管閉合不全而引起的缺陷，包括無腦兒、腦膨出、脊柱裂等。孕婦每天服用0.4mg的葉酸，可以有效預防新生兒神經管畸形。

預防唇齶裂、先天性心臟病等。唇齶裂是最常見的先天性出生缺陷之一，發病原因尚不明確，但是有研究表明女性懷孕早期補充葉酸能夠有效預防唇齶裂患兒的出生。

葉酸對孕婦的作用：

預防先兆子癇。先兆子癇是指妊娠24周後，出現水腫、高血壓、蛋白尿，並兼有頭痛、眩暈、嘔吐、上腹不適、視力障礙等症狀。孕婦服用葉酸能夠有效降低先兆子癇的發生率。

治療和預防巨幼紅細胞貧血。嬰兒和孕婦都容易發生巨幼紅細胞貧血，如果媽媽在臨產或產後早期體內葉酸儲備耗盡，會導致自己和胎兒出現巨幼紅細胞貧血，補充葉酸可快速恢復。

預防孕期抑鬱。由於懷孕期間體內激素的顯著變化，不少孕婦容易患上孕期抑鬱症，服用葉酸可以進行預防。

葉酸對男性的作用：

提高精子質量。葉酸可以改善男性的精子質量，備孕期間補葉酸對未來的寶寶更好。

增強免疫力。葉酸還可以增強男性的免疫力。

葉酸對中老年人的作用：

降血同，預防腦卒中。血同全稱是血同型半胱氨酸，血同過高容易引起中風等心腦血管疾病。葉酸和維生素B12與維生素B6同時服用，能夠有效降低血同，預防心腦血管疾病。

過量補充葉酸的風險：

葉酸的作用雖然很多，但是過量補充葉酸仍然存在風險：

可能掩蓋孕婦體內維生素B12的缺乏；

可能影響母體鋅的吸收；

可能增加新生兒未來患自閉症的風險。

對於正常孕婦來說，除了日常飲食攝入葉酸外，每天額外補充0.4mg葉酸即能滿足自身和寶寶發育需要。因此建議選擇每片含有0.4mg葉酸的斯利安葉酸片，每天一片就非常合適。

5、缺乏後可能引起胎兒脊柱裂的維生素是什麼

脊柱裂的病因是胚胎發育3-4周時，由於神經管閉合不全，導致出生時脊柱先天畸形。脊柱裂好發於兒童和青少年，部分患者到成年時才出現相應的疾病表現。部分脊柱裂合並有脊髓栓系綜合征或腰骶部脂肪瘤的患者，會有尿瀦留、尿失禁、便秘，下肢無力、下肢畸形，或者腰背部皮膚改變等症狀。小孩脊柱裂是一種先天畸形，是因為早期胚胎受到化學性或物理性刺激，孕婦在早期受到了射線，酸中毒，缺氧，酗酒，毒物等不良刺激，導致胎兒在骨化過程中的椎體發生不融合而導致的脊柱裂，也與孕婦早期葉酸和其他多種維生素缺乏，微量元素缺乏，營養不足，葯物中毒導致的，脊柱裂有隱形脊柱裂和顯形脊柱裂，隱形無大礙，顯形脊柱裂需要手術治療恢復。

6、老婆懷孕兩個月了，可以吃葉酸嗎，有什麼功效？

葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生素M、維生素BC，由於它最初由菠菜葉中分離出來，所以現在習慣把它稱為葉酸。
隨著現代醫學對葉酸的研究逐步深入，它已被證實與胎兒的神經管畸形有著密切的關系：
1、在孕早期，媽媽腹中的胎寶寶雖然只有一小節手指那麼大，可是他（她）的神經系統發育卻以完成。
2、當還是胚胎的寶寶在母體中發育至第三周～第四周時，神經管應該已經閉合，如果未能完全閉合，就是神經管畸形了，表現為脊柱裂、腦膨出、無腦兒為主的中樞神經系統發育畸形，而發生的原因就是孕前及孕早期葉酸的缺乏。
除此之外，葉酸的缺乏還會導致先天性心臟病、唇齶裂的發生。

補充葉酸的最佳時間

您可能會認為，一旦發現懷孕就馬上補充葉酸，全程不中斷，這樣應該夠了吧！可是，由於前面所說的這類神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內，而此時，包括您在內的大多數准媽媽還未意識到自己已經懷孕，所以，當您剛沉浸在即將為人母的喜悅中時，也面臨著葉酸缺乏的危險，並危及到腹中的寶寶。
葉酸補充的最佳時間應該從您准備懷孕前3個月至整個孕早期。
葉酸的補充是延續到孕期結束，不可停頓的。在孕中、後期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加都使您對葉酸的需要量大大增加，所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完成，但孕中、後期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。

補充葉酸的最佳方法

正常量的葉酸補充對准媽媽來說是必須的，但大劑量的服用葉酸反而會產生毒副作用，如影響鋅的吸收而導致鋅缺乏，腹中的寶寶發育遲緩、出生時體重偏低等情況；此外，大劑量的攝入葉酸，還會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，從而導致嚴重的不可逆的神經系統損害。
最安全、最恰到好處地補葉酸應從天然的食物補充開始，動物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富，您可以讓它們經常出現在你的餐桌上。
除此以外，每天小劑量的補充0.4mg葉酸增補劑，是一種獲得葉酸的較好途徑，可以彌補食物中葉酸攝入的不足。